wynik

Wiadomo, że na krótszym dystansie mam szanse najlepiej podbić wynik. Stawiam sobie cele na miarę swoich możliwości, a jeśli się uda pobiec dychę zachowując tempo z piątki to będę jeszcze bardziej zadowolony ;-) Wedle tempa wygląda to mniej więcej tak 4'30" dla piątki 4'45" dla dychy 5'15" dla połówki gdzie ta ostatnia pozycja może być [...]

[...] za pierwszym czy drugim razem %-) co do roweru, średnia mówi sama za siebie, masz zadatki na jednego z najszybszych rowerzystów na forum, wszak ani to szosa, ani latanie od lat, poprostu usiadłeś i zrobiłeś wynik. Nie wiem czy masz tam możliwość pożyczyć rower taki jak ma być, czyli TT, lemondka, wpinane buty, to naprawdę robi kolosalną różnicę.

Również nie zamierzam naśladować, ale wynik robi wrażenie. 8-O Do tego dogrywka ponad 7km...:)) Niezniszczalny... i jeszcze na trening personalny do Bronka... a właśnie, miał być w CKB Olsztyn. :-> dzieje się...

[...] zauważyłeś, swoimi wpisami staram się motywować innych do lepszej i cięższej pracy. W zamian otrzymuję to samo i nie ukrywam, że cieszy mnie to i nakręca do walki o lepszy wynik. TWM (Towarzystwo Wzajemnej Motywacji) byłoby lepszym określeniem. Spięcie Ronina z AMYDEM nie uszło mojej uwadze, niemniej nie wtrącałem się, gdyż chełpienie się czymś [...]

Uspokoiłeś mnie. Przez chwilę myślałem, że interesuje Cię tylko sportowy wynik. A przecież jak Cię widzą tak Cię piszą :-) Ron to sam w sobie jest wzorem - po prostu indywidualista amator - prędzej padnie niż odpuści!

[...] Diaza byłby to powrót do rywalizacji po bardzo długiej przerwie trwającej od stycznia 2015 roku i walki z Andersonem Silva, która zakończyła się porażą Diaza, ale później wynik pojedynku został zmieniony na nierozstrzygnięty za oblane testy antydopingowe obydwu zawodników. Z kolei Masvidal w tym czasie stoczył dziewięć walk wygrywając cztery, [...]

Wczorajszy dzień trochę gorszy jeżeli chodzi o wynik. Z rana chodziłem bez telefonu, zabrakło też spaceru w czasie dnia a powrót do domu trochę się przeciągną i wypadł już dzisiaj. :) 36 746 + 5 462 = 42 208 /SFD/2019/3/29/18b2d811c41f49809a2ef7e1d4a3e03a.jpg

Wczoraj pobiłem swój rekord kroków :D Mimo wiatru bardzo przyjemnie mi się chodziło. Wynik powinien być jeszcze lepszy ale miałem problem z aplikacją mierzącą kroki, która się wyłączyła i nie zliczala kroków z rana. 348 350 + 24 917 = 373 267 /SFD/2019/4/24/247f2160992f4fe7a7c89602254a94fb.jpg

Bardzo mi się to stanie podoba, takie kontrolowane :-) Trzeba nieść mocny brzuch, zazdroszczę. Siła też jest, ładny wynik w wyciskaniu.

Hmm samych brzuszków było 40 czyli słabo natomiast góra dol to 79. Nie wiem to, który wynik do końcowego podsumowania liczymy..

Hmm samych brzuszków było 40 czyli słabo natomiast góra dol to 79. Nie wiem to, który wynik do końcowego podsumowania liczymy..Do końcowego podsumowania liczę 79 pkt czyli tyle ile Ty sama wyliczyłaś zgodnie z (moim) regulaminem tego modułu. Twoje brzuszki były bardzo dokładne i na pewno dobrze posłużyły mięśniom brzucha (nie neguję tym postem [...]

Dziękuję za komentarze. Ojanie nastepnym razem porawie sie :) rozumiem ze licxy sie najlepszy wynik i dalej moge wrzucać proby?

Naliczyłem 73 dotknięcia stóp. Brzuszki policzę później :-) Brzuszków naliczyłem chyba 92 (a może 102? }:-() Tak czy owak - wynik nadzwyczajny! Zmieniony przez - ojan w dniu 2022-06-20 17:22:49

Dziękuję za komentarze :-) Jeszcze krótkie podsumowanie: Waga: bylo 61,5 jest 59,5 = -2kg Brzuch: było 76 jest 71cm = -5cm BF: bylo 26% jest 21,78% ~ -4% Sądze ze dobry wynik. Czyli dobrze spożytkowane 3miesiące KNL Ciesze się że zdecydowalam sie na konkurs. Moze w przyszlym roku pokaże w koncu ta krate %-) Brzuszki dziewczyn forumowych [...]

[...] Do pojedynku miałoby dojść podczas gali oznaczonej numerem 235. Diaz ostatni raz walczył w styczniu 2015r., podczas UFC 183 przegrał na punkty z Andersonem Silvą jednak wynik został później zmieniony na contest – obaj zawodnicy oblali antydopingowe testy. Przed tym pojedynkie, jeszcze w 2012 i 2013r., Nick przegrał na punkty z Carlosem [...]

Ale czym? Ważysz się codziennie, wynik zapisujesz na czole i wszyscy dookoła widzą? A nawet gdyby wiedzieli ile ważysz, to chyba bardziej się liczy jak kto wygląda, a nie ile waży? Boisz się przybrać na wadze? Ta dziewczyna się nie bała... /SFD/Images/2015/7/12/585cfd2045cc419cb4171b167d87800c.jpg Zmieniony przez - annajak w dniu 2015-07-12 [...]

[...] wykrocznej. To właśnie on ma prowadzić Twój ruch w górę. Na nagraniu przodem widać jak strasznie Ci kolano ucieka do środka i jaka jest niestabilność w stopie. To może być wynik słabych pośladków i przywodzicieli i póki robisz z cc to ja bym Ci tu poleciła robić to ćwiczenie na powierzchni niestabilnej czyli na bosu albo dysku sensorycznym tzw. [...]

[...] rewanżu pomiędzy Joanną Jędrzejczyk oraz Rose Namajunas. Podczas pierwszej walki pomiędzy Joanną Jędrzejczyk (14-1) oraz Rose Namajunas (7-3), doszło do niespodziewanego wyniku, który spowodował utratę pasa polskiej zawodniczki. Walkę wygrała Namajunas, która już w 1 rundzie znokautowała swoją rywalkę, zostając nową mistrzynią kategorii [...]

[...] w kazdym razie nie wyciagalbym takich wnioskow,bo Korwinowi nie wyszly n'te wybory,czy tam nie wiem...cos. ;p bo taki wniosek wyciagnalem z Twojej wypowiedzi: dobry wynik Kukiza bez konkretnego zdania,wiec konkretne zdanie = czynnik zniechecajacy ludzi,zwlaszcza wobec slabego wyniku chocby Korwina o konkretnym zdaniu. moze,ze bledny. [...]

[...] złożona z Kukiza ,Korwina ,Brauma ,Kowalskiego ,do tego dodać ogórek to jest realna siła ,pytanie co z Kukizem ,ludzie wierząw niego ,ale spójrzmy dlaczego dostał taki wynik... ano dlatego ,że był najbardziej promowany z antysystemu. Braum,Kowalski byli pominięci a Korwina cisneli w mediach!! obecnie bez znaczenia wynik Pawla jeśli dojdzie [...]