Kazdy wie jak jest... Sam zaczynałem z 28cm w łapsztaq no ale wtedy to wcześniej trenowałem na drażku, brzuszki , pompki(przy ścianie) chyba z pół roku... i dopiero później odwazyłem sie wstąpic na siłownie Mój pierwszy wynik na ławce 38kg za 2 tygodnie 40kg !! i byłem z sibie dumny !!
ja to wymyśliłem nie będzie tu żadnym wyników do przerwy bo to bez sesnu i nie będzie sie chcialo podlicząc. jest: 1 pkt za trafiony mecz 2pkt za dokładny wynik Dlaczego 2, a nie 3? bo mysle, że tak bedzie lepiej i nie bedzie taki dużych rozbierzności w pkt. zostało 3 godziny więc raczej wygra bundesliga. Punktualnie o 20 robie posta "Typer [...]
[...] 67,5 - jak na faceta to nie jest duzo(chociarz np u mnie w klasie gdzie jest duzo facetow tylko 2 osoby by to podniosly ) ale jak na kobiete o takiej masie to wg mnie spory wynik. Nigdzy sie nie zgodze ze mozna zachowac 100% kobiecosci cwiczac silowo bo to jest sprzeczne same w sobie!! Zreszta powtarzam to juz chyba 10 raz. Jesli chodzi o ta [...]
[...] to jestes wielki i masz wiedze???ja cwiczac sam i czerpiac wiedze z gazet ktore pozyczalem od znajomych w 3 lata zrobilem 30 kilo masy 12 cm w bicepsie (41cm) i poprawilem wynik w wyciskaniu o 65 kilo.bez kokssow a przez cale trzy lata zjadlem 500g kretayny 3kg gainera w sumie na co musialem ciezko pracowac!!!!teraz jestem na swoim i znowu [...]
kopniecie pokaze slabszy wynik niz reka a to dlatego ze reka uderzasz w punkt a noga sila rozchodzi sie po calej gruszce a tam masz czujniki ja najwiecej osiagalem uderzacac prawy prosty z zakrocznej ze skretem bioder i lewym prostym z doskoku
1 cm w bicepsie przez 10 dni to dobry wynik. A tak w ogóle to jesz jakieś 2x mniej białka niż powinieneś. Trzeba było kupić odżywkę białkową zamiast suplementów. Pomyśl o tym.
typować można do rozpoczęcia meczów... 1pkt za wynik 2 za dokładny typować można 1, x albo 2 niema 1x itp Powodzenia ja zatypuje se w piątek Mam pomysła..niech ktoś kto ma abonaneta da za podliczania Soga wtedy ktoś podliczy...to bedzie taka zachęta, a odrazu wyeliminuje błędy jeśli kilka osób podliczy..co ?
[...] nie sądzę żebym był w grupie syndromu,niektorzy na siłce po koksie nie wyciskają 100kg a ja naturalnie biore 120kg a do wakacji dojdę do 140kg.I ja mam dopiero 18 lat.Mam starszego brata ktory jest duży bez koksu,zajął nawet 3 miejsce na zawodach trojboju wynik 490kg.I jeżeli sądzisz że bez koksu nie można stać się dużym więc ty jesteś w błędzie.
Czwartego jeszcze nie widziałem, mam nadzieje że odpadnie ten Chris Leben bo taki cwaniak z bomblem w dupie z niego heh ale wpisałem w Sherdogu go i 10 - 1 - 0 wynik ma w jakichś biżej nie znanych mi zawodach.
..eeeeeee, poczytałam forum na tym bodycomp, czy jak to tam. Wszyscy tam się wściekają, że im bzdury wylicza, człowiek po kilku miesiącach treningów nagle dostaje wynik ze zwiększonym bf i spadkiem mięśli A innemu wykazali 65% bf - a ja myślałam, że moje 29,5 i to przegięcie ok, idę spać, bo jutro na ten basen nie wstanę...
Mogę rzec jedynie tyle - u mnie wyniki są bardzo podobne, niezależnie czym mierzę (może powtarzalna i jednakowa technika pomiaru ma na to wpływ). W tej chwili mam kalipersy ręczne, elektroniczne, wagę z pomiarem % BF oraz korzystam z mybodycomp i wszędzie dostaję ten sam wynik, plus minus 0,5%.
[...] wiek, typ sylwetki (masę ciała oczywiście sama sobie mierzy). Na podstawie tych danych algorytm wylicza wartość teoretyczną procentu tłuszczu i następnie bierze poprawkę na wynik pomiaru bioimpendancji. W związku z tym że algorytm jest oparty najprawdopodobniej na tabelach układanych na podstawie średnich z populacji, najbardziej rzetelne wyniki [...]
No to klasa wyniki Ja własnie wczoraj walnolem życiówke 80kg na ławie ,jak na 4 miechy ćwiczen to średni wynik ale ujdzie .Co do odporności 7 dni temu zachorowałem na grype jelitową ,2 dni na czczo ,teraz nadrabiam.Zainfekowałem sie od dziewczyny a wczoraj rodzice ode mnie Ja już chodze jak zegarek a u nich dopiero rozkwit choróbki.Nie zycze [...]
sorry, nie jestem wróżka podaj chociaż obwód w pasie i wiek, ale to i tak będzie zgadywanie (jeżeli jednak obwód w pasie jest większy przy tych danych niż jakieś 82-83 cm to ten wynik brzmi sensownie)
Helou dodałem walkę o której było zupełnie cicho mimo że nazwę imprezy kojarzymy zapewne w większości (info nadesłał mkimura) zapraszam na www.kosior.pl po wynik walki Andrzej Domagała vs Krzysztof Kułak greetz BP
Nowy typerek?
