wynik

[...] jeszcze mi brakuje ze pare cm no tyle jak byscie butelke od coli 2 lit przecieli na pol no to wlasnie mi tyle brakuje a jak zaczynalem to mozna powiedziec ze gdzies ze 1 taka butelka dzielila mnie od szczescia.Czy to dobry wynik na tak slabe cwiszenia.A czhciel bym dodac ze nie nabawilem sie zadnej kontuzji ale wszysto jeszcze prze demna.

znaczy nie wiem co to spoczynkowe, wiem że tyle wyskoczyło na tym przyrządzie do mierzenia ciśnienia taki ostateczny wynik?

Meta szczególna jest pod tym względem, że podnosi ciśnienie - to normalne wręcz. Dolny wynik masz całkiem w porządku, tylko skurczowy masz podniesiony. Jak nie będziesz się czuł na siłach - rzeczywiście odstaw.

plan bardzo dobry wynik chyba widac:D ale jeszcze za turka musze sie zabrac:)

oj..brus nie odroznia poprostu q od g - zdarza sie... ( jako wynik ciaglych mikrowstrzasow mozgu ) http://www.elitefighting.co.uk/ <-- to jest wlasciwy link ps. ..a brus to napewno ten z najdluzszymi wlosami :D

[...] na lekkiej kazali ci biegac tak, to biegaj jak trener Ci radzi. On napewno wie dużo lepiej odemnie. Napisałem to co wiedziałem. Mi trener mówił ,że jak ktoś chce poprawić wynik na 1500 musi skoncentrować się jak najbardziej na wytrzymałości i wytrzymałości tempowej. Czyli biegać głównie 2000-3000 oraz troszke mniejsze dystanse niż 1500, [...]

[...] okolo 10 dniach czuje ze poprawia sie moja forma ostatnio sie sprawdzalem na 1500m i mialem czas 6:07 musze zejsc na 5:15 jak myslicie w jakim czasie uda mi sie zrobic taki wynik biegam okolo 5 razy w tygodniu do tego 2 razy silka i raz basen (obowiazkowo) Witam po raz kolejny najprawdopodobniej za 2 tygodnie mam zaliczenie na 1500m na AWF [...]

wynik zaskakujacy gratulacje szkoda tylko ze lecha potrafiliscie wpuscic na niciarke w 2 tysie a nam dalismcie 450 biletow do klatki

ja poszedłem i nie dość, że się okazało, że miałem skrzywioną przegrodę to jeszcze ponarastane małżowiny (czy jak tam się to zwie).Te ponarastane małżowiny to wynik alergii również. Miesiąc po zabiegu jeszcze zero kontaktów z siłką.Więc u Ciebie sparingi też by pewnie odpadły. Do czasu zabiegu ratowałem się zwykłymi kroplami do nosa - [...]

dobry sprawdzian, ale zalezny od wzrostu pamietam jak chlopak 207cm mial bardzo dobry wynik w tej dyscyplinie, a byl tylko przecietnie skoczny

185 cm wzrostu , skacze 2.90m w tym ze trenuje LA zeby poprawic wynik mysle ze bardzo dobre sa przysiady z wysokokiem, lub tez wskakiwania na schodki. liczy sie tez technika :] Zmieniony przez - gonzalez w dniu 2006-12-05 19:23:54

kiedys była plota że Grzesiek Sposób skakał z miejsca 4m, czy to prawda nie wiem. Nawet pół roku temu jak w spale na zawodach szkolnych bylem to skakały jakies chlopaki i wlasnie on do piaskownicy z miarką i mu to wychodziło ale nie zwrocilem uwagi na wynik

Ja mam 2,76 m rekord. Chciałbym poprawic ten wynik by zblizyc sie jak najwyzej 3 m w przyszlym roku, ktos ma jakies sugestie jak to poprawic? Wystarczy cwiczyc skoki czy jakis specjalny trnening na nogi na siłce zapodac? Ktos doradzi?

To wcale nie jest jakis dobry wynik jak wam sie wydaje, w szczegolnosci ze wracalem po okresie masy do swojego %bf jaki mam przez wiekszosc roku. Przy dobrej diecie i treningu znajac swoj organizm z miesnia nie powinno wiele spasc nawet majac slaba genetyke jak ja. Doszedlem do poziomu bf przy ktorym wiem ze bez wiekszego ciecia kalorii sie nie [...]

Wtrącając jeszcze to nasz prezes pierwszy raz zachował się jak człowiek i wpuścił nas w kamizelkach służby porządkowej. I tak mało kto to założył A tak w ogole to 3:1 do przodu Wiadomo, ze byly to glebokie rezerwy+roztrenowanie itd. ale wynik cieszy Zmieniony przez - marek428 w dniu 2006-12-09 23:31:02

ponad 3m to juz ogólnie solidny wynik jest. Fakt ciekawe ile wynosi rekord bo w 3.33 nie wierze jakos

Matej Kazijski, piłkę łapie na 370, a wzrost ok 200cm, mysle że ma niezły wynik

mowimy o tej gruszce co jest nad morzem w kazdym miejscu i mozna za zeta przy***ac i sprawdzic wynik dobry post ale przylaczam sie zeby dawac tylko polki

Imponujacy wynik Ale tak jak pisal Greg, to zalezy od maszyny.

ciekawe ile maja gracze NBA jak niektorzy maja dosieznego 140cm ja musze swoj zmezyc zaraz i zaczac cwiczyc tak abu w lipcu miec 3m jesli ktos ma jakis fajny trening to niech zapoda potrzebuje 3 m bo za taki wynik westach sprawnosciowych na awf jest 100 na 100 punktow z tej konkurencji