Mam male wahania do Provi , poniewaz nie odzialowywuje pozytywnie na Prostate, i raz juz wyszedl mi podwyzszony wynik PSA w badaniach . Nie stosuje provi , wszystko jest w normie . Moze zbieg okolicznosci . Aczkolwiek czy wystarczy mi na mostku 25mg - 50mg Ed ?
Musisz znać swój max na klatkę. Wg tego obliczasz ilość powt w tym przypadku dzieląc przez 1,27. Wynik będzie ciężarem na 8 powt. Zaznaczam ze nie jest to jakaś "złota" zasada i może się znacznie różnic od rzeczywistości. I pamiętaj ze liczysz przypuszczalny maksymalny ciężar na 1 serie. Warto odjąć od tego pare kg. Zmieniony przez - [...]
[...] nad niskim poziomem estro. Jest za nisko i to masakrycznie nisko! Nie wiadomo jak było przed cyklem - dlatego nikt tu Ci nie napisze czy taki poziom testo i estrogenu to wynik tych 5 dni na Ostarynie. Jeżeli estrogen miałbyś w normie przed zaczęciem brania tego, to wyglądałoby na to, że to co jesz jest bardzo mocnym anty estrogenem. Niski [...]
Wypróbuję metodę roniego. Problem ten to wynik zaniedbania drążka. Skoro w siadach poszedłem z 30kg do 80 w serii to i drążek się podgoni. Dzięki za pomoc
Wypróbuję metodę roniego. Problem ten to wynik zaniedbania drążka. Skoro w siadach poszedłem z 30kg do 80 w serii to i drążek się podgoni. Dzięki za pomoc Próbuj ważne, że widzisz gdzie był popełniony błąd i starasz się go teraz poprawić i dobrze, że wyciągasz wnioski z tego co robisz.
[...] nowy. Nie wiem czy słyszałeś i czy to akurat brałeś. Jeśli znasz mocniejszego tt, to chętnie wysłucham co polecisz. (Może to także być mieszanka z ZMA). Rozumiem jednak, że wynik nie będzie tak satysfakcjonujący jak przy T-A-B czy Attitude. 2)jestem bliski zakupu scorcha + thermala do nabytego już xpanda. Inetersuje mnie jak odpowiednio rozłożyć [...]
20mg Tamoxifenu podnosi poziom testosteronu o 150% Osiągnąc ten sam wynik należałoby przyjąć 150mg Clomifenu. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2006-06-15 01:22:04
[...] boksowali, to co ma piernik do wiatraka? Jakby w szachy grali to dla Ciebie bylby tez jakis argument? Czlowieku co to ma wspolnego?Golota moze sobie boksowac z kim chce i wynik kompletnie nic nie oznacza. A moze myslisz ze jak Nastula czy Garmul przegraja na boksy z Golota to cos znaczy? Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Mata [...]
Oczywiscie ze wynik ten nic nie oznacza, nasunalem ten argumecik poniewaz wlasnie czytajac posty przypomnialem sobie o nim. Wcale nie podwazam skutecznosci rugby w walce tylko czytajac twoj post gdzie napisales ze pojechales rugbyste (sam nigdy nie sparowalem z takim kolesiem), wywnioskowalem ze system ten jaki by nie byl nie jest az tak dobry jak [...]
[...] a zatem ja poprostu przed każdym startem juz od kilku lat muszę się odchudzać a nie tylko gubić nadmiar wody. Decyzja już zapadła i na następnych zawodach startuję w 110kg. Postaram się już na najbliższych ME weteranów tj, we wrześniu zrobić jakiś ładny wynik a ile to niemam narazie pojęcia. Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2006-04-18 21:45:46
[...] może i było ostre ale przynajmniej sprawiedliwe bo jednakowe dla wszystkich a na mistrzostwach Śląska nie byłem to nie będe porównywał co do tematu to szacunek dla wyniku 460kg u tego gościa chociaż ciężko to porównać do naszej federacji bo mają dużo silniejsze koszulki i wynik robiony na typowym show myśle że gdyby zrobić zawody na [...]
No cóż moja forma jest tragiczna...zbyt duża przerwa od treningów i suplementacji. Ale napewno przyjadę dopingować innych ,i poczuć atmosferę zawodów. Możliwe że wystartuję tylko weteranach,wynik dla mnie teraz nie ma żadnego znaczenia...
[...] ta wytrzymałość powoli idzie do góry seria 2 - metoda progresji, zaczynałem od 1 powtórzenia dolazłem do 8 powtórzeń - 1/2/3/4/5/6/7/8 = 35 powtórzeń, przerwy ~5-10sekund wynik powtórzony z przed tygodnia seria 3 - metoda regresji, w pierwszej serii 8 powtórzeń i potem zmniejszanie,przerwy ~5-10sekund, poszło 8/7/6/5/4/3/2/1 tutaj tak samo jak [...]
[...] myślę, że możesz sobie kupic jak narazie 1kg gainera viatlmaxa na spróbowanie...z takim wielkim panem na opakowaniu:) jak zatestujesz i nie zaleje Cie odrazu bf-em myślę że nie ma przeciwskazań...panowie wyżej chodzi jej o to że nie jest w stanie pochłonąc tyle pozywienia aby uzyskac wynik 1,5g na kg masy...prynajmniej ja tak rozumiem:)pozdrawiam
Rugbysci
