SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Pany z doswiadczenia w jakich labach wynik widelkowy zrobia open na badanko testa? Mam laba DIAGNOSTYKA, musze pobadac co nieco i z ciekawosci wynik open testa bym chcial Jak na jesieni robiłem testa w Diagnostyce u mnie, poprosiłem o dokładny wynik i tak też dostałem.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 21:44:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Czyli roznie zalezy od miejsca labu bo u jednego w diagnostyce dokladny wynik a u innnego do 1500 tak samo w alabie u mnie dokladny wynik a ktos kiedys pisal ze u niego do 1500

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-08 22:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lato ,to okazja dla kulturystów i trenujących na siłowni do spróbowania swoich sił w troche innych sportach. Jedną z takich dyscyplin jest podnoszenie ciężarów. Laikom może się wydawać,że to właściwie to samo co trening na siłowni,bo jest sztanga.:) Ale gdy się probuje zrobić to ,co z dziecinna łatwością robią ciężarowcy-czyli próby w dwuboju [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 8451 Data: 2017-07-09 07:03:34 Szacuny postu: 11 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 78kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak ten kalkulator dobrze wyliczył, bo jak sobie policzyłem wg wzorów na tej stronce wyszlo mi 2830 wiec wynik bardzo zbliżony do 2847 i teraz tak - ta wartosc niby jest na utrzymanie wagi, ale czy to bedzie pod redukcje tkanki tłuszczowej? ok teraz torche pozmieniałem wczesniejsza diete i czekam na opinie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4264 Data: 2017-07-09 19:16:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] padme

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] najszerszym miejscu wyszło mi 56 cm, a nawet może z 0,5cm lepiej leszcze - oznacza to chyba dla mnie, że trochę mi się te uda rozrosły, wołałabym więcej nie - bo dzisiejszy wynik to imho już niemało wcale (reszta pomiarów od paru miechów powiedzmy że- stała). ale też mi szkoda z siadów rezygnować, bo lubię, dlatego przerzuciłam się na mniej [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-09 20:42:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 10/7/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 20 side ball throws 10 hollowbody rocks 2. Siła Split Squat z przednią nogą na talerzu 10*20kg (5na stronę) 10*40 kg (5na stronę) 10*50 kg (5na stronę) 10*60 kg (5na stronę) 3*10*70 kg (5na stronę) 3. Kondycja 12’ AMRAP 200m bieg 10 over the box jump 60cm Wynik: 7 rund + 50m bieg Komentarz: Dzisiaj lekko niedospany. [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 08:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak nie biegałaś ani trochę, to wynik całkiem ok :-) zawsze to jakies przełamywanie swoich słabości :-) nie każdy musi lubić biegać

    Odpowiedzi: 227 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 10:16:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz przeczytałem ze te badanie na acth nalezy wykonac na czczo a ja poszlem na nie 2h po sniadaniu, mogło to miec jakiś wpływ na wynik? Lh i fsh wiem ze nie trzeba bylo robic na czczo dlatego poszlem po sniadaniu a jak się zapytałem w laboratorium czy moge te wszystkie badania zrobic jesli nie jestem [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 10:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w postaci glikogenu mięśniowego). W kolarstwie czy podczas maratonu dostarczanie węglowodanów (w trakcie wysiłku) jest dla wielu osób, niezbędne nie tylko dla osiągania wyniku sportowego, a nawet dla ukończenia zawodów. Tymczasem w kulturystyce w normalnych warunkach nie następuje znaczące uszczuplenie zasobów glikogenu. Zresztą, co [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 11525 Data: 2017-07-10 11:08:37
  • Dieta redukcyjna do oceny, 92kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] na posiew z moczu, raz jeszcze oddać do badania i wtedy zobaczyć co tam się dzieje. No i glukoza niby w normie, ale mimo wszytko wysoko. Warto zobaczyć jak wypadłby wynik krzywej cukrowej (wypijasz roztwór glukozy 75g z wodą - kupujesz glukozę w aptece i robią 2-3 pobrania, w zależności od laboratorium) i wtedy jest szansa powiedzieć coś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 7777 Data: 2017-07-10 11:23:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od Malucha i figę i było już trochę lepiej. Misek nie wrzucam. Oprócz tych grzeszków staram się trzymać rozkład ;-) Dodaję sobotnie pomiary. @ się spóźnia, ale może to wynik tego, ze po porodzie jeszcze nie wróciło wszystko do normy. Dziś DNT /SFD/2017/7/10/7519bb9ed92040c1ba4db7c1f5d62432.jpg Tabelka mi wyszła kiepska pod względem [...]

