Wrzuc ankietę działu bo nic o tobie nie wiadomo Czy masz 25 lat czy 55 Czy masz nadwagę czy niedowage Czy bierzesz jakieś inne leki? Na tq chwilę wynik kręci clom po odstawieniu nieprzeklamane wyniki badań będą jakoś 4-6 tyg Masz badania tw sprzed lat z jakimi wartościami zaczynałeś saa ?
Kupujac ten amino w plynie i liczac ze bede go spozywal 40ml dziennie (20 przed treningiem i 20 po) to wychodzi mi ze starczy mi na 12,5 dnia. Identyczny wynik otrzymam kupujac BCAA Olimpu Mega Caps (150kaps) przyjmując ze bede brał 2x dziennie po 6 tabletek. Co do ceny to za Amino w plynie zaplace ok 31zł a za tabsy ok51zł, czyli dokładnie tyle [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Z tego co wynika z rozpiski diety to już osiągnęła ona zapotrzebowanie. Dlaczego nie miałby powoli i ostrożnie dodawać kcal? po tygodniu nie bedzie różnicy, ale po 2-3 juz co innego. Osobiscie uwazam, ze ostrozne dodawanie kcal nie jest niczym nieodpowiednim czy zabawnym, myślę, że gdyby przybierał 1kg miesięcznie to byłby dobry wynik, a przez [...]
[...] Spadek mocy jest konkretny tzn na treningach daje ile moge siła nawet lekko do góry idzie ale samopoczucie do dupy na maxa i wizualnie też lepiej nie jest. Moze to wynik tego ze za mało kcal ?jem ok 2100 dziennie??do tej pory cwiczyęłm po posiłku białka+tłuszcz a ww po treningu i na kolację ale o ile na początku ćwiczyło się ok tak [...]
[...] powinno być przerwane. Powiadomienie lekarza o stosowaniu anty-androgenów jest konieczne, gdyż np. Propecia - 1mg finasterydu (syntetyczny anty-androgen) może obniżyć wynik badania PSA o około 50 %). Uwaga!!! Kobiety w ciąży nie powinny stosować Saw Palmetto Dawkowanie Zalecane dawkowanie Saw Palmetto/Palmy Sabalowej jest 160 mg 2 razy [...]
3 lata na silowni i Twoj wynik to: - 10 kg niedowagi -35cm na "kablu" nawet nie mysl o koksach tylko sobie odpowiednie zarcie szykuj 6 razy dziennie i zobaczysz ze ruszy ladnie do przodu.
[...] papierosa za papierosem miedzy podejsciami.... W treningu kulturystycznym to jednak nie jest wskazane. Tym ciezarowcom tez to nie wyjdzie na zdrowie - ale nie wplywa na ich wynik. NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM...... -------------------------- twiters mi kazal wiec dopisuje: wszyscy [...]
No właśnie sam się dziwię . Wynik 54.07 ng/dl przy normach 250 -800 L . Wiec chyba w h** za mało . Lecę do lekarza znaleźć przyczynę dzięki za pomoc L - low ... czyli co tutaj się pytać czy jest w normie????
1. Co ile dni robisz zastrzyk? 2. Ile godzin po zastrzyku badałeś krew? Może być, że w tym co bijesz większość to propionat, reszta to długie estry. Zdążyły Cię zablokować a jak badałeś powiedzmy po 3 dniach to taki wynik może Ci wyjść w takiej sytuacji. Odpisz na te pytania to się to wyjaśni i wtedy można myśleć i kombinować dalej.
Mi po biciu 200mg cypio e4d dzien po przybiciu wyszedl wynik 2.9 gdzie norma 1,5-9 :D (jestem kolo 16 tygodnia na tej dawce) Jutro lece do innego labu zbadac bo bankowo blad i obstawiam ze u ciebie tez jak czujesz ze testo robi
Tak mówimy o stałym obciążeniu 50kg.W wyciskaniu wielokrotnym nie decyduje masa nawet ta mięśniowa tu na wynik mają wpływ inne cechy.Wiadomo że oddalając się od 50kg w górę będzie odgrywała coraz większą rolę siła i znaczenia nabiera masa. 50kg jest przetestowanym przez wiele lat obciążeniem na którym mogą się sprawdzić właściwie wszyscy.
BMR wychodzi 1850kcal do tego trzeba dodac efekt termiczny i mala aktywnosc dzienna wiec wyjdzie z 2,5k kcal to odciagnalem z tego 200kcal zeby redukowac i takowy wynik otrzymalem. Nie dodawalem warzyw i owocow w wypisce dziennie, bo nie widze w tym sensu, warzyw je sie w miare mozliwosci duzo, a owoco nie mozna unikac. Przeciez jak suszy [...]
Mocny no to jest calkiem dobry wynik jesli startowalbys w juniorach np. do 23 lat i tu mialbys pewnie pudlo gdzies za mna w ubieglym roku wycisnalem tylko 155kg przy wadze 87 kg i mialem 2 miejsce hehe
Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Wielokrotnym - propozycje
