wynik

Witam ponownie. Zrobiłem tak jak mowiles. Juz podaje wyniki. Prolaktyna wynik: 9,4 ng/ml Testosteron: 7,88 ng/ml Estrogen (estradiol): 10,6 pg/ml Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-06-06 19:16:58

Widełki to skala? Jeśli tak to juz podaje. Minimalnie-maksymalnie: Prolaktyna: 3-25 mój wynik: 9,4 Testosteron: 2,5-10,6 mój wynik: 7,88 Estrogen: 0-62 mój wynik: 10,6 Zmieniony przez - kaszmir512 w dniu 2014-06-06 19:23:57

[...] przykładu diety dla dziewczyny. Kompletnie nie wiem i nie znam się na dietach na odchudzanie czy redukcje. Chodzi o zbicie body fatu i wagi. Ankieta wiek 20 wzrost 164 waga 55 klatka 89 talia 75 brzuch 88 biodra 89 udo 50 łydka 30 ramię 25 poziom BF wg kalkulatora to 29 % ( nie zbyt wiarygodny wynik) z góry dzięki za pomoc!

10kg wow...u mnie w pierwszy tydzien polecialo 3kg jutro mija 3 tydzien i wzgledem pierwszego -1kg mysle ze to w miare dobry wynik swiadczy o tym ze glownie fat leci, dobrze mysle?

no to za dobry wynik nie jest, w 2 tygodnie 1kg, to na każdej z ujemnym bilansem zrobisz ;/

no to za dobry wynik nie jest, w 2 tygodnie 1kg, to na każdej z ujemnym bilansem zrobisz ;/ Ja bym tak jednoznacznie się nie wypowiadał.. To zależy od wielu czynników. Dla przykładu na 25%bf 1kg to może dużo nie jest, ale przy 10%bf to już sporo moim zdaniem. Poza tym bardziej bym patrzył na wymiary, pas, itd, niż na samą wagę ;-)

[...] Coś sobie udowadniasz i łamiesz jakąś tam kolejną granicę. Byłem dość zmęczony, ale zadowolony. Plan minimum to była 1h30’. Udało się dużo lepiej, ale był to dopiero 104 wynik. W sumie to aż tak bardzo mnie to nie boli, ale jednak chciałbym się poprawić. Wnioski W sumie czym się podniecać? Pewnie większość z was dałaby radę poprawić mój wynik [...]

[...] Wszystko co masz dzis osiagnales ciezka praca i walka z soba, a to wiecej warte niz medale, miejsca i rekordy. Jedno z drugim się wiąże, im cięższa praca tym lepszy wynik. Każdy walczy o wynik i kłamie jak inaczej mówi. Zamykanie zawodów to jak branie udziału w konkursie matematycznym mając tróje z matematyki. Start dla samego startu [...]

[...] To prawda, ze nalezy sie szacunek i podziw dla zwyciezcow. To prawda, ze sami sie doprowadzilismy do stanu przedzawalowego. To prawda tez, ze chcemy osiagac jak najlepsze wyniki. Ale jest tez prawda to co pisze xzaar... dla nas liczy sie start i ukonczenie takich zawodow. Wlasnie dlatego, ze dopiero co zwkleklismy dupy z sofy. Obiektywnie [...]

Niestety mimo bardzo dobrych warunków nie poszło mi najlepiej na 100m było 11,41 a zamiast 400 pobiegłem na 200m i wynik 23,03.

[...] rozróżnij kogoś kto tyra większość życia od nas ex-kanapowców;-) To dwie rożne ligi tak samo jak ludzie ćwiczący i niećwiczący - to dwa rożne światy|-) Marcel pisał że wynik jest nieistotny wiec mu należy wierzyć, bardziej chyba chciał sobie coś udowodnić niż osiągnąć wysokie miejsce i zejść z tego świata w konwulsjach}:-( po za tym to [...]

Jak już Ci napisałem w poprzednim temacie to estro 2x ponad normę to nie jest jakiś bardzo wysoki wynik. Tamox jako antyestrogen raczej nie sprawdza się podczas cyklu, kiedy proces aromatazy, czyli konwersji testosteronu do estrogenu, jest cały czas na wysokim poziomie. Skoro jesteś już po cyklu to zastosuj go zgodnie z zaleceniem lekarza.

[...] Wam takie cudaki. Tanita pokazuje procentowy udzial tluszczu - a ten latwo zaburzyc w przypadku Waszej diety - objecie sie wegli, zatrzymacie mnostwo wody - i juz macie inny wynik. By pomiary byly wiarygodne, musza byc zawsze prowadzone w podobnych warunkach, ta sama pora, dzien, na czczo i z takim samym treningiem i menu dzien wczesniej. Mnie [...]

[...] łykając 10 tabsów lekkiego spalacza przed dyskoteką, co się zdarzało.. Pewnie masz rację Rafał, ja nie wnikałem w temat. Wpisałem jedynie nazwę w googla z ciekawości co to ma w składzie i jako trzeci wynik mi wyskoczyło. Zresztą jest tam też akapit odnośnie johimbiny, gdzie przestrzegają przed toksycznością, a sam planuję od lipca wziąć %-)

No to gratki, super wynik :-) Ja rano pobiegałem, ale już na termometrze baaardzo ciepło, więc u ciebie chyba dobrze słonko dawało. Jakiego użyasz garmina?

[...] brąz w ogólnej klasyfikacji. Nie było wielkiego zaskoczenia, że nie wciągnęłam ale... oderwałam na kilka milimetrów;-) Realnie myślę, że 125-130kg miało szansę pójść ale ten wynik nic by mi nie dawał więc ryzykowaliśmy Miejsce czwarte ale jest mały medal za siady - brązowy. Tak trochę "o ironio losu", bo uważam, że właśnie siady spyerdoliłam%-) [...]

Kilka bardzo dobrych wyników uzyskano w sobotę na stadionie Wiesława Maniaka podczas 60. Memoriału Janusza Kusocińskiego, a bodaj największe wrażenie na widzach wywarł finisz niespełna 19-letniej Sofii Ennaoui, która wygrała bieg na 1500 m czasem 4:07.34, o ponad cztery sekundy lepszym od dotychczasowego rekordu Polski juniorek Lidii Chojeckiej. [...]

2 miejsce to przecież bardzo dobry wynik :-) gratuluję

[...] mi sporo czasu którego niestety zazwyczaj mam mało. Postanowiłem coś sam wymyślić. W załączniku dodałem zdj. Obliczyłem również moje zapotrzebowanie na stronie sfd i wynik jest taki: Współczynnik BMR 1825.06 Aby utrzymać wagę Kalorie 3148.23 Węglowodany 55% 1731.53kcal = 432.88gram Białko 15%% 472.23kcal = 118.06gram Tluszcz 30% [...]

[...] żenująco niskie, ale taki teraz nam cel. Zaprocentuje to w przyszłości. Wczoraj bylem na basenie, pierwszy raz od 6 lat zmierzylem sobie odcinek 50m stylem dowolnym, wynik - 38 s z miejsca (bez wskoku), az sie zdziwilem. Na czczo, jak mi czas pozwoli bede plywal interwaly na basenie. 4-8 tyg taka zabawa, pozniej budujemy forme na [...]