SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • dlaczego mam przerwe w cwiczeniach ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] 1. Wakacje, nudy, jak zawsze chec rywalizacji no to zawody kto dalej rzuci, akurat pod reka bylo takie odciete wieko od konserwy ktore fajnie lecialo, ja pierwszy rzucam wynik zadowalajacy, Zdzislaw nastepny w kolejce a ja stoje daleko zeby zaznaczyc rzut, jeszcze specjalnie sie odsunelem zeby przez przypadek nie oberwac no i oberwalem prosto [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 12233 Data: 2006-07-24 21:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to czemu? storm to bardzo dobry suplement. i u mnie ludzie bardzo chwala. znacznie bardziej niz xp czy nitro. sam bralem te 2 ostatnie i sredni wynik. xp nawet ok. ale zle moj organizm go przyjmowal.

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2006-07-24 21:55:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a MMA to jeszcze nie to samo. Przykład z ostatniej dyskusji: Tomek Drwal kontra czarny pas w BJJ na zasadach MMA... Obawiam się, że wynik ewentualnej walki Rickson - Sakuraba może być ustawiony.

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 17977 Data: 2006-07-25 10:36:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do speców od żywienia!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Panowie, fakt że wyskakują wam pryszcze jest to najczęściej bezpośredni wynik treningu. Regularne treningi mają pozytywny wpływ na poziom hormonów anabolicznych w organizmie. A od androgenów - a konkretnie przeksztalconego testosteronu zależne są bezpośrednio gruczoły łojowe. Zwiększony łojotok = pryszcze. To tyle n/t pryszczy. Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2006-07-25 12:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] już nikogo nie interesuje. co do wagi to fakt nie jest ona najlepszym wyznacznikiem ale jak ktos robi bez koksu 20kg tak jak ja z 48 na 68 to wydaje mi się ze jest to dobry wynik, i dalej na koxie 40 to też nie źle. uważasz że mało zrobiłem to prosze ale moim zdaniem poprawa w wyciskaniu o ok 150kg czy zwiększenie obwodu ramienia o 20cm to jest [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2006-07-25 13:23:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HIIT - ABS - DIETA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    a twoje zapotrzebowanie wynosi waga ciala x 24 x1.1 jelsi masz mala aktywnosc wynik -200-500ogolnie je sie co 2-3h z 5-6 posilkow zeby przyspieszyc metabolizm

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5234 Data: 2006-07-25 15:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ocencie to

    Post
    Doping

    nie ma sensu przedluzac. 5kg suchego mula to dobry wynik.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-07-26 00:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl ocencie to

    Post
    Doping

    jeśli naprawde zrobiłeś 5kg <mięsa> to i tak ładny wynik , a co do samego ułożenia cyklu to masakra.. nie rozumniem niektórych ludzi .. biorą SAA jak idzie bez przemyslenia bez zastanowienia.. w polowie cyklu dożucą se 5 tabletek mety dziennie i jest fajnie... tacy chyba nie dbają o siebie i nie zalezy im na swoim organiźmie.. cykl powinien [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1594 Data: 2006-07-26 00:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Farsa, frajerstwo. Ciekawe, kto teraz ustawiał wynik pracy sędziego?

    Odpowiedzi: 195 Ilość wyświetleń: 15893 Data: 2006-07-26 09:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] iż ideę spalania tłuszczu metodą HIIT &#8222;sprzedałem&#8221; dwóm kumplom i obaj się zabrali do roboty, więc będzie możliwość rzetelnego skonfrontowania naszych wyników i skuteczności metody. Całość mojego programu treningowego dobrze wpływa na gęstość mięśni i kształt brzucha, wynurzającego sie w sposób coraz bardziej zdecydowany [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 12:56:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • fajnie fajnie bez owijania w bawelne szkoda ze efekty niewspolmierne do wlozonego wysilku choc wynik bylby duzo lepszy gdybys zamiast noza dal jakiegos normalnego staka

    Odpowiedzi: 255 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 19:33:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    dobry wynik ... ogólnie słaby poziom meczu.

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 22:31:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niezłą ma tą lewą noge Elton słaby pozom meczu, ale ważne, że wynik korzystny.

    Odpowiedzi: 288 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 22:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    wynik do dupy , ogolnie bylby dobry ale nie z tego typu druzyna gra Legii = z taka gra bedzie lanie w 3 rundzie nie wazne na kogo trafia

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 22:34:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2006/2007

    Post
    Piłka Nożna

    Kiepski mecz, słaby wynik, a okazji do zdobycia bramek pare było z taką grą Legia nie ma co marzyć o LM.

    Odpowiedzi: 360 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-26 23:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    Manchester lepszy od Celtiku, świetny mecz Boruca Paul Scholes zdobył dwie bramki dla Manchesteru United w wygranym 3:0 meczu z Celtikiem Glasgow, który został rozegrany w stolicy Szkocji. Wspaniale w bramce mistrza Szkocji spisał się Artur Boruc. Pomimo świetnej gry naszego bramkarza, Manchester, który zagrał w rezerwowym składzie odniósł [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-27 08:45:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAKI TRENING WYBRAĆ ??

    Post
    Trening w domu

    1. 7 kg suchej jak mowisz masy miesniowej to niezly wynik. nie sugeruj sie postami kolesi, ktorzy pisza ze na jednym cyklu kreatyny rosna 7 kg, bo jakos tych przyrostow nie widac po profilach i fotkach - polowie lapa na "cyklu" kretki rosnie o 2 cm, cykli maja za soba sporo, a wiekszosc dalej ma <<40 cm 2. metka nie [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6639 Data: 2006-07-27 09:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek Układania Diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiec teraz wiem jakie mi wyszło zapotrzebowanie dzienne i mam wynik Białko 100g Węglowodany 370 g tłuszcze 65 g kacl 2443 i to wszystko musi sie zmieścić od 3 do 6 posiłkach czy oto chodzi ???

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2573 Data: 2006-07-27 12:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • temp mam podniesioną o 0,5 C (37,1). niestety wczoraj nie mierzyłem więc nie mam porównania. jednak jak na clenbuterol to chyba nie jest rewalacyjny wynik. sądzę, że faktycznie zrobiłem błąd w tym że brałem 2on/2off i próbowałem upiec dwie pieczenie na jednym ogniu. teraz mi zostało jeszcze 2-3 tygodnie redukcji i jakoś ją dociągnę na clenie. [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2006-07-27 15:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 37,1 to uważam dobry wynik, max maiłem 37,5 na clenie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3411 Data: 2006-07-27 15:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)