wynik

Marian przecież robilismy już w ten sposób wyzwanie WW ( do podkładu pompki komandosa ) o ile pamiętam rozbiłeś system ze sztangą 60kg a teraz chceż próbować z samym gryfem oj widzę że kontakt z Rychem chyba Ci się udzielił ;-D Goldi nie wiem czy kosmiczny wynik będzie byle z Tobą wygrać jak będzie trzeba to się zrobi :-D

No Rysiek ma racje. Wynik kosmiczny nasz facetów musiałby być aby pokonać kobiety. Na przykładzie pamiętam jak było te up & down 86. Nie było szans na przekroczenie. Ok no ale jeśli chodzi o Mistrzostwa Polski to bardzo mi się podobało. Mówię tylko z punku widzenia osób które są między nami czyli rodzina i znajomi krótszy są jako publiczność. O [...]

[...] mówił ze było inaczej ale dopilnujemy tego . Co do kobiet to zostaje jedynie obniżyć mnożnik np. jak zaproponował goldberg do ( x 1,2 ) Np. 50kg x 75 / 86kg = 43.605 ( mój wynik z filmiku ) kobieta 35kg x 75 / 65kg = 40.385 x 1,2 =48.462 Poróbcie trochę prób i przeliczcie to bo kobiet to się człowiek nie doprosi i trzeba teoretyzować. Rychu nie [...]

Ooooo Tadek ale szalejesz. Z twoją wagą to by był kosmiczny wynik. Ja narazie walczę z 50 kg. 40 już opanowałem. Jak opanuje 50 kg to idę dalej. Mi to tam siłowe idą dobrze. Ostanio to nawet 170 kg poszło mi 5 razy. Heh. Ale wielokrotne to jest wyzwanie. Nic w przyszłym tygodniu podejście pod 55 kg Tak czuje że do 60 kg dojdę a potem się [...]

To ładnie 170 kg x5 to już jest wynik fajny :-)

Ooooo Tadek ale szalejesz. Z twoją wagą to by był kosmiczny wynik. Ja narazie walczę z 50 kg. 40 już opanowałem. Jak opanuje 50 kg to idę dalej. Mi to tam siłowe idą dobrze. Ostanio to nawet 170 kg poszło mi 5 razy. Heh. Ale wielokrotne to jest wyzwanie. Nic w przyszłym tygodniu podejście pod 55 kg Tak czuje że do 60 kg dojdę a potem się [...]

Tadek ale tyś to jest wojownik. Może tylko 34 powtórzenia ale tu już widać ten i czuć ten ciężar. Nie no brawo za podejście. Ale pewnie dużo lepszy wynik zrobić na mniejszym może 55 kg i być może uda Ci się 75 powtórzeń bo tu chyba jednak tajemnica dobrego wyniku będzie. Troszkę mniej a więcej powtórzeń. Szacun i pozdrawiam.

Tadziu spinaj poślady i zasuwaj bicka pompowac :-) twoim ciężarem 30 kg z akcentem 35 razy w równe 2 minuty :-) ducha można wyzionąć dziś w mej saunie masakra taka duchota i gorąco i żadnego powiewu wiatru, i teraz co Cię najbardziej interesuje wynik w punktach 10,29 :-)

[...] i np 30 razy zrobić Wole dać np 50 może do września zrobie 55 a może nawet i 60 kg ale ważne aby całe 75 powtórzeń zrobić. Tym bardziej że ja mam wagę około 100 kg więc no poniżej 55 kg to dla mnie no wiesz. W punktach nie będzie to rewelacja. Ale tak jak bym 60 kg zrobił 75 razy. Przy wadze 100 kg Nooo to myślę że to by był dobry wynik.

No może Cie na podium taki wynik postawić :-)

No i lipa panowie, dziś miał być piękny wynik na 31 kg i zdupilem bo magnezu nie wziąłem i przegrałem walkę ze skurczami hehe a zapasu było huuuuuu i jeszcze trochę na dobre 60 razy :-) więc dziś tylko na dobicie treningu 31kg x47 razy :-)

Goldi wstawiasz film treningowy podając wynik w punktach według współczynnika który obowiązuje na zawodach ale wykonaniem wprowadzasz ludzi w błąd . Nagraj film z podwójnym wyraźnym zatrzymaniem z obliczonym współczynnikiem ( wynikiem ) . Liczba ugięć jest ładna ale ni jak się ma do wyniku który podajesz ( ponad 14 ) .

Dzięki :-) postaram się by zawody stały na wysokim poziomie :-) wynik musi być konkretny nawet jak nie wygram :-)

31kgx37 przy wadze 102,9 kg daje mi wynik 11,14 :-)

Mocny Goldberg taki to się nigdzie nie schowa :-) Ale Goldi tym czasem mój wynik to 11,5 :-P Coś WCT Spartan kombinuje z datą co by V Spartan Cup było później ale nie mam ochoty z nimi dyskutować zobaczymy co wymyślą .

Ładny wynik ze 100kg :-)) Ja nie wychodzę ponad 65kg . Z zawodami cisza więc sobie pompkuję :-)

Dzięki ale wynik był średniawy hehe zabrakło rywali żeby pokusić się o większe ciężary dlatego zanizylem podejścia żeby spokojnie kontrolować rywalizację :-) teraz w wielokrotnym uginaniu szaleje hehe może zawody w tym roku jeszcze zaliczę na 40 kg na ilość razy :-)

[...] wielokrotnym w 100 kg A rok później w 2017 roku już mistrza Polski. A w tym roku to II wicemistrz Polski. Trzecie miejsce. No ale Rysiek rzeczywiście pięknie. W pięknym stylu 40 razy 100 kg. Mega szacun i rekord nowy Polski i mistrza zdobył. Mega wynik i ciężko będzie do przebicia. Zmieniony przez - mkxxx1980 w dniu 2021-10-30 09:05:07

Goldi Ty to byś tylko nagrody zgarniał :-) Nam z Marianem o co innego chodzi a mianowicie żeby trzepnąć taki wynik co by był długo pamiętany i jeszcze najlepiej w najmocniejszym towarzystwie. A zeby to zrobić trzeba sie przygotować pod konkretną imprezę a żeby to zrobić trzeba o niej odpowiednio wcześniej wiedzieć i znać jej wymogi co do [...]

[...] były bardzo dobrze zorganizowane i sama śmietanka się zjechała. To daje adrenaliny. To tak jak ja mam u siebie zawody i 23 jakoś zawodników walczy w WW z timerem o dobry wynik jak najwyższy w punktach a ja bym sam z nimi startował i oni są w okolicach 40,11 pkt najlepszy a ja bez problemu zrobię 45 punków A docelowo się przygotowuje na 50 [...]