SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • [...] już zacząłem bic NPP miałem niskie samopoczucie i mi się pogłębiało wszystko ,dlatego podbiłem cypio sądząc że to coś da...a czy zamiast mastera/provi może być wino? No E2 wynik mam pewnie taki niski bo tak jak pisałem zjadłem 1tab 25mg symexu a na drugi dzień badania dziś też muszę zrobić strzała i teraz nie wiem czy tak jak kolega pisze NPP [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-01-15 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie sugeruj się wagą tylko zdjęcia i lustro głównie decyduje o progresie , ty już w samych obliczeniach przyjąłeś za duże NEAT i stad wyszedł ci mało wiarygodny wynik i zbyt wysokie zero przez co teraz musisz stale pogłębiac deficyt [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2023-01-19 06:54:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    Po testosteronie powinna podskoczyć W okse się nie zagłębiałem co z nią jest co blokuje co w hirmonach podskoczyła. A teścia jaki wynik masz ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-01-19 17:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spalacze tłuszczu bez treningów, na diecie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowanie spalaczy tkanki tłuszczowej w sytuacji, gdy nie masz podstaw ku temu, aby zmienić swoją sylwetkę. Trening siłowy będzie tutaj kluczem do uzyskania zadowalających wyników. Bez niego schudniesz, ale w większości z mięśni. Będziesz chudy ze sporą ilością tkanki tłuszczowej. Sugeruję skupić się na kształtowaniu sylwetki z sensem, a nie na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 666 Data: 2023-01-19 20:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    A zrobil tylko wynik estro beż testa? ;//

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-01-19 21:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    Zrobił wynik bez testa. Tylko prolka i estro, ponieważ mieszkam w mega poj**a*** kraju w którym to zrobienie badań graniczy z cudem. Test jest na spoko poziomie bo czuję. Flex zabijałem armi 0.5 tabsa co 2 dni 3 razy, ponieważ nabrałem mocno wody i spuchła mi facjata, jednak to takie dawki dziecięce.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-01-20 08:33:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na 3 km

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] interwały. Tutaj można znaleźć informacje jakie rodzaju treningów warto uwzględnić w planie biegowym. https://bieganie.pl/trening/5-skutecznych-treningow-w-przygotowaniach-do-biegu-na-3-kilometry/ Jeśli wynik w bieganiu jest głównym celem to trening siłowy musi być odpowiednio dopasowany do planu biegowego tak żeby nie utrudniał regeneracji.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1401 Data: 2023-01-20 17:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Estro

    Post
    Doping

    Zrobił wynik bez testa. Tylko prolka i estro, ponieważ mieszkam w mega poj**a*** kraju w którym to zrobienie badań graniczy z cudem. Test jest na spoko poziomie bo czuję. Flex zabijałem armi 0.5 tabsa co 2 dni 3 razy, ponieważ nabrałem mocno wody i spuchła mi facjata, jednak to takie dawki dziecięce. Taka dawka ari musiała ubić e2 przy takich [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2023-01-22 06:06:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poziom testosteronu - pomoc

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Bez względu na to jaki wynik poziomu testosteronu by Tobie nie wyszedł, to na Narodowy Fundusz Zdrowia nie obowiązuje testosteronowa terapia zastępcza. Lekarz może jedynie przepisać Tobie odpowiednie leczenie, ale nie będzie to TRT. Tego typu zabiegi możesz wykupić tylko prywatnie w specjalistycznych gabinetach. Musisz jednak liczyć się z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 227 Data: 2023-01-23 17:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Albo faktycznie prolaktyna za nisko. Wcześniej jak się dobrze czułeś masz jakiś wynik z prolaktyny na jakim poziomie byłeś?.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 614 Data: 2023-01-24 00:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekt termiczny pożywienia

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] kalorycznego organizmu, tak aby wiedzieć jaka ilość dane makroskładnika w naszej diecie generuje określoną ilość energii, co oczywiście uwzględniamy w obliczeniach. Są to ilości marginalne z które nie mają specjalnego przełożenia na finalny wynik. Ty z kolei wspominasz o jakiejś przyswajalności kcal? Co masz na myśli pod tym stwierdzeniem?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 374 Data: 2023-01-24 07:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik testa jest ok Jak masujesz trzymaj e2 nad widelkami

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 246 Data: 2023-01-24 13:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: Łysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:135 -martwy ciąg:160 -przysiad: nie znam Wyniki wynik norma Próby wątrobowe AST 26,5 0-4 ALT [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 405 Data: 2023-01-25 20:42:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html https://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie_i_Odchudzanie-f10.html 2. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru. Podany przez Ciebie wynik jest nieprawidłowy. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 206 Data: 2023-01-31 09:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] ankiety działu: https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html https://www.sfd.pl/Odżywianie_i_Odchudzanie-f10.html 2. Oblicz zapotrzebowanie kaloryczne organizmu z dokładnego wzoru. Podany przez Ciebie wynik jest nieprawidłowy. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczyć-t276436.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 231 Data: 2023-01-31 09:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kalorii powinienem spożywać?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Skorzystaj ze wzoru wyżej podanego a jeśli chcesz aby ktoś skontrolował wynik to rozpisz wszystko prawidłowo i wstaw do oceny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 688 Data: 2023-02-01 06:10:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieg na 5 kilometrów. Jak dobrze przygotować się do startu?

    Post
    Bieganie, biegi uliczne i górskie

    Wszystko zależy od tego jaki masz cel - po prostu ukończyć bieg i dobrze się bawić czy osiągnąć jakiś konkretny wynik? Jeśli masz już doświadczenie biegowe i potrafisz przebiec 5km to nie trzeba specjalnych przygotowań do zawodów, o ile nie zależy ci na jak najlepszym wyniku. W zawodach biorą udział różne osoby, również takie które po prostu chcą [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 710 Data: 2023-02-01 10:41:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] powoli bo bardzo powoli, ale jednak rośnie, czyli minimalnie jestes na nadwyżce / ok. Zera, bo 1cm to w granicy błędu - centymetr niżej lub wyżej dasz miarkę i już będzie wynik inny, czyli obliczenia są trafne, ale patrząc na to jeżeli chcesz po odpoczynku dalej redukować to te kalorie lekko wtedy wystarczy zmniejszyć myślę że o 200 już [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2244 Data: 2023-02-07 08:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    7kg masy mięśniowej to jest bardzo fajny wynik biorąc uwagę, że poziom tkanki tłuszczowej też jest dość niski. Ja bym uznał ten okres za bardzo udany. Widać poprawę partii przy czym nie da się tak dobrze porównać zdjęć jak nie są obok siebie zestawione bo wówczas widać te zmiany wyraźniej, ale jest bardzo dobrze. No ale nogi to panie trzeba zacząć [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2023-02-10 14:38:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres masowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wynik jest bardzo dobry, tymbardziej że tkanki tłuszczowej nie przybyło dużo. Najbardziej w oczy dla mnie rzuca się poprawa szerokości pleców, choć jak wyżej- 7kg to nie jest na tyle dużo, żeby te efekty spektakularnie wyglądały na zdjęciach. A swoją drogą- cały makrocykl treningowy mogłeś rozłożyć inaczej, zaczynając od FBW i kończąc na splicie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2023-02-10 14:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)