[...] przewidziany na 4 i pół tygodnia. Zawody są 14 maja, chłopak ma 16 lat, rekord na 100m ma 12,7. Ogólnie wysportowany, ale nie trenuje sprintu. Jest ambitny i chce się przygotować do zawodów. Ten wynik zrobił w październiku. Jak się da to chciałbym, żeby urwał z tego wyniku nawet pół sekundy. Będę wdzięczny za jakąś skuteczną rozpiskę treningu.
przed wakacjami na zawodach miałem czas 11:68 wydaje mi sie że jak bez specjalnego trenowania to jest dobry wynik więc chce sie jeszcze poprawic i zacząc trenować na poważnie
[...] filara: To co ludzie rozumieją przez "przetrenowanie" jest rezultatem zmęczenie Centralnego Układu Nerwowego (CUN). Błędem jest uważanie, że symptomy po treningowe wynikają ze zmęczenia tkanek mięśniowych. Badania udowodniły, że nie to jest przyczyna. Utrzymywanie niskiego zmęczenia CUN podczas częstych treningów pozwala dramatycznie [...]
Nie spotkałem się z czymś takim. Mimo wszystko trzeba jednak pamiętać, że czym dłużej trwa obróbka i czym wyższa jest jej temperatura tym gorzej ( WWA, substancje smoliste ). No i trzeba wziąć pod uwagę to, że niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe w tym EPA I DHA ulegają oksydacji podczas wędzenia. Wynik jest jednoznaczny: ryby świeże 1:0 ryby [...]
Heh za 30 min klepa czekam na wynik pozytywny nakop dziadowi:D a co do tego ze nie jest latwo ja poprostu podchodze odrazy jak sie spodziewam buta to lapie za noge do siebie gosc lezy i wtedy "2 Buly i LEzy"
Słabo wyglada sytuacja z Milikiem,z tego co czytam to ma uszkodzone wiązadłowo krzyżowe przednie kolana . Z Armenia chciał bym zobaczyć Wilczka w jego miejsce. Swoją droga dla Naszej rep. jak sie okazuje, nawet wynik 3:0 nie jest bezpieczny....
Miałem trochę obaw, a tu się okazał spacerek. Czekamy na wynik z Podgoricy, oby już dziś można było się cieszyć z awansu :-D A jeśli nie to cierpliwie poczekamy do niedzieli Zmieniony przez - wikt w dniu 2017-10-05 20:57:06
Miałem trochę obaw, a tu się okazał spacerek. Czekamy na wynik z Podgoricy, oby już dziś można było się cieszyć z awansu :-D A jeśli nie to cierpliwie poczekamy do niedzieli Zmieniony przez - wikt w dniu 2017-10-05 20:57:06 Też się stresowałem w chuuj. Całe szczęscie dość szybko odetchnąłem z ulgą :-D
[...] - Wczorajszy rezonans wykazał, że ma naciągnięte, tudzież skręcone kolano. Nie jest to raczej jakaś długotrwała kontuzja. Dziś zbiera się kilku lekarzy do konsultacji tych wyników i powiedzą nam, co dalej z tym robić. Na wszelki wypadek w trybie awaryjnym została wezwana Paulina Maj z kadry B i dziś już rozpoczyna z nami treningi. Agata póki co [...]
Spoko ;] Jedno jest pewne wynik jest już podany i tego się nie zmieni.. baa.. było by to złamanie zasad ;] trzeba brać odpowiedzialność za swoje czyny :D (do DUDY heh) powiedz mi teraz to_mass jak ma wyglądać kolejny konkurs? jak?
[...] robiły bez brania soku. Libido nadal okej, samopoczucie też okej totalny luz. Jedynie trosze drętwieją dłonie w nocy ale to ponoć normalne. Testosteron mają zrobić dokładny wynik bo zapomnieli. Dieta chwilami podbija pod 4000 kalorii, waga 84 kilo aktualnie. 1. Jak oceniacie badania, czy mam coś robić z estro. 2. Ile, jak i kiedy teraz mam tego [...]
[...] zdjęć, każdy z nas wie jak towar wygląda, a jak chcesz wiedzieć czy ori to tu http://www.sfd.pl/ORYGINA%C5%81_%2F_FAKE__foto_%26_opinie-t1006675-s373.html#post3 o dokłądny wynik byś z kierownikiem labu musiał gadać, u mnie jest taka miła babka i musiałem dopłacić ale zrobiła bez problemu hcg podziel na np 4x1250 e2d albo 2x 2500 e3d na e2 np [...]
Bambo tak czy inaczej jesli marzy ci sie widoczny wzrost siły musisz stosowac 2 porcje a wzrost wagi potraktuj drugorzednie- wynik uboczny ewentualnie koryguj dietą jesli "pilnujesz wagi" musze się przyznać ze osobiscie wzrost siły po tego typu preparatach obserwuje nawet po zejsciu z cyklu ph
[...] dobrze z Toba, test jest w normie i wcale nie az tak nisko jak na 32 lata i bez treningu, wina Twojego zmulenia itd moim zdaniem nue leży po stronie testosteronu. Ten wynik z przed lat to mniej więcej w połowie jest, teraz 10 lat później masz ok 1/3 normy, chciałeś mieć testa po 30-dzietce jak w wieku 20 lat??? Pokaż badania tarczycy i [...]
trening sprinterski
