Zdałem Z wyników jestem średnio zadowolony. Raczej nie będę się z nimi dzielił na forum publicznym Mam nadzieję, że uda mi się studiować dietetykę dziennie Jedyne co mnie zaskoczyło to to, że z polskiego rozszerzonego miałem lepszy wynik niż z podstawowego
[...] czyli 1900, 2600 to całkowita przemiana materii. 3. Tak 4. Nie na treningu, ale w ciągu całego dnia. Każda czynność, łącznie ze snem pali jakąś ilość kalorii. Suma tych czynności z całej doby daje Ci wynik od którego musisz dostarczyć mniej kcal. I nie zakładaj drastycznego cięcia do BMR. trzymaj się tego 2600 i zrób dobry trening siłowy + aero.
[...] dyskiem, zajęła także 4. lokatę podczas mistrzostw Polski seniorów. Podczas Zimowego Pucharu Europy w Rzutach, rozgrywanego w Splicie (2008) zwyciężyła w rzucie młotem z wynikiem 71,84 ustanawiając rekord życiowy. Wynik ten był drugi w historii tej konkurencji w Polsce. Podczas otwarcia sezonu w Poznaniu 1 maja 2008 roku poprawiła rekord [...]
Runda zasadnicza PlusLigi rozpocznie się 23 października 2010 roku i potrwa do 26 stycznia 2011 roku. Siatkarze grać będą dość często - to wynik zmian w regulaminie rozgrywek. W pierwszej kolejce dojdzie do ciekawych meczów w Częstochowie i Kędzierzynie. I kolejka: Fart Kielce - Skra Bełchatów AZS Politechnika Warszawska - Jastrzębski Węgiel [...]
[...] do czasu. Starałem się jeść lepiej jakościowo, ale nie przykładałem się jakość mocno. Trochę oszukiwałem z dietą - kebab, pizza raz na jakiś czas, trochę słodyczy itp) - wynik minus 8 kg utrzymuje się właściwie do dnia dzisiejszego. Postanowiłem przeprowadzić redukcję. Po przeczytaniu wielu postów oraz po rozmowie z trenerem i kolegami z [...]
[...] GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: minimalnie SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 8*150 MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 6*150 WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne skos 8*130 WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - [...]
h-drol sila sucha masa (skromna) s-drol masa potezna m-drol to samo co s-drol m i s duza toksycznosc wynik: 4 tabletki metki dla lepszej sylwetki Zmieniony przez - Hanzi_mma w dniu 2010-06-30 20:29:19
Wielkie dzięki, mam nadzieję, że się UDA!!! Na TSF w Katowicach na 7 babek, zaliczyły tylko 2. To chyba jedyny etap rekrutacji, którego wynik zależy od kandydata.
znajomek żarł tureckiego jak dobrze pamiętam to spuchł 2kg raczej słaby wynik na takiego typa który na setce metki robi mega mase za to siła kosmicznie mu poszła do góry Zmieniony przez - skvrwiel w dniu 2010-06-30 17:53:04
Pierwszy raz nie dojść do finału na swoim ulubionym turnieju od roku 2003, a w dodatku wynik świadczy o tym, że zbyt dużego oporu Berdychowi nie sprawił to mimo wszystko jest trochę wstyd tym bardziej, że Roger aż taki stary jeszcze nie jest. Inna sprawa, że Berdych ostatnio gra świetnie, co trzeba mu niewątpliwie oddać.
[...] nie chce mi sie wierzyc, ze u ciebie 30-40 osob moze chodzic w zimie bywały takie momenty że przez cały dzień 2 osoby ćwiczyły także wiesz mi że 30-40 to i tak zawyżony wynik łatwo moge szacować bo chodze w różnych godzinach... praktycznie jednego tygodnia moge przyjść o 10, 14, 18 i 20 także obyebany w temacie jestem niemniej, ja ci życze [...]
Poczytałem dość sporo dzisiaj o diecie . Posłużyłem się też tabelą żywieniową i otrzymałem taki wynik: Zapotrzebowanie kcal: 2600 ,białko 184g, tłuszcze 114g , węglowodany 203g I posiłek 180g Jogurt nat 30 g Musli z owocami 1 jajko 1 pomidor II posiłek 130g panga 150 g szpinak łyzeczka oliwy z oliwek III posiłek 3 kromki [...]
[...] wziasc poprawke na prostowniki ) zawsze jest szansa zrobienia rekompu (spadek zatluszczenia + wzrost beztluszczowej masy ciala) wiec waga de facto moze nie spasc duzo - ale tu wszystko zalezy od podazy kcal ktos bedzie sie bawil na granicy '0' - majac dobre geny moze wyjsc uzyskac dobry wynik Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-06-30 15:14:44
ja też, właśnie przyszedłem ;] polski pods - 49 pol ustny - 80 angielski podstawa 96 angielski ustny 95 matma podstawa 94 matma rozszerzona 80 fizyka roszerzona 100% !! w mat-fizie najlepszy wynik był 90%, a ja jestem z bio-chem Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-30 14:36:23
Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117
