[...] BF, nie patrz na to jak wyglada ilosc cyferek na wadze, bo to nie ma znaczenia priorytowego -Ile kg na tydzień ? 0,5? maksymalnie, 2 kg na miesiac to juz bedzie dobry wynik, wiaodmo po okresie redukcji taka waga rowniez bedzie skakac szybciej niz gdy osiagniec pewna stabilizacje -Czy jeżeli teraz ustawie sobie np.2 kg na kg masy ciała [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biceps ( podczas ćw w stanie "pompa" 28cm Jeżeli zapisał bym się na siłowanie i ćwiczył z 2 miesiące potem 3 miesiąc brał bym białko/garnier to efekt po 3-4 miesiącach był by jakiś większy ? zauważalny ? A i czy ten okres 2.5 miesięcy przyrost siły z 30kg do 48kg na klatkę ćwicząc tylko 1 hantlą to dobry wynik ? Sory za orty ale pisze z telefonu
widocznie musialem sie pomylić z tym 170-180 bo lekarz na podstawie wyników mowił ze wszystko jest wporządku ,a kartke z badan wyrzucilem , ps.to cos mi sie zdaje ze to musiał być wynik kolo 70-80 mg ,bo pamietam ze miescił sie w normie jak sprawdzałem Zmieniony przez - MARCINSZ w dniu 2004-08-24 14:17:33
jak bym bykl w pl zronbil bym badanie igf , bede mial mozliwosc wbic 100iu genotropinu pfizera , jesli wynik igf jest jakims odzwierciedleniem jakosci to z checia zrobil bym badanie . Jest tu jakis znawca , tematu?
Koleżka zrobił test- przed aplikacją poziom 0.05 a po podaniu 7iu 2.9. Kolega ma 33lata a pobranie krwi miał po 35 minutach po aplikacji więc może parę minut za późno. Wynik może nie powala a co najlepsze kod na stronie nie wchodził. Zmieniony przez - lazi100 w dniu 2012-08-27 14:11:30
ch** wie mi sie wydaje ze to jedno z lepszych gh na rynku , moj znajomy tez robil krew , fakt ze wyniku w recku nie mialem ale nie mial sensu mnie klamac , wbil 10iu a wynik 9 z czyms czyli prawie trzy razy ponad norme , kolega poszedl na czczo na badanie czy jadl cos?
[...] kozaki jak po kolei ich wyłapałem. 5.W kilku też atakowałem ale miałem ku temu powód i tak zwani wymiatacze kończyli się po kilku minutach . 6.wracając do noża :powiedzmy ,że wyjmujesz nóż i twój preciwnik też a jeszcze gożej jak jest "nożownikiem"tzn.biegle się nim posługuje wynik tej walki to w najlepszym wypadku twoje KALECTWO
[...] jego szybkosci I poruszaniu a Nie samym fakcie zbicia BFa. Jego techniczny books moze byc problemem dla Travisa. Za to BF potwierdzil ta Walka ze jego forma w poprzedniej to wynik braku koksu a Nie zly dzien. W ogole Nie umie przyjac ciosu, przeciez ten hak Nie byl jak cios Hunta! Ogromna roznica odpornosci z walk z Cainem Reemem I Huntem a teraz [...]
[...] - GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: - SUMA GRUBOŚCI FAŁD: - WYNIK TOTALNY BODY FAT: - ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] ilość posiłków o średniej ilości kcal. A co najwazniejsze częstszych, w ten sposób przyśpiesz metabolizm - czyli bardzo szybka droga do reduckji. Na 17 miesięcy to słaby wynik, bo na diecie czy to low-carby czy CCD czy normalne high-carby można zrobić to naprawde lepiej. Robisz taki błąd , że w jakis sposób głodzisz swoj organizm bo nie [...]
chyba, źle przeczytałem jak od 23 stycznia całkiem dobry wynik ale pamietaj nie problem schudnąc problem uniknąc joja a ty własnie tą dietą doprowadzasz do tego bo zmniejszasz na siłe metabolizm a potem przy masie lub powrocie do stanu z przed reducji przyjdą ci te kg w bardzo łatwy sposób.
No, wagi trochę ubyło, ale 11kg w 6 miesięcy to raczej słaby wynik. Oczywiście po 3 miesiącu zrobiłem przerwę od redukcji, ale i tak zawsze ona idzie topornie. I próbowałem różnych opcji. Ketogenicznej nawet. Właściwie to ostatnie kilka redukcji robiłem "po bożemu", ale tylko ta pierwsza w życiu, robiona na odwal się i bez żadnej wiedzy na temat [...]
Lubię czarne owce ;D takie są najciekwsze. Natomiast chyba w jednym się nie zrozumieliśmy: mi nie chodzi o siłę w bojach, ten wynik jest dla mnie zupełnie niemiarodajny. Fajnie by było robić tonę w trójboju, ale to broń boże nie jest mój cel. I siła nie jest dla mnie aż tak priorytetowa, żeby poświęcać na nią 8 tygodni w jednym cyklu. Poprawa siły [...]
[...] to jakies 1,5 roku ,wczesniej zajmowalem sie tylko i wylacznie wyciskaniem co zreszta robie do tej poryw stopniu troszke mniejszym . moje rekordy to 155kg w wyciskaniu wynik potwierdzony na zawodach sfd i sdw ,w Brwinowie oraz u siebie w Opocznie .W powyzszych zdjeciach nie ma zdjec nóg beda nie dlugo odrazu mowie szalu nie ma ale biore sie [...]
[...] należy wykonać . https://www.sfd.pl/Drugie_Podej%C5%9Bcie_2021_%3A_Test_Waterloo_i_trening_Spartan_Torso_na_max_mas%C4%99_-t1199427-s6.html Przy wadze 126 kg ,bardzo dobry wynik. Ile masz wzrostu ? Z zawodów jak cie pamietam-to chyba ok 180-185 ? W tym temacie-to głowny temat tego konkursu i testu wrzuciłem też zdjecie z zawodów w Opolu,gdzie [...]