Sprawdzał ktoś z was na sobie korelację suplementacji witaminy D na hematokryt? Wpadłem na pomysł by na jakiś czas odstawić witaminę d która suplementuje już pewnie kilka lat z krótkimi przerwami. Zobaczymy czy odsawienie witaminy D zmniejszy parametry Nie ma widocznego wpływu. Mialem duży niedobór, poziom około 10 ng/dl. Leci enan 150mg [...]
[...] po półtora miesiąca hemoglobina i RBC minimalnie do góry. Możliwe że w skali błędu pomiaru. HTC już trochę mocniej. Ale możliwe że lekkie odwodnienie, bo to normalnie jest wynik hemoglobiny x3, więc powinno być ok 49% przy mojej hemoglobine. Czy powinienem już za wczasy profilaktycznie znowu upuszczac z takimi wynikami? Czy czekać dalej na [...]
[...] po półtora miesiąca hemoglobina i RBC minimalnie do góry. Możliwe że w skali błędu pomiaru. HTC już trochę mocniej. Ale możliwe że lekkie odwodnienie, bo to normalnie jest wynik hemoglobiny x3, więc powinno być ok 49% przy mojej hemoglobine. Czy powinienem już za wczasy profilaktycznie znowu upuszczac z takimi wynikami? Czy czekać dalej na [...]
[...] po półtora miesiąca hemoglobina i RBC minimalnie do góry. Możliwe że w skali błędu pomiaru. HTC już trochę mocniej. Ale możliwe że lekkie odwodnienie, bo to normalnie jest wynik hemoglobiny x3, więc powinno być ok 49% przy mojej hemoglobine. Czy powinienem już za wczasy profilaktycznie znowu upuszczac z takimi wynikami? Czy czekać dalej na [...]
[...] i hemoglobina w dużej mierze to nie same środki co genetyka. Przed cyklem badań nie ma. Wbija ktoś pół roku 500mg ew długiego testa idzie zrobić morfo patrzy że ma wynik przy górnej granicy i trzęsie portkami bo hematokryt wysoki. A gdzie byliście zaczynając wbijać sok? Nie mówię że wszyscy ale część nawet nie ma odniesienia. Tak czy [...]
[...] ubite do końca, a wiec teraz pytanie czy to bezpiecznie latać na tak niskim poziomie ? Może warto będzie zmniejszyć dawkę kurkuminy ? Sam nie wiem. To co ja mam powiedzieć. Ferrytyna w tej samej normie, u mnie wynik 8 i żelazo w tej samej normie co Ty na poziomie 34. Tez się zastanawiam kiedy tak konkretnie się to przełoży na poziom hemoglobiny.
A mi dziś hematolog powiedział, ze dużo większy wpływ na a to ile organizm produkuje erytrocytów->hemoglobiny a co w końcu daje określony wynik hematokryt, nie ma żelazo a stan nerek i wątroby... bo to tam powstaje erytropoetyna od której wszystko się zaczyna. Wg niego hemoglobina u faceta, który dodatkowo targa ciężary i ma mnóstwo wysiłku [...]
A mi dziś hematolog powiedział, ze dużo większy wpływ na a to ile organizm produkuje erytrocytów->hemoglobiny a co w końcu daje określony wynik hematokryt, nie ma żelazo a stan nerek i wątroby... bo to tam powstaje erytropoetyna od której wszystko się zaczyna. Wg niego hemoglobina u faceta, który dodatkowo targa ciężary i ma mnóstwo wysiłku [...]
A mi dziś hematolog powiedział, ze dużo większy wpływ na a to ile organizm produkuje erytrocytów->hemoglobiny a co w końcu daje określony wynik hematokryt, nie ma żelazo a stan nerek i wątroby... bo to tam powstaje erytropoetyna od której wszystko się zaczyna. Wg niego hemoglobina u faceta, który dodatkowo targa ciężary i ma mnóstwo wysiłku [...]
Panowie będąc na bombie i mając trochę rozchwiana morfologię pozwalacie sobie czasami na balety? Mowa tu o piciu albo czymś mocniejszym. Jestem ciekaw jak to przekłada się na wynik hematokrytu ? Ma ktoś jakieś spostrzeżenia ?
Ktoś tu chciał abym wrzucił wynik echa serca jak zrobię. No to świeżo dziś zrobione chyba TRT nie pamiętam już. /SFD/2022/3/3/870c314fa014482dbc2ee9e6d3dce40f.jpg
No właśnie nie wiem czy to nie zamazany wynik po śniadaniu. Kurkumina obniża hct? Podobno tylko blokuje wchłanianie żelaza ktore u mnie na tym samym poziomie co wcześniej.
No właśnie nie wiem czy to nie zamazany wynik po śniadaniu. Kurkumina obniża hct? Podobno tylko blokuje wchłanianie żelaza ktore u mnie na tym samym poziomie co wcześniej. Kurkumina sama w sobotę nie obniża hematokrytu. Ogranicza wchłanianie żelaza co prowadzi koniec końców do zmniejszenia tych parametrów. Skoro po stosowaniu żelazo jest na tym [...]
Ja kiedyś mówiłem o htc jako o hemoglobine x3. I tak w większości przypadków na szybko można wyliczyć to. Jednak literatura podaje, że Hematokryt jest wyliczany w morfologii jako (RBC x MCV)/10 . I jak się okazuje jest to zawsze wynik idealnie dokładny. Możecie sobie sprawdzić na jakichkolwiek badaniach. Zawsze się sprawdