wynik

@Gwid... dobry komentarz :-). U mnie nie chodzi o wynik w sumie. Wymarzylem sobie ten rower, bo lubie jezdzic szybko. Jestem pewien, ze jazda bedzie mi sprawiala duza radoche. Bedzie tez swietna motywacja do treningu, bo trzeba wydatek zamortzowac :-). Tlumacze zonie, ze to i tak bardzo tania wersja kryzysu wieku sredniego... @Xzaar: no wlasnie... [...]

dzisiaj pływanie. Pierwsza połowa treningu to sprawdzian na 1km. potrzebowałem 27'. Słabo.... bardzo słabo. Marzył mi się wynik poniżej 25'. Prawdę mówiąc jeśli nie zejdę poniżej 25' na 1000m na treningu to nie ma co pakować się na tą połówkę. Po sprawdzianie nauka nawigacji i techniki. Przekładanka, trochę techniki do total immersion. Piłowanie [...]

w Sierakowie nie przepłynąłeś 950m tylko 1300m z tego co pamiętam :-). Płynąłem dzisiaj w piance! Nie poddaję się, ale muszę trenować dalej. Zobaczymy jaki będę miał wynik w Radłowie 12/07. To będzie prawdziwy test bojowy. Ty teraz 3800 to pływasz treningowo... zupełnie inny poziom.

Marcin, wynik doskonaly, czekam na sciganie w Gdyni ;) Niestety, przy okazji.. wiecie ze wszedzie i zawsze chwale triathlon w Polsce, ale dzis przykra rzecz.. Ku przestrodze, wklejam. Gwoli wyjasnienia - drafterzy to oszusci na skale dopingowiczow - parowy, baby i k***y.. Amen. Chamstwo w triathlonie, czyli o tym jak wylądowałem w szpitalu… W ten [...]

No stary, świetny wynik ! Gratulacje ! Organizatorzy się wyrobią w końcu, niech uczą się na błędach. Chamami, się nie przejmuj, to ich jedyne pocieszenie w życiu, że będą 29 zamiast 30 w małopolskich zawodach thriathlonowych na 1/4 dystansu ...

gratki bardzo dobry wynik, szczególnie w biegu gdzie już spore musiało być zmęczenie Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2015-07-13 07:07:52

Spojrzałem na wyniki z Radłowa i to jest jakiś kosmos: najszybciej zrobiona ćwiartka w Polsce przez zwycięzcę... (przynajmniej do tej pory wg akademitriathlonu był to wynik z Piaseczna z tego roku)

[...] ten dystans poniżej 50’. Na przyszły rok muszę pływanie mocno poprawić, bo pływam bardzo słabo. T1 Kolejny koszmar. Spędziłem w strefie prawie 10’. Wiedziałem już, że wyniku marzeń nie będzie, więc stwierdziłem, że chcę się dobrze ubrać na rower (całkowicie zmieniłem ubranie z namiocie na suche) i skorzystać z toalety. Dobieg do strefy [...]

Gratulacje :) Wynik naprawdę fajny jak na taką trasę: )

oby wynik potwierdził nastawienie;-) gratulacje i powodzenia w półmaratonie

Znalazłem sobie wynik w sieci jak Pan śpisz - ładnie GRATULACJE :-D

Graty! Wynik fajny... Życiówka? Ja za 2 tyg lecę ;)

Nie o to mi chodzilo Ron. Pewnie bede chcial osiagnac jak najlepszy wynik, ale nie bede robil pod ten start zadnych przygotowan (np. nie bede ograniczal treningow w tygodniu przedstartowym co jest dobra praktyka). Dam z siebie 100% oczywiscie, ale wlasciwy start bede mial 12/06

[...] Zakladka nie jest po to by wiecej minut spedzic na treningu, bardziej sie umordowac, tylko po to by przyzwyczaic organizm do pewnego nawyku zmiany charakterystyki obciazenia wynikajacego ze zmiany dyscypliny i zwiazanych z tym roznic w fizyce samego ruchu. Uwazam, ze po rowerze robionym w strefie tlenowej najlepiej sprawdza sie bieg na tempie [...]

Ron... jak nie zawalisz wody to masz szansę na wynik w okolicach 5h30'... Moje "doświadczenie" nie pomoże mi zniwelować moich fizycznych i psychicznych ograniczeń. Jeszcze kilka spraw z dzisiejszego: (1) trochę wiało i dostałem (na razie darmową) lekcję, żeby bardzo uważać przy ostrych skrętach przy jeździe na tak wysokim stożku. W trakcie jednego [...]

Powodzenia również :) EDIT: Brawo za start, ekstra wynik :) Zmieniony przez - kalikstat w dniu 2016-05-28 12:12:04

[...] ilości czasu, który może poświęcić na trening, jego rezultat jest po prostu niesamowity. To jest jego drugi start.... rok temu nie umiał pływać. Można? Xzaar wiadomo... wynik oczekiwany :-). Do biegu wybiegłem przed nim, ale wtedy mnie zmasakrował :-). Startował mocno, ale jest na innym etapie przygotowań. Wenecja to priorytet. Shadow też [...]

Gratulacje! Super wynik ;)

Świetny wynik, gratulacje :)

No teraz jest zaj**iscie ;) Wynik zrobisz sobie w Gdyni ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2016-07-13 19:47:51