wynik

3cm w bicu przez 4mce to dobry wynik. Ćwicz na diecie efekty przyjdą, dopiero jak się zatrzymasz to weź ewentualnie kreatynę. Teraz wykorzystaj swój potencjał na sucho.

[...] skieruje nas lekarz pracujący w oparciu o kontrakt z NFZ, możemy wykonać je bezpłatnie. Badanie robi się rano, na czczo. Wyniki badania opisywane są w różnych jednostkach. Prawidłowy wynik badania poziomu testosteronu to 8 - 12 nmol/l lub 2,3 - 3,4 ng/ml albo 230 - 345 ng/dl. 4. To zależy jaką masz dietę, i jaki udział % tłuszczy i białka

[...] byłoby wrócić do FBW? A co do progresji to może być co serię 1kg na rękę? Np przy unoszeniu hantle 7/8/9 kg, a przy wyciskaniu gryfem 20/22.5/25.27.5? Jeśli te 0,5kg to czysta masa mięsniowa, wynik jest bardzo dobry ;-) Nie kieruj się jedynie wagą, a obwodami i wynikami siłowymi. A jeśli tutaj nie ma wielkich zmian to pozostaje jeszcze lustro.

widze, ze tylko ja i krac mamy podobne zdanie ale sam temat jest inny, wg tytulu dwie sa real. Jak dla mnie ta z prawej legit. irek podasz potem jakis wynik testu i argumentacje?

dobry wynik w pompkach an jednej rece! czas zaczac dzwigac wiecej: mozesz zaczac robic na jednej rece i jednej nodze (lewa-prawa) lub trzymaj nogi na podwyzszeniu

[...] chce ci dowalić więc 117,5 na klate to ja już wyobrażam sobie jak ty wyglądasz z tym bicepsem 34, to ile ty musisz mieć w klacie jak cały czas ćwiczyłeś żeby osiągnąc taki wynik? Zresztą co do twojej wagi jak sie nie myle 64 kilo tam miałeś w profilu, to przynajmniej jakbys miał z 75 kg to wtedy może bym uwierzył a tak to ci chyba wszsytko w [...]

ja nie zrobie ani jednej na jednej ręce, podjarałeś się już? jak jeszcze nie doszedłeś to powtórze! moj wynik to 0! a teraz jak powiem, że nie wiem nawet jak się za to zabrać to będzisz miał wielokrotny orgazm! nie wiem!

[...] 20:55:14 tak 6206257 20:55:22 85.90 Thiago 20:55:33 85kg?! 6206257 20:55:39 może 95 ale nie ponad 110 Thiago 20:55:45 haha Thiago 20:56:02 to powiedz mi jakie sa Twoje wyniki, ze tak sadzisz? Thiago 20:56:15 95 to ja na serie biore... 6206257 20:56:32 65 kg waże a 85 wyciskam Thiago 20:56:42 staz treningowy? 6206257 20:56:56 2 lata Thiago [...]

Goku: Wodyn to jest m.in. czarodziej... Thiago: Kolor i twarz to nie wszystko... Gariick: Pompki sa malo warte. kolega wyciskal 112,5kg. przezucil sie na pompki, w tym na jednej rece... i to na piastkach. Na poczatku robil 14 powt. Po 2 latach morderczych treningow mimo dobrych predyspozycji do przyrostu czystej masy miesniowej , malego [...]

Ale ja nie mam na czym tego podbić... Białko do 160? Nie za dużo? A co myślisz o tym : "Gdybym jadł jeszcze carbo przed treningiem wynik byłby : 2623 kcal 358 g węglowodanów " Jak kiedyś miałem diete to dość dużo jadłem, może dlatego, że żołądek się powiększył ;D Teraz dorwałem "prace" w necie to nic innego nie robie tylko siedze i zarabiam [...]

Taki wynik jest mozliwy, ale obawialbym sie o jakosc zlapanych kilogramow

Mam drobny problem z tym obliczaniem. Według moich obliczeń wyszło mi 3353 kcal. Według mnie wynik jest zły, ponieważ jest duża różnica z wynikiem z potreningu.pl

mnnk - pytam sie o 2 letnie progress - roznica miedzy tym co wtedy a tym co obetnie - ZYSK. Wynik koncowy nic mi nie mowi. Chce widziec ile wysilku wlozyles by pojsc do przodu.

[...] i klasyfikacji PZKFiTS”. Dotyczy to zwłaszcza uczestnictwa w zawodach, sposobu rywalizacji i klasyfikacji indywidualnych i drużynowych oraz sposobu prezentowania wyników zawodów i klasyfikacji. 2. Przyjęte nazewnictwo: Regulamin Mistrzostw Polski Weteranów w Trójboju Siłowym i Wyciskaniu Leżąc oraz Mistrzostw Polski Juniorów do lat 16 [...]

Łe, a liczyłem, że 400kg zrobi Ale wynik i tak kosmiczny.

NIEOFICJALNE WYNIKI MISTRZOSTW POLSKI Mistrzostwa Polski Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Kielce, 2010-05-08 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a druży- nowe Weteranki 40-49 lat kategoria 60kg 1. Mieszczankowska Małgorzata 68 SDS Tomaszów Mazowiecki 59,9 1,1163 [...]

Nie będą to Rekordy Polski tylko Rekordy Mistrzostw Polski do 16 lat i będą obowiązywać od I Mistrzostw Polski, które odbyły się w tym roku tak że kto zrobił najlepszy wynik na MP do lat 16 będzie w tej chwili rekordzistą.

[...] hohlik64 od razu 3 caps Nie wiem jaki progres, za wcześnie by cokolwiek powiedzieć ale czuć czuje że coś tam w tej caps jest i jakoś działa easyjerzy ile czasu ta deka+testosteron? czy brałeś to tylko w trakcie M1T Nie wiem ile masz w łapie więc trudno powiedzieć czy 1cm to dobry wynik i nie wiem ile szło teścia i deki i przez jaki czas

Estradiol < 15 pg/ml (norma 0 - 31,5) pisze że wynik poniżej liniowści metody Prolaktyna 7,94 ng/ml (norma 2,64 - 13,13) Za bardzo spadło ile uciąć tego symexu ?

[...] a kiedy mniej exe co widać po badaniach które wczoraj zrobiłem i wszystko w widełkach tylko Aspat 66,5 U/L 0 50 H , podwyższony a była gruba parapetówka przez to myślę taki wynik Alat w widełakch . Moje pytanie brzmi : pierwszy cykl ładnie porobiło wszystko na duży + samopoczucie libido chęci do życia nie chcę na razie kończyć w chwili obecnej [...]