[...] nóg też nie trenowałem poza lekką pompką ostatnio na maszych w 20min, a mimo to boli co mnie martwi ,ze cos sie tam porobiło. Jednak fizjo powiedział, by poświęcić z 2 miesiące i odpuścić póki co skakanie i tak też zrobię, zanim pójdę ewentualnie na jakiś rezonans by mieć po prostu wynik badania i jasne info co tam jest konkretnie popsute.
[...] - o czym już pisałem 8-) Tak poza tym, dzisiaj rano pomiar: 80,8 kg waga (praktycznie jak ostatnie 2-3 tygodnie bez większych zmian, tydzień temu 81.1kg) ale 79.5 cm pas, wynik którego w tym roku jeszcze nie było, ostatni raz podobne wartości były 1,5 roku temu po udanej redukcji na lato 2018 :-)) Więc mimo, że ostatnie dni nie są idealne pod [...]
[...] (podobno) , a nie dawkę tribulusa 250mg na tydzien :-) Na wszelki wypadek zmieniłem flakon na inny %-) chociaż tribulus musiał tam siedzieć, bo 5 dni po ostatnim 250mg - a wynik miałem zamykający dalej skalę, chociaż też estro poniżej normy (a leci tylko 0,5 tab exe e10d więc nie dużo, zważając na moją tendencję do wysokiego estro; wydaje mi [...]
[...] nie zawodnik bo mam to zwyczajnie gdzieś. Na plaży/scenie/zawodach w 3boju, strongman i tak dalej obchodzi kogoś co jesz? czy liczy się tylko forma i w kolejnych przypadkach wynik w boju? Kto wygrywa? ten z najlepszą formą czy z najlepszymi posiłkami? Tak jak mówię ja nigdy przenigdy nikomu nie napisałem uwagi na temat jego jedzenia bo mam to [...]
[...] często wydaje mi się, że śpię bez przerywania, to zegarek obecnie pokazuje mi jak jest faktycznie. Rzadko kiedy w skali 0.0-5.0 dotyczącej ciągłości snu, mam powyżej 2.5 wynik ( z reguły 1.5-2.0 w tym przedziale). Raz jedyny miałem ponad 4.0 odkąd używam zegarka (czyli z 1.5 miesiąca), było to również po wypiciu %% ale pitych wieczorem, a [...]
[...] zacząłem po 30-tce :-) ) z tego wszystkiego wyciągnąć. Prawda jest taka, że mając od 20 roku życia testosteron na poziomie 2.5-3.5 (w skali 2.8-8.0, tak to nie błąd miałem wynik poniżej normy bodajże w wieku 25-26 lat ;-) ) to mogłem sobie tak do zasranej śmierci trenować , jak robiłem to przez kilkanaście lat. Poza efektami na siłowni , [...]
[...] aero nie robiłem już dłuższy czas. Dzisiejsze pomiary uznaję za końcowe tego ostatniego okresu https://i.imgur.com/vaVSXdM.png 9 cm w pasie poleciało, zakładałem lepszy wynik, ale na to jak jadłem i jak się bawiłem co weekend (lub częściej) nie będę narzekał. Jestem zadowolony z obecnego wyglądu, nogi są całe poprążkowane, tego nie widać na [...]
[...] ciągle progresuje i myślę,ze po 6tyg będzie naprawdę nieźle. Nie wiem do końca jakie skutki będą w przyszłości, tym bardziej , ze wlasnie od wczoraj teściowie też mają wynik pozytywny w domu, do tego mój Synek od 2,5 tyg ciągle kaszle (poza tym totalnie nic), więc w domu mały szpital. Dziś nawet głupkowaty sanepid wpakował mnie drugi raz na [...]
17 tys. kroków to już dobry wynik. Ja wcześniej starałam się robić min. 10 tys. a teraz ledwo 5 tys. wychodzi :-( Ale pyszne jedzenie na fotach, szczególnie te ziemniaczki z koperkiem :-D głodna jestem.... %-)
jak chcesz dokładny wynik testa musisz im zaznaczyć wtedy próbka jest bardziej rozcienczana i dostajesz dokładny wynik bo tak jest skala wszędzie do 1500 U mnie jest 9.9 do 29.9 a wynik: >52.02 Inni mają np. >1500, a u mnie jakoś dziwnie %-) Test całkowity ofc. Oj coś czuję, że lipa i muszę zmieniać. @@-)
jak chcesz dokładny wynik testa musisz im zaznaczyć wtedy próbka jest bardziej rozcienczana i dostajesz dokładny wynik bo tak jest skala wszędzie do 1500
Żeby iść na chemie trzeba mieć dobry wynik z chemii. To samo z biolą. Na te kierunki poszli ludzie, którzy się na medycynę nie dostali. Z dietetyką podobnie.
Hehe ,ale od faceta strony zdrady to jest tylko wynik tego, że albo mu za mało we własnym domu, albo wybranka jest tylko po to żeby sprzatać, prać gotować . Albo nie wyszalał się jeszcze. Albo poprostu nie może z nią wytrzymać
Hehe ,ale od faceta strony zdrady to jest tylko wynik tego, że albo mu za mało we własnym domu, albo wybranka jest tylko po to żeby sprzatać, prać gotować . Albo nie wyszalał się jeszcze. Albo poprostu nie może z nią wytrzymać z kobiety strony też;-)