SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • to nie jest jakiś mocno wyj**any wynik/ najpierw ankieta

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 900 Data: 2021-12-15 20:12:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co wielu postrzegało jako niewyobrażalny wyczyn, poddając Nunes w drugiej rundzie jako gigantyczny underdog u bukmacherów. Oczekuje się, że w 2022 roku dojdzie do rewanżu, a wynik tej walki będzie miał duże znaczenie dla dalszej kariery Tate, która nie jest szczególnie zainteresowana walką z Peñą. Tate, która ma za sobą przegraną przez [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 5721 Data: 2021-12-17 18:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    To jest bardzo dobry wynik, może liczbowo nie jest to szał, ale każdy gram szybciej powoduje, że się zalewasz bardziej tłuszczem, a tego raczej chyba nie chcesz. To niby jest 4,5 kilograma, wyobraź sobie że przykład sobie 6- 9 piersi z kurczaka na ciało, samo mięcho. Najważniejszy jest progres, to maraton nie sprint

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2021-12-19 22:36:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - efekty

    Post
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    [...] mięśniowej jest o tyle problem, że niestety nie da się jej budować bardzo szybko bo pewnych procesów fizjologicznych nie da się przeskoczyć. Z większości badań naukowych wynika, że osoba początkująca średnio może budować od 0,8 1kg masy mięśniowej miesięcznie. Oczywiście najczęściej ogólna masa mięśniowa nieco się zwiększa bo dodatkowo mamy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2021-12-20 17:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie - brak progresu

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] się innymi czynnikami. A w przypadku wyciskania leżąc może to być przede wszystkim technika wyciskania, której trzeba się przyjrzeć. Bo jeśli w niej jest błąd to do pewnego wyniku dojdziesz, a później progres nie drgnie bez poprawy jakości wyciskania. Podobnie jest z wadami postawy w okolicach obręczy barkowej. Wysunięte barki lub głowa, [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2021-12-21 14:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie w tym problem że nie robilem badań przed wbiciem tego nebido i nie wiem ale 1.5 wynik teraz to chyba za mało powinno byc 5-6.?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2021-12-22 14:09:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ten wynik estro moze byc zaklamany od trena

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2021-12-28 17:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wynik estro na bank od trena.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2021-12-28 21:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziś odebrałem wynik progesteronu. 0,30 - norma <20

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 554 Data: 2021-12-29 11:11:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • -33kg w ostatnim roku, plan ma nowy rok

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] jak nabicie 7-10 kg masy w 3 miesiace , proces budowania masy miesniowej nie masy WAGOWEJ to proces na lata i jak złapiesz 0.5 kg czystego mięsnia za miesiąc to jest super wynik i gdyby ktoś robił 7 kg wagi w 3 miesiące to głównie będzie to sam tłuszcz . Nastaw sie na przyrost wagi +- 1kg na miesiac jak chodzi o cyfry na wadze a z tego i tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 426 Data: 2022-01-05 06:58:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostałem dzisiaj jeszcze ostatni wynik, testosteron wolny również nie powala :( /SFD/2022/1/5/06801683dc734212a05e71096fd7710c.jpg

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 515 Data: 2022-01-05 13:15:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 3 opakowania tego clomidu z apteki tzn 30 tabl jestem w połowie drugiego słoiczka,trochę w sylwestra za mocno swiętowałem i jeden dzien odpuściłem jak już będę konczył 3 słoik zrobię badania i wstawię je tutaj wynik przed clomidem i po 30 tabsach zobaczymy co wyjdzie.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3207 Data: 2022-01-05 15:19:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] skoro już teraz jestem w teorii zalany, a już niedowaga za rogiem, to jakbym miał zbić %bf o około 8%, to bym miał wychudzenie. Druga sprawa, jakim cudem mógł mi źle wyjśc wynik na tym urządzeniu, skoro innym wyszedł git (robiłem pomiar pare razy). Trzecia sprawa, czy to możliwe, że tłusz zbiera się praktycznie tylko na brzuchu, dlatego tak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2022-01-06 21:04:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększyć kalorie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] długi i cięzki proces i chcąc łapać jak najlepszej jakosci mase to nie mozna się spieszyc i predzej nastawić się tzreba na łapanie wagi +-1kg na miesiac z czego jak złapiesz 0.3-0.5kg czystego mięsnia to będzie super wynik. Waga ma iść jak najwolniej a głównie ma się zmieniać sylwetka, kalorie dokąłdasz jak jest stagnacja przez dłuższy czas.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2022-01-07 06:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za wysoki hdl w porownaniu z ldl

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Tylko się cieszyć . Chciałbym mieć taki wynik ;-)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2022-01-07 18:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niedowaga a spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cm wzrostu Z czego Pan A jest dociętym kulturystą z poziomem tłuszczu 7% Pan B jest ulanym facetem z poziomem tłuszczy 35% to według BMI oboje uzyskają dokładnie taki sam wynik który zobrazuje spora nadwage a wręcz otyłość BMI = 90/ 1,70(2) = 31.1!!!! < 16 = wygłodzenie, 16 – 16,99 = wychudzenie, 17 – 18,49 = niedowaga, 18,5 – 24,99 = [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 594 Data: 2022-01-09 08:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy zdrowotne - trening

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    W zależności od wyników badań taką decyzję powinien podjąć lekarz, bo samo badanie z treningami nie koliduje, ale wynik, co było przyczyną krwawienia już będzie kolidowało.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 395 Data: 2022-01-09 17:25:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób oba całkowity to w danej chwili twój max jaki jaja mogą zrobić a wolny to ile z tego jest dostępne dla narządów. Postaraj się spać porządnie z dwie noce przed żeby był wynik miarodajny

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1815 Data: 2022-01-10 12:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki badan

    Post
    Doping

    Ankieta działu Jakie widelki masz do testa? Jaki bym wynik przed cyklem? Ile dni po inj było badanie ?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 466 Data: 2022-01-10 19:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożenie diety - pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Podam ci dla przykładu że ja mam 164 cm 72 kg i mam zero 2980 ( fakt ze mam dużą aktywność) ale co by nie było to twoje zero jest za małe , Sama dieta też prezentuje się srednio jak chodzi o urozmaicenie produktów . Popraw wyliczenia i wklej poprawny wynik

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 887 Data: 2022-01-12 16:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)