wynik

polaco_92 Ma przerąbane, bo zawsze karze jej jeść więcej niż może:-) ze snami tak samo, dużo pamiętam Co do trójboju. W wadze do 83kg klasykiem(bez stroju) wynik 545kg to już była 3cia lokata na ostatnich MP do 23lat, więc nie wiem dlaczego uważasz, że mam bardzo słabe wszystkie boje. Tylko jeden zawodnik na klatce zrobił ponad 130kg. Ponad 500kg [...]

[...] kregoslupa w strone grzbietowa.. wyglada tak jkabys sie garbil poprostu.. na pewno masz plecy wklesle ale byc moze masz okraglo wklesle.. jesli oprocz brzucha uwypuklonego - wynik zwiekszonej lordozy, masz plecy nie w lini z posladkami, odstajace lopatki, barki wysuniete w przod i zapadnieta klatke piersiowa to mozesz miec plecy okragłe.. ciezko [...]

22.12.11 czwartek: 2 godziny biegania na nartach. Trening ergometru. 5 minut. Wynik 1,322km. Potem trening siłowy ogólny. Teraz przerwa świąteczna, co oznacza także przerwę w treningach. Te wznawiamy 3 stycznia. Chyba, że będzie śnieg to wtedy się będzie biegać na nartach.

[...] organizm się przyzwyczaja i takie zajęcia nie dają rezultatu. Całkowicie ze spinningu nie jestem w stanie zrezygnować, bo bardzo lubię to formę ruchu, aczkolwiek ograniczę i zastąpię inną aktywnością, która da lepszy wynik. Może postawić na interwały? Rallygunia dzięki za odpowiedź :-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2011-12-25 20:39:56

jakie jest Wasze zdanie na temat treningu z kettlami? czy to nie przypadkiem wynik mody? zdanie jak zdanie. Niech się kettlami bawi każdy kto lubi. na tych co ćwiczą daną rzecz bo to modne nie patrz,bo tacy nigdy stali w niczym nie będą.

31 grudnia 2011 Dziś według książki poziom 9, wyścig z czasem:-) Wszystkie ćwiczenia starałem się robić z ok. 5 sekundowymi odpoczynkami, ledwie co nadążałem zapisywać wynik. Rozgrzewka: B: 8, 8. B1: 27, 7, 5, 5, 4, 4, 3, 3, 4, 3, 3, 3, 5, 4, 3, 3. gdzieś przy końcu dałem odpoczynek z 30 sekund żeby podliczyć czy jest 80 powtórzeń. B: 3, 2, 2, 3, [...]

Dokładnie do roboty :-D A co do egzaminu, to ustny był, więc znam wynik ;-) ale dziękuję za życzenia powodzenia :-) jeszcze tylko jeden ustny w czwartek pchnę i mogę na spokojnie zająć się inżynierką ;-) i mieć czas na siłkę %-) Zmieniony przez - kama_88 w dniu 2012-01-03 21:35:16

04.01.12. (środa): wolne 05.01.12. (czwartek): Trening ergometru. 5 min wynik 1,335km. Ciężko jakoś szło. Ale wiadomo jak to jest po świętach8-). Potem trening siłowy ogólny.

jestes po jakims cyklu czy cos? wynik raczej slaby jak na ten wiek

[...] być prawie ED %-) chyba że robisz bardzo ciężkie treningi i długo trenujesz a potem jeszcze pukasz dziewczynę wieczorem ... możesz dać jakiś dobry buzer teścia , na pewno mocno poczujesz i komfort psychiczny też się zwiększy . cyferki nie zawsze odzwierciedlają to co jest naprawdę , choć jak koledzy powiedzieli, wynik nie jest zbyt wysoki .

wynik jest normalny, wszystko jest ok

miczelx moze Ty sie znasz. Powiedzmy ze normy testa mialem takie same 4,5 - 42 tylko ze wynik to 2. Przed badaniem myslalem ze jest w górnej granicy a tu taki zonk. Wiec WTF?? Nabralem sobie do bani po tym badaniu to tylko gorzej bylo hehe. Na szczescie wrocilem do saa%-)

Silke Spiegelburg wygrała konkurs skoku o tyczce w Leverkusen najlepszym w tym roku wynikiem w hali - 4,77. To jednocześnie rekord Niemiec w zawodach pod dachem. Rezultat 25-letniej Spiegelburg jest o centymetr lepszy od poprzedniego rekordu uzyskanego przez tą zawodniczkę 13 lutego ubiegłego roku w Karlsruhe. Najlepszy wynik Niemki na stadionie [...]

do hero bedziesz bił to gcg w najblizszym czasie? bo stala jedna fiolka miesiac u mnie w lodówce rozrobiona i naszla mnie ciekawosc,sprawdzilem testem ciążowym czy jest tam hcg i wynik negatywny....nie wiem czy to zle przechowywanie albo transport czy towar trefny, wez sprawdz jak bedziesz mial możliwosc

Niestety zgubiłem gdzieś badania na teścia, ale wyniki pamiętam: 200-800 przedział, wynik - 670 Wątróbka: http://img513.imageshack.us/img513/4249/98054181.jpg Phacze: http://img839.imageshack.us/img839/8994/57589355.jpg Odblok apteczny(możliwe, że zostawię nolve, a dam ATD): http://img862.imageshack.us/img862/2701/83356415.jpg Teściu: [...]

[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

[...] dzisiaj piątek, a w piątki jak już kiedyś pisałem rozgrywam mecze w siatkówkę, co uniemożliwia mi jedzenie o ustalonej porze. Ale niestety coś za coś.;-) Jeżeli chodzi o wynik naszego dzisiejszego spotkania - moja drużyna przegrała (30:28, 25:22). Nie ma co teraz myśleć co by było gdyby poszło inaczej na tym meczu. Mieliśmy dobrego [...]

Jak widac w tak krotki okres postepy sa calkiem calkiem zadowolony jestem zwlaszcza z duzego skoku sily na barki jak i 1,5cm ktore poszlo w lapy, jest to swietny wynik jak na suple i okres miesiaca :) z tego co widze zaskoczeni sa tez ludzi z silowni, nie za bardzo chca mi wierzyc ze tyle na suplach zrobilem i gdy mowilem im ze jestem na cyklu na [...]

[...] w tył ręki też czułem ból. Generalnie mam okropne problemy z prostownikami , strasznie mnie bolą , nawet bez ćwiczeń ; np. gdy szybszym chodem przejdę z 2km to mam tak okropnie twarde , bolą przy każdym ruchu , nawet gdy leżę na brzuchu bolą . Miałem robiony rezonans - wynik dobry . USG nerek - okej . Lecę na trening , wypiska jak wrócę:)

ha ha dobre tak tak jeśli zrobisz wynik na winie PMP 30 mg i przeskoczysz z 160 kg na 185 kg i to udowodnisz (np nagrywając wyniki) w 5-6 tyg to stawiam Ci ten cykl na tym pseudo winie z PMP. Kumpel leciał 70-80 mg bo przygotowywał się pod zawody a tu patrze że sami siłacze po 30 mg wina 25 kg na ławie w miesiąc robią takie bajki to tylko na tym [...]