[...] Ring Muscle Ups 3 Rope Climb 15 HR Push Ups 2 Rope Climb 20 HR Push Ups 2 Rope Climb 25 HR Push Ups Tydzień treningowy zakończony. Na początek trochę techniki z Clean. W WOD wynikiem był czas na wiosłach. W sumie dobrze mi poszło:-) Muscle Ups dzisiaj ciężko wchodziły... nie mogłem odpowiednio spiąć ciała. Wszystko za pewne przez zmęczenie. [...]
[...] 2. Liczba zawodników danej Uczelni startujących w jednej wadze nie jest ograniczona. IV. Punktacja 1. Zwycięzcą w danej kategorii zostanie zawodnik, który uzyska najlepszy wynik w dwuboju wg podniesionego ciężaru. 2. Zwycięzcą AMM zostanie zawodnik, który uzyska najlepszy wynik w dwuboju liczony wg formuły Wilksa. (na podstawie zestawienia [...]
[...] :D), na 94 i 104 lekko chwyt puszczał, ale i tak czuję, że jest dużo lepiej niż było. Wieczorem jeszcze rozciąganie i rolowanie. Jutro start na 5km biegu, liczę na dobry wynik, będzie sprawdzian na co mnie stać, w niedzielę, jak nic nie wypadnie raniutko trening pokonywania przeszkód, pewnie też coś pobiegamy z ekipą. Fronty 36 x 5, 40 x 5, [...]
Wklejam wynik rezonansu. Dodam jeszcze ,że we wtorek tydzień temu (21.03.2017) miałem zrobiony zastrzyk z osocza w tą kostkę. /SFD/2017/3/31/8e11b922895840a9a58697b0ca619dda.jpg
towar ori bo tego nie podrabaiaj ale czy dziala to wbij i zbadaj. do tego sprawdz czy proznia jest we flakonie. Badałem juz wczesniejsza wersje bez pudelek i był dobry wynik ;) Próżnia , czyli czy mi powietrze do strzykawki zaciaga ?
tak dokladnie, a badales samo gh czy igf?? pochwal sie wynikami. Bylo badane gh 4 h po strzale.Wynik w zalaczniku.Igf tez zbadalem 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg
[...] niz na masie mimo niskiej jak na mnie podazy kcal. Waga ok 112kg i tak naprawde wycike planuje robic jeszcze tydzien a dwa ostatnie tygonie przeznacze na wypełnienie sie. Na wynik zaden sie nie zastanawiam poniewaz obsada mojej kat w tym roku bedzie lepsza niz w ifbb w +100kg. Wiado o ze powodem tego jest fakt ze sa wzmozone kontrole dopingowe i [...]
tak dokladnie, a badales samo gh czy igf?? pochwal sie wynikami. Bylo badane gh 4 h po strzale.Wynik w zalaczniku.Igf tez zbadalem 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg Samym wynikiem gh nie ma co sie sugerowac. Ostatnio kolegi wyniki wrzucalem z [...]
tak dokladnie, a badales samo gh czy igf?? pochwal sie wynikami. Bylo badane gh 4 h po strzale.Wynik w zalaczniku.Igf tez zbadalem 4 h po strzale bo nie wiedzialem ze lepiej po 2-3 tygodniach.Igf zbadam w swoim czasie. /SFD/2017/4/1/e6ac5362a7a449f38112ce30bac5afe6.jpg Samym wynikiem gh nie ma co sie sugerowac. Ostatnio kolegi wyniki wrzucalem z [...]
[...] przedni. Tylnego niestety jeszcze nie zrobiłem, ale niebawem spróbuję. WL 5x125 kg => 1x142,5kg MC 5x190kg => 1x210 kg W MC liczyłem na więcej, co najmniej 220 kg. Jedynki robilem na sztywnej sztandzę, piątki na miękkiej. Myślę, że sztywna sztanga mocno osłabia takie ćwiczenie jak MC, stąd wynik poniżej oczekiwań. https://youtu.be/FduRHvE9D3A
w sumie mialem juz rozne serie nexiuma i obecnie tez jest zolty olejek, nie zmienia to nic, smiga jak najbardziej okej ;-) powodzenia ladny wynik na imperialu, slyszalem pozytywne opinie ogolnie, zdaj relacje co tam pozniej bedzie wychodzilo, sam sie przymierzam jesli tylko gdzies dorwe :-P
To jak dac exe teraz?dawac po jednej tabl codziennie do ustapienia i pozniej 1tabl pon/czw do kazdej iniekcji testa/trenu? najpierw wolalbym zobaczyc wynik prolaktyny
To jak dac exe teraz?dawac po jednej tabl codziennie do ustapienia i pozniej 1tabl pon/czw do kazdej iniekcji testa/trenu? najpierw wolalbym zobaczyc wynik prolaktyny Jasne w poniedzialek rano ide robic prolaktyne a z tym pytaniem odnioslem sie do tego ze napisales zeby zwiekszyc dawke exe bo malo
[...] IV miejsce n-3 -pkt. V miejsce n-4 -pkt. VI miejsce n-5 -pkt. itd. gdzie n = oznacza ilość w najliczniejszej kategorii Punktacja drużynowa – punktuje 1 zawodnik najlepszy wynik w każdej kategorii. c) klasyfikacja OPEN mężczyzn ustalana na podstawia wyników wszystkich zawodników wg. przelicznika WILKSA. Klasyfikacja OPEN nie jest liczona do [...]
DT - VVIZARD
