wynik

"140 kg w przysiadzie poszło 15 razy (do samej ziemi). To chyba niezły wynik." to max słabiutki jak takim ciezarem serie robisz... wyniki całkiem niezłe ogólnie

[...] ale jak coś mi odbije to prubuje jakiś zwód który gdzieś tam kiedyś zobaczyłem i nigdy go się nie uczyłem z róznym skutkiem <lol> Jak gram z kolegami to nie gramy na wynik tylko staramy sie jak najwiecje pokazać najcześciej kiwaniem aż ktoś piłki nie zabierze ;p;p ktoś by powiedział ze to nie dydaktyczne <lol2> ale to dobry sposób [...]

[...] włoski dziennik "La Gazzetta dello Sport" napisał, że dotarł do tajnego raportu UEFA, który demaskował słabość polsko-ukraińskiej kandydatury, ale nie wpłynął na wynik głosowania. "Euro 2012: tak okradli Włochy w Cardiff" - tak pisał najbardziej wpływowy, obok francuskiego "L'Equipe", sportowy dziennik w Europie. [...]

[...] Xp działa. Pompa na bicku zarabista a przedramie całe w żyłach. Nogi dzis niestety słabiutko z powodu braku czasu. JUtro w planie jazda na rowerku okolo 20-30 min. PO treningu standardowo 3caps KA + 50g CArbo Selcio: thx. 2cm w łapie to bardzo dobry wynik. Równiez życze powodzenia. Bart-j: Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-22 22:26:39

tak, miałem to mnie wiecej na myśli... zauważcie także że czasem nadmiar wbrew oczekiwaniom może przez fizjologie dać wynik dokładnie przeciwny do zamierzonego... Już słyszałem nei raz od kumpla, który jak np przesadził z pobudzaczami (efka, kofa itd) to zamias chodzić jak torpeda, poszedł spać na 16h :)

[...] z 4 Jajek+ 125g płatków owsianych PO śniadaniu 3caps Omegi 3 + 1caps Vitamin Za godzinke lece na siłke by pojedzic na rowerku stancjonarnym pare km. Greku Tak jak napoczatku okolo 78cm. Tylko jak to mierzyc bo za kazdym razem jak wypne, napne lub wciagne brzuch to wyskakuje inny wynik. Zmieniony przez - Chamillion w dniu 2007-06-23 12:04:12

w przysiadzie wynik slaby ale pelny przysiad robie dopiero od roku...

[...] wzięliśmy pod uwagę przejść między powtórzeniami, ćwiczeniami i seriami, które też wynoszą ok. 0,5 - 1 sek. więc czas ten byłby jeszcze dłuższy... Jako uzupełnienie podam wynik wyliczeń w których przyjąłem, że ruch jedną nogą to jedno powtórzenie: wtedy na wszystkie ćwiczenia poświęcilibyśmy jednakową ilość sekund czyli wyliczenia wyglądają [...]

[...] jak ternowac... w niedlugim czsie postaram sie tutaj wrzucic jakas diete z ktorej bede korzystal. obliczylem sobei wstepnie ze powinienem jesc 2400 kcal czy to jest dobry wynik ?? -odżywki bez diety przeważnie to strata kasy, dieta to podstawa, nie odwrotnie. -jeżeli zaczynasz trenować to może ACT albo HST -co do zapotrzebowania zależy jaki [...]

[...] sie robić krótkie przerwy w rozgrzewkach. Klatka nie poszła, po ciągach jestem ledwo żywy.Gdyby wycisk był przed ciągiem, poszłoby może lepiej.Tak czy siak, jak pójdzie 5 razy 110 to będzie już wynik bardzo dobry, z formy na shocku i stormie. zaraz Banan wrzuci jakieś fotki, można sie śmiać, krytykować z jajem lub klasą, tudzież szyderczo. zdr.

[...] dla Polaków! Świetna gra blokiem pozwoliła ponownie pokonać Bułgarię. Pozostajemy zespołem niepokonanym w LŚ (jedynym obok Brazylii) i chyba udowodniliśmy już Bułgarom, że wynik półfinału MŚ nie był przypadkowy. Wypowiedzi pomeczowe trenerów: (źródło: onet) Raul Lozano jest zadowolony z postawy Polaków w niedzielnym meczu z Bułgarami. Zdaniem [...]

W ten weekend odbywają się mecze I Rundy Pucharu Intertoto. Przypomnę, że w II Rundzie Legia zmierzy się ze zwycięzcą dwumeczu Vetra Wilno - Llanelli. Wynik dzisiejszego meczu tych zespołów: Vetra Wilno - Llanelli 3:1 (0:0) EDIT: Dziś odbył się rewanż: Llanelli - Vetra Wilno 5:3 Czyli już za tydzień Legia spotka się z zespołem z Litwy. Zmieniony [...]

nie bardzo opadła... to jakieś nieporozumienie Ale cieszę się że gawiedź tak odebrała tę walkę... Dzięki temu, jak w następnej walce Kimbo dostanie jakiegoś średniaka , to będzie sie przynajmniej opłacało na niego postawić u buka bo gawiedź postawi na Kimbo.. a wynik wiadomy

ja waze dokladnie tyle samo przy podobnym wzroscie ale niestety jeszcze tak nie wygladam ale jeszcze kilka cykli i Cie dogonie ogolnie sylwetka rewelacja. Własnie cos takiego mnie interesuje, a wynik z przysiadu to pierwsza liga. pozazdroscic zycze dalszych postepow

Masz taki dobry wynik na nogi to musisz miec je wy***ane. Pokaz je.

Darek ,,,,gratulacje za wynik ,,,,,,,heheheheh ja wziąłem pokój w hotelu za 70 zł,,,,,,,,,,,kurde się przestraszyłem jak zobaczyłem,,,,,,,taki syf,,,,,,,,,,,,,,nie remontowany chyba od II wojny,,,,ku...rwa wanna była farbą pomalowana,,,,,, ,,,,,,,heheheheheh ja też tam już nigdy nie pojadę,,,,,,,a co do kibiców,,,,,,,,,,,,,,,,szkoda słów w [...]

Normalny, czyli jaki, że typujemy wynik dokładny? Jak macie jeszcze jakiseś uwagi to piszcie, jeszcze jest troche czasu do rozpoczęcia turnieju, więc można coś zmienić w typerze.

imo lepiej dawać typy na wynik tak to nie będą się tak typy powtarzały zawsze można ten topic skasować i założyć nowy Pzdr

Ja mu wierzę. Wynik całkowicie osiągalny. Co do młodego wieku ja też się zgadzam. Martwy ciąg mocno obciąża kręgosłup. W młodym wieku to niebezpieczne. Ja zacząłem trenować w wieku 18 lat. Na filmach o trójboistach widziałem jak zawodnicy podrzucają sztangę. Z tego co wiem to ćwiczenie jest głównie na barki i mięśnie zębate. To ćwiczenie [...]

[...] 72 kg, ale patrząc wtedy na proporcje z Kingsize to byłbym super atletą, a tak nie jest :( Wymiary/Kingsize przy wadze 76 - mojej docelowej. Kark 37,5/38,6 Klatka 101/101 (wynik uśredniony) Talia 91/75 (brzuszek) Ramię - 33,5/36 Przedramię 27/30 Biodra 91/91 Uda 51/55 Łydki 37/36 :D :D Mam teraz około 21% tłuszczu Zmieniony przez - SPOOKYPL w [...]