[...] o PSPND - Polskie Stowarzyszenie Podciągania Na Drążku? Organizowali już w tym roku 3 imprezy połączone z Zawodami w podciąganiu na drążku. Ostatnie były w Wawie na Kępie Potockiej. Startowałem przez przypadek - bo akurat przejeżdzałem obok rowerem. Podciągnąłem się 19 razy i lipa. Byłem 8. Najlepszy wynik 51. fajan rzecz - www.pspnd.pl
[...] rozumiem dobrą stabilizajce ciała. W końcu spotkałem się już z określeniem m. brzucha stabilizator. I jest w tym sporo racji. Kiedy robiłem skłony z ciężarem poprawiłem swój wynik w przysiadzie (przestałem się skladać do przodu przy większych ciężarach) na co wpłym miała poprawa siły mięśni brzucha. Zmieniony przez - Freed85 w dniu 2008-11-19 [...]
witam dzisiaj odebrałem MRI . Oto wynik : Badanie MR w sekwencji FSE, obrazy T1-,T2-zależne, w płaszczyźnie strzałkowej i poprzecznej,wykazało: -badanie poruszone o niepełnej wartości diagnostycznej -spłycenie lordozy lędźwiowej -zmiany zwyrodnieniowe w postaci dehydratacji krążka m-k L5/S1 -centralne tylne uwypukleni krążka m-k L4/5 z dyskretną [...]
tak naprawde z wiekszym ciezatem na nogi sie nie spr bo mam troche slabe kolana z powodu wlasnie duzych ciezarow..nie wykluczone ze dzwignol bym duzo wiecej. Co do martwego to wynik bez opasek wiec temat podobny jak przysiad...
[...] śmignałem 23 razy, ale jednego mi nie zaliczyli, czyli 22 razy.Na 1000 miałem czas 3:13, jestem zadowolony.Na 50 m z czego byłem mega słaby miałem 7,1 co uważam za pozytywny wynik, ale niestety w łączenj klasyfikacji wypadłem jako chyba 5, wyniki bede znał po 15:30. Było 31 osób, duzo pkt straciłem na wstępie, brak kursów, prawa jazdy itd. .Może [...]
[...] + dieta i od 2 tygodni robię trening siłowy. Czy mógłbyś rozpisać mi trening biegowy na te dni nietreningowe? Czasu zostało nie dużo, a aj chcę zrobić jak najlepszy wynik... Moje aktualne wyniki to 3:35 na 1000m / najlepiej byłoby zejść w okolice 3:00... na 50 nie mierzyłem się (zrobię to w najliższym czasie) jednak ostatnio na 100m na [...]
Poziom TCHP bardzo wysoki Glodziu, Crom Greg i Chudzina naprawde kozackie sylwetki Dibo bardzo dobry wynik ale stac CIe na wiecej p.s zapomniales napisac ze jonny koszulke latwil ehhe
to nowe prolo, jerseyy widać że nie jesteś na bierząco. happines podaj numer serii to Ci powiem czy mam to samo. Robiłem badania na test, wynik bez rewelacji ale na razie sie wstrzymuje od osądów, zrobie test jeszcze raz.
ja mam podobno niedoczynnosc tarczycy brałam 2 lata etyrox a ostatni wynik 8.99 teraz mam letrox 125 mam 167 wzrostu i osiagłam wage 117 kg.mam nadcisnienie,pogrubione serce,ogromnie sie poce a innym zimno,ciagle zmeczona.bardzo bym chciała schudnac 30 kg. narazie dzieki diecie schudłam 4 kg i wrócił 1 kg.co robic by sie odchudzic pomocy.
@mli Sprawdź tętno podczas pierwszego treningu; każdorazowo przed sprintem, oraz po truchcie. Zapisz na kartce wynik, i porównaj z zaleceniami, a uzyskasz odpowiedź na pytanie.
[...] to moj dorobek. 3 mecz - spoznilem sie na zbiorke <lol2> wszedlem na druga polowe przygrywalismy 0:2 , strzelilem 1 bramke i przy jednej asystowalem, ostatecznei wynik 3:2, caly czas jestesmy na 1 miejscu ! :) 4 mecz i tu niestety w 20 minucie zostaly sfaulowany ostro z barku od 2 zawodnikow w tym samym momencie, nie bylem [...]
Nie,290 nie jest duzo..na plaskiej. Jeszcze biora pod uwage to ze Pudzian nie wyciska w koszulkach dla trojboistow.. to faktycznie cholernie malo..jestescie z kosmosu?? To jest mega wynik ponad dwukrotnosc wagi wiec sporo..biorac pod uwage jeszcze fakt ze to strongman jest i klatke bedzie mial na 2 planie.
[...] i jej utrzymaniem ( tak jakby deca dik) i poped jest malutki. wyobraz sobie ze z zoną od 6 miesiecy uprawialismy sex 2 razy. powiem ze poranne erekcje sa, ale to moze wynik cynku zma tribulusa, paravol i novedexu. powiem szczerze ze jak ogladam jakis fajny filmik z serii porno to jest oki, choć mój bocian potrzebuje jednak jakis bodzców [...]
[...] wersji celowo okrojonej, pozbawionej kluczowych elementow). Ale też-po śmierci nauczyciela, każdy z uczniów obwoływał się "jedynym prawdziwym spadkobiercą stylu" Tak więc to, co sie dzieje w WT/VC/VT/itd to naturalny wynik setek lat "tradycji". Niezbyt to miłe-ale prawdzwe. Zmieniony przez - Cavior w dniu 2009-12-10 18:18:26
PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU JAKO SPORT