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 13:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie w kaufie sa teraz do srody o ile nie wykupili. beurer za 70 zl. w necie taniej jak za 160 nie widzialem. mierzy ok. leb mnie targa od rana i wynik 154/85. puls mam zawsze niski. wypilem pw ze spora dawka aakg wiec pewnie zaraz spadnie.

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 18:17:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT - VVIZARD

    Post
    Strength & Endurance

    Poniedziałek 10.07.2017 A. E2MOM for 6min 3 Snatch Pulls + 3 Power Snatches + 3 Overhead Squats @ 60-65% of 1-RM Snatch 43.5, 45, 47.5 E2MOM for 6min 2 Snatch Pulls + 2 Power Snatches + 2 Overhead Squats @ 70-75% of 1-RM Snatch 50, 52.5, 55 E2MOM for 6min 1 Snatch Pull + 1 Power Snatch + 1 Overhead Squat @ 80-85% of 1-RM Snatch 57.5, 60, 62.5 B. [...]

    Odpowiedzi: 1648 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 19:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie w kaufie sa teraz do srody o ile nie wykupili. beurer za 70 zl. w necie taniej jak za 160 nie widzialem. mierzy ok. leb mnie targa od rana i wynik 154/85. puls mam zawsze niski. wypilem pw ze spora dawka aakg wiec pewnie zaraz spadnie. Jaka cena taki wynik %-) Ja na takim za około 200zl mam zwykle 140/90 u mamy na jakims dziadzie na [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 19:43:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] (52 kg + 65 kg), Stella w rwaniu uzyskała w najlepszej próbie 51 kg, w podrzucie miała taki sam rezultat jak triumfatorka – 65 kg. Trzecia w dwuboju Wiktoria Litwin uzyskała wynik o 4 kg gorszy od zwyciężczyni – 112 kg (46 kg + 66 kg). W kat. 53 kg w gronie 9 zawodniczek – piękny triumf zawodniczki AZS AWF Biała Podlaska Dominiki Sacharuk. Jest [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2017-07-10 20:06:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zbicie Estro

    Temat
    Doping

    Witam. Badałem w sobote Estrogen i wynik wyszedl 3x ponad norme. Norma do 44 a moj wynik 123. Jak dawkowac Letro aby było dobrze? Leci 7 miesiąc testosteron. Na początku było to prop 2 miesiące dawka 100mg e2d, pozniej cypionat 500mg week 3 miesiące i teraz znów 2 miesiące prop 150mg e2d.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7066 Data: 2017-07-10 20:27:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rytuał Przejścia by nieraz

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] wiadomo :-D Teraz najlepsze: czas na wykonanie danego ćwiczenia, podobnie jak w balistyce w RoP wyznaczają kości. Jest tu wiele dostępnych kombinacji, bo można rzucić raz i wynik zastosować do każdego ćwiczenia w danym dniu, a można rzucać dla każdego ćwiczenia osobno. Jeśli wypadnie 10, to w dniu ciężkim oznacza 10 minut ostrej harówki a w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-10 20:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 11/7/2017 1. Rozgrzewka 3 rundy 2 TGU 1 Skin the cat 2. Siła Seesow Press 10*2*12kg (5 na stronę) 10*2*16kg (5 na stronę) 10*2*24kg (5 na stronę) 3*10*2*28kg (5 na stronę) Co serię 5 ring pull ups + 4kg Max Handstand Walk 10m 3. Kondycja 3 rundy 3’ AMRAP 30 Heavy DU 15 Push Ups 2’ Rest Wynik: 9 rund + 15 DU Komentarz: Seesow press już w [...]

    Odpowiedzi: 9331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 09:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 67kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie mam czasu oglądać 15 minut jakiegoś gościa z YT %-). Generalnie najtrafniejsze dane można otrzymać przy użyciu wzoru Mifflina i St.Jeor. Uzyskany wynik nie zawsze okazuje się być miarodajny, dlatego do tego typu informacji należy podchodzić z pewną dozą dystansu, wyznaczenie odpowiedniej nadwyżki kalorycznej wymaga umiejętnej obserwacji [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 13:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też trochę pobolewają (głównie achilles prawy) ale staram się biec dobrze technicznie i jak tylko będą chęci i dalsze bieganie raz na jakiś czas mnie nie znudzi to spokojnie wynik poprawię, bo kondycja jest na dużo więcej. Szczerze to praktycznie się nie zmęczyłem podczas tych ~40min biegu (może od siebie dodał też coś testowany suplement - [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-11 19:04:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)