wynik

Jak nie ma ,jak jest : Jakbys w tym wieku ojana dalej wazył 101 kg ,to twój wynik wychodzi 48,8 kg. Tyle wtedy zrobisz :)

[...] lżejszy ( tabela wagowa- zawodnicy na danym obciążeniu mogą się różnić wagą do 2,4kg) a przy remisie na różnych obciążeniach sztangi według mnie powinien wygrac ten który dany wynik uzyskał jako pierwszy. Przy timerze przy remisie punktowym choć jest to mało prawdopodobne według mnie powinien wygrac ten który uzyska dany wynik pierwszy.

A teraz wiem dlaczego lżejszy ok. myślałem że jest losowanie kolejności startu . Jeżeli od najlżejszego zawodnika zaczynamy to się zgadza każdy kolejny startujący już zna wynik poprzedniego więc ten który pierwszy osiągnął dany wynik wygrywa . Wszystko się zgadza .Po prostu w regulaminie nie ma nic o kolejności startu .

[...] osobowych będą podmioty uprawnione do uzyskania danych osobowych na podstawie przepisów prawa, np. MOSiR Łaziska Górne. g) Dane osobowe przechowywane będą przez okresy wynikające z Rozporządzenia Prezesa Rady Ministrów z dnia 18 stycznia 2011 r. w sprawie instrukcji kancelaryjnej, jednolitych rzeczowych wykazów akt (JRWA) oraz instrukcji [...]

[...] fizycznej(TEA): Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (7% z 1631 = 114)) = 1558 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1631 kcal + (TEA)223 kcal = 1854 kcal 5. Dodajemy NEAT: 1854 kcal + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2754 + [...]

Nie zachęcam do mówienia nieprawdy lekarzowi, ale masz rację. TRT diagnozuje się po dwóch badania testosteronu (wynik <350) oraz objawach hipogonadyzmu (niskie libido, stany depresyjne, bezsenność, brak energii itp.). Z tego co pamiętam to nawet w ulotkach dwóch najpopularniejszych leków w PL jest takie info.

Ok, ale teraz pytanie - czy proba naprawy tej dysfunkcji spowoduje istotna zmiane w wynikach, odczuciach bolowych? Czy oplaca sie spedzic godziny na mobilkach i terapiach (juz pomijam kwestie finansowe), dodawac kolejne jednostki treningowe by poprawic wynik o 5-10% kosztem ogromnym? Czy taka terapia napewno nie wplynie negatrywnie na wyniki i [...]

[...] spada, około 1kg na tydzień, może 1,5kg na 10 dni. Ciekawy mnie jedynie fakt siły. Wykonuję ćwiczenia z coraz większym ciężarem. Przy np. wyciskaniu hantli w 2 miesiące wynik wzrósł o prawie 8kg. Czy znaczy to że wciąż za wysokie kalorie? Staram się ćwiczyć do 1-2 powtórzeń od upadku mięśniowego, ostatnia seria zwykle do odcięcia. Przy [...]

[...] zblokować Rad 5mg do 30 tab że 100 wzięłam Yoba 10 mg kolon50 tab przestałem brać jak zauważyłem że libido spada i byłem senny. Byłem ospaly gdzie siadałem mogłem spać To wynik zablokowania i wysokiej prolaktyny Ile wziąść cabaseru? Na takiej prolaktyny Zacznę odblok ile hcg przygotować? Ile cloma i czy dać proviron żeby libido wróciło? [...]

[...] - stabilizacja, które też mam bardzo słabe. Brzuch także. Tak myślę, że jest jeszcze jeden problem u mnie z porażonymi palcami i przedramionami. One także wpływają na gorszy wynik w zginaniu ramion z dużym ciężarem. Nieraz upuszczam różne ciężarki, nie potrafię zawisnąć na drążku. Młotkowy uchwyt też ćwiczę, ten ruch też wpływa w pewnym stopniu [...]

Nie sugeruj się wagą tylko zdjęcia i lustro głównie decyduje o progresie , ty już w samych obliczeniach przyjąłeś za duże NEAT i stad wyszedł ci mało wiarygodny wynik i zbyt wysokie zero przez co teraz musisz stale pogłębiac deficyt [...]

Po testosteronie powinna podskoczyć W okse się nie zagłębiałem co z nią jest co blokuje co w hirmonach podskoczyła. A teścia jaki wynik masz ?

[...] Jak zacząłem czuć podbitą polkę, a badania mogę tylko w soboty, to wrzuciłem 1/4 caba i za pół godziny, jak nowo narodzony. Więc pomyślałem że wtorek, czwartek co tydzień, tak po 1/4 będę wrzucał i po dwóch takich tygodniach, dziś badania i taki wynik a samopoczucie, to wiesz jak to jest, a może i nie...ale nie jest godne polecenia i przeżywania.

[...] stosowanie spalaczy tkanki tłuszczowej w sytuacji, gdy nie masz podstaw ku temu, aby zmienić swoją sylwetkę. Trening siłowy będzie tutaj kluczem do uzyskania zadowalających wyników. Bez niego schudniesz, ale w większości z mięśni. Będziesz chudy ze sporą ilością tkanki tłuszczowej. Sugeruję skupić się na kształtowaniu sylwetki z sensem, a nie na [...]

A zrobil tylko wynik estro beż testa? ;//

[...] 1/4 caba i za pół godziny, jak nowo narodzony. Więc pomyślałem że wtorek, czwartek co tydzień, tak po 1/4 będę wrzucał i po dwóch takich tygodniach, dziś badania i taki wynik a samopoczucie, to wiesz jak to jest, a może i nie...ale nie jest godne polecenia i przeżywania. Tak myślałem, że przesadziłeś.. daj jeszcze wynik tej prolki ale 1/4 [...]

Zrobił wynik bez testa. Tylko prolka i estro, ponieważ mieszkam w mega poj**a*** kraju w którym to zrobienie badań graniczy z cudem. Test jest na spoko poziomie bo czuję. Flex zabijałem armi 0.5 tabsa co 2 dni 3 razy, ponieważ nabrałem mocno wody i spuchła mi facjata, jednak to takie dawki dziecięce.

[...] szybko jesteśmy w stanie wyczuć, która wersja jest dla nas najlepsza, która działa na dany obszar na nas najlepiej. Poza tym wiadomo, że poręcze to jedno z najlepszych ćwiczeń siłowych i trzeba je wykonywać i tutaj kropka :-) ale nie przekładaja się na wynik w wyciskaniu leżąc , ja robiłem dużo poprawnych dipów (bez ciężaru ) i wyciskanie słabo .

[...] na wyciskanie pod warunkiem, że też w nim progresujesz siłowo. Ja jak chcę odpocząć od wyciskania leżąc co robię bardzo często bo nie przepadam za tym ćwiczeniem daję poręcze i później bardzo szybko poprawiam swój wynik w wyciskaniu jak tylko do niego wracam, mimo iż wcześniej progresu praktycznie nie było. Progresja ciężarowa jest tutaj kluczem.

[...] interwały. Tutaj można znaleźć informacje jakie rodzaju treningów warto uwzględnić w planie biegowym. https://bieganie.pl/trening/5-skutecznych-treningow-w-przygotowaniach-do-biegu-na-3-kilometry/ Jeśli wynik w bieganiu jest głównym celem to trening siłowy musi być odpowiednio dopasowany do planu biegowego tak żeby nie utrudniał regeneracji.