Po ciężkim meczu, zakończonym karnymi awansujemy na Euro. Trzeba chyba tylko patrzeć na wynik, który był w tym momencie najwazniejszy, bo we wczorajszym meczu nie odnotowaliśmy nawet celnego strzału na bramkę. Brawa dla Szczęsnego za karnego. Trzeba dać czas Probierzowi, grupę łatwa mieliśmy w eliminacjach i nie daliśmy rady. Tutaj są sami mocno [...]
Co do wskazówek, chcąc realny wynik bf zrób badanie DEXA lub porównaj foty z kimś kto zrobił DEXA / u lekarza A jak zrzucać.. im mniej masz fatu tym mniejszy deficyt bo maleje maksymalna możliwa ilość tłuszczy jaką przetrawi deficyt. Czytałem gdzieś, że ~70kcal deficytu na 1kg tłuszczu w ciele jest max poziomem deficytu który ma sens, potem [...]
Ankieta działu Ile czasu jesteś na testo ? Na cyklu nie badamy lh I fsh bo wynik jest wiadomy Masz badania sprzed cyklu ? Wrzuc morfologie jeszcze 5 miesięcy w tym 1 dwa miesiące biłem testosteron 100 mg co 4 dni i przez 2 miesiące deke która później odrzuciłem i od 2 miesięcy biore 100 mg ci tydzień. Badan z przed cyklu nie mam niestety nie [...]
leczę się tylko prywatnie, no cóż ja obstawiam obwodowy hipogonadyzm czyli niewrażliwość tkanek, jednak mam nadzieję że to nie mutacja w genie androgenowym(wynik badania za 1700 zł wszystko wyjaśni). Może kiedyś trafię na lekarza który spojrzy trochę szerzej na ten problem, gdyby mój problem dotyczył tylko wyglądu zewnętrznego to bym odpuścił ale [...]
[...] diety Odzywke Typu SMP --- swietne polaczenie , i oczywiscie duze ilosci wody i sokow ... na tej diecie + 9 kg smp zrobilem ok 9 kg masy w czasie ok 2,5- 3 miesiecy ... wynik uwazam za calkiem przyzwoity ... jak na moje warunki (obecnie bede atakowal wage 95 kg :) POzdrawiam ... Jesli ta Wypowiedzia pomoglem ci w Jakis Sposob Kliknij [...]
[...] dla pragnących uzyskać jak najlepsze rezultaty w wyciskaniu. Mierząc niecałe 160 cm, Greg Warr waży 75 kg i ma mięśnie jak skała. Jest doskonale zbudowany, a jego najlepszy wynik w wyciskaniu to 250 kg. Jego niezwykła siła w połączeniu z niezwykle symetryczną sylwetką robi ogromne wrażenie. Poniżej znajdują się wskazówki Grega dla trójboistów - [...]
[...] który zmarł z powodu nadużywania środków dopingowych. Jednak nie umarł, jak myśli wielu ludzi, z przedawkowania sterydów// - powodem jego śmierci było odwodnienie organizmu wynikające ze zbyt dużej ilości diuretyków w organiźmie. Jego mottem życiowym było hasło: "Życie jest zbyt krótkie, aby być małym'. Żył zgodnie ze swoim mottem, stawiając [...]
[...] wczesniej, bo bym juz pozwolenia nie dostal). Pani doktor powiedziala ze praktycznie jesli nigdy nie mialem problemow z glowa to nie stanie mi sie nic zlego, ale poniewaz wynik badania jest archiwizowany, prawdopodobnie nie zostalbym do skokow dopuszczony (moglbym zemdlec podobno). W zyciu nie zemdlalem, na wysokosciach juz bylem [...]
[...] żywności i popija to przynajmniej 50 tyś. litrów różnych płynów. To mniej więcej dwa wagony kolejowe pożywienia plus dwie cysterny samochodowe wody. Ale to bardzo uśredniony wynik. Co niektórzy musieliby te ilości podwoić, nie wspominając już o kulturystach, którzy dla wybudowania kilku kilogramów mięsni potrafią pochłonąć rocznie dwie tony [...]
Witam, z czystej ciekawosci postanowilem dzisiaj sprawdzic jaki najlepszy czas moge osiagnac na okolo krakowskich blon (4,5km). Moj wynik to 14min:49sek przy tetnie przez caly bieg w granicach 192-196 (moja strefa jest do 176). Chcialem sie dowiedziec, czy ktos moze z tu obecnych biega tam? Jak moge obnizyc tetno przy szybkim biegu? Jak [...]
[...] jak mówią reklamy. Nawet suplementy, których efektywność została potwierdzona są tylko mała częścią rezultatów, jakie osiągniesz. Prawdopodobnie co najmniej 97% Twoich wyników będzie pochodzić z dobrego treningu i dobrej diety. Jeżeli większość Twoich rezultatów pochodzi właśnie z treningu i diety, dlaczego masz gonić za tym ostatnim 3% , [...]
[...] stracilem poped , nie mam erekcji, czlonek i jadra zmalały, nie czuje juz nawet potrzeby bycia z kobieta ktora jescze kilka lat temu byla mi potrzebna, ,testosteron jak wynik az badan jest juz ponizej normy, wlozy mi z glowy wypadaja , a nawet syntetyczny testosteron prolongatum zakupiony na czarnym rynku nic mi nie pomaga , nie wiem jakim [...]
[...] jaki wplyw bedzie to mialo na poziom cholesterolu w krwi badanych. Okazalo sie, ze taka dietka praktycznie w ogule nie odbila sie na jego ilosciach ! Co ciekawe taki sam wynik osiagali rozni badacze , niezaleznie od siebie - co potwierdza jego znaczenie. OKAZUJE SIE, ZE JEZELI KTOS MA NATURALNIE WYSOKI CHOLESTEROL ORAZ ZABURZONY WSPOLCZYNNIK [...]
[...] dzięki odpowiednim technikom wspomagania żywieniowego proces utraty glikogenu (zapasu cukru w mięśniach) można znacznie zminimalizować i tym samym zwiększyć szanse na dobry wynik. Odpowiednie przygotowanie energetyczne organizmu jest istotne nie tylko w okresie bezpośrednio poprzedzającym zawody, ale także podczas całego cyklu treningowego. [...]
[...] szkieletowych i wszystkich narządów i tkanek współpracujących ze sobą w utrzymaniu równowagi wewnątrzustrojowej oraz w zaopatrzeniu tlenowym. Modyfikacje pojawiające się w wyniku długotrwałego treningu zapewniają ustrojowi większe wysiłkowe możliwości adaptacyjne. Lepsze i szybsze zaopatrzenie tlenowe tkanek jest głównie wynikiem usprawnienia [...]
Witam, mam taki problem ze zdrowiem. Zaczęło sie od zapalenia gardła, lekarka zapisała mi duomox, po jednym dniu jego zażywania dostałęm czerwonej wysypki na całym ciele, a ze była to sobota to musiałem pojechać do lekarza dyżurnego na pogotowiu, a tam pani doktor na szybkiego stwierdziła ze to uczulenie i zmieniła mi duomox na rovamycine. Pięc [...]
Obecnie ejstem na redukcji, moim głównym celem jest zmniejszenie obwodu pasa. Tak sie zastanawiam czy mój wynik idzie w dobrym kierunku i chciałbym wiedzieć następującą rzecz: ile cm w pasie zrzuciliście na ostatniej redukcji oraz ile kg straciliście?
Witam Od 20 dni biore krete (trec micronized 200 mesh + taurine) i efektow brak (ni w masie ni w sile - 0) nie jest to wynik ani zlej diety (ktora mam) ani treningu (ktory tez jest wg mnie ok) dlatego troche poszperalem i poczytalem wypowiedzi madrzejszych ode mnie i wniosek jest taki, ze mam poprostu organizm na ktory mono nie dziala i tyle:/ i [...]
Gdy wątroba mówi: "STOP"
