[...] (Kobra Jass Kościan) 165 kg - nowy rekord Polski weteranów powyżej 60 lat w kategorii wagowej do 100 kg. Największy siłacz tegorocznej edycji mistrzostw Mariusz Hadrysiak wynikiem 280 kg zbliżył się do ciągle niepobitego rekordu Gostynia, wynoszącego 295 kg i należącego do Jacka Szambelana z Inowrocławia. Trzeba dodać, że dwóch zawodników [...]
Krzykacz z tego co przeczytalem w internecie to pisza ze ponizej 70 to niedocukrzenie, babka tez mnie straszy ze powinienem miec na czczo ponad 80 a po jedzeniu ok. 100 napisz jak mozesz czemu twoim zdaniem to dobry wynik. Moze jeszcze ktos sie wypowie bede wdzieczny Zmieniony przez - dresik16 w dniu 2008-03-24 17:02:07
Na początek sylwetka piłkarza: Lionel Andrés Messi (ur. 24 czerwca 1987 roku w Arroyo Seco) argentyński piłkarz występujący na pozycji napastnika. Nosi przydomek Atomowa pchła. Początki Kariery W wieku 5 lat Leo zaczął treningi w argentyńskiej drużynie Gandol (prowadzonej przez jego ojca). Messi robił szybkie postępy i w 1995 roku przeniósł [...]
Tu nie będzie żadnego śmiechu.Tu każdy wynik będzie sukcesem dlatego chcemy zorganizować osobne Mistrzostwa Weteranów.Przypomnę tylko żę najstarszy zawodnik jaki startował w tym roku na połączonych Mistrzostwach Polski Seniorów i Weteranów to Beniamin Sobolewski liczący sobie już 78 lat.Tobie radziłbym wystartować w kat.wag.67,5kg.
[...] krople krwi na pasek i automat pokazuje ile mam cukru)-wynalazek babki . Na czczo wyszlo mi ze mam 64 a 2 godziny po sniadaniu 88 (na sniadanie nie jadlem duzo). Dodam ze wogole jestem senny w ciagu dnia czasem sobie spie jak wroce ze szkoly i ogolnie wydaje mi sie ze czasem jestem oslabiony nic mi sie niechce. Ktos pomoze i oceni moj wynik krwi?
Moje zapotrzebowanie to 3100 kcl z tego co wyszlo z mojej diety wynik jest ujemny i wynosi okolo 2700 kcl. Mam zamiar spozywac 5 posilków mniej wiecej ma to wygladac tak : I.. 150g dorsz 150g platki owsiane 200ml mleko 30g bialka <olimp whey lub cos podobnego :P > tu licze na wasza pomoc II.. 300g ziemniaki 250g tunczyk 30g bialka III.. 150g [...]
teoretycznie moze ;) jesli tylko bedzie dobrze sie odzywial stosowal odpowiednie treningi itp. 45 w lapce to nie jest jeszcze taki bardzo koksowy wynik... osobiscie znam typa co na samych odzywkach ma okolo 50 ( staz 1x lat ) Zmieniony przez - adam9080 w dniu 2008-03-23 22:23:08
czyli co z tego wynika w skrocie,ze nawet mimo prawidlowych wyników badan mozna miec niedoczynnosc tarczycy?tzn jsli np norma dla ft4 wynosi od 9 do 22 mmol/dl , to dla osoby 20 letniej wynik 12 bedzie za niski i moze miec tak objawy niedoczynnosci?, lub moze miec nawet 17 a przy slabej wrazliwosci lub braku receptorów moze tez miec [...]
[...] żelu wcieranego w skórę ramion i brzucha (w USA pod nazwą AndroGel). Nie dość że łatwiejszy i przejmniejszy w użyciu, jest też dużo tańszy. Z analizy cen różnych preparatów wynika, że 1 gram testosteronu „zastrzykowego" kosztuje aż 150 dolarów, natomiast 1 gram „żelowego" - tylko 41 dolarów! Jeszcze taniej wychodzi - niewiarygodne, ale prawdziwe [...]
hej.dziś i jutro robię luz.papecik te pompki fajnie ci idą.co planujesz po nich?szkoda by było zamykać dziennik?pomyśl może nad bieganiem,mam fajny plan przygotawawczy do maratonu.co prawda nie dla początkujących,ale ty trochę biegasz,prawda???powiedz mi jaki masz wynik testu coopera?
shula, dzięki za odpowiedź, ale nie za bardzo rozumiem jak to się odnosi do mnie. Przerwy między treningami zawsze robię takie same, a na początku są efekty (nawet chyba dosyć szybkie), a potem wynik coraz bardziej spada. Czuję wtedy bardziej nie tyle, że jestem zmęczony, co że nie potrafię generowac energii :), nie wiem jak to inaczej nazwać.
[...] nadludzkiej sprawnosci i sily, a takie cos moze dac tylko ktos kto ma wszystkie predyspozycje geny itd. + naszprycowal sie ile wlezie ;>. Dla wiekszej czesci sportowcow wynik/osiagniecia sa wazniejsze niz zdrowie i chyba dlateo dobrze, ze anaboliki sa zakazane, bo ta mniejsza czesc, ktora nie chce zdrowia poswiecac ma troche wieksze szanse. [...]
[...] Technikum.W tamtym czasie trenerem kadry był Zdzisław Pieńkos,byl rok 1991 Jacek wazyl juz 70kg i wyciskal juz 135kg,jego talent odkryl Zdzisław Pienkos,ktory zauwazyl jego wyniki,i na przelomie 91/92 Jacek zaczal cwiczyc trojboj siłowy.Mial przyjemnosc razem z takimi sławami jak Jan Wilczynski,Roman Szymkowiak,Marek Siedlecki,Mirosław [...]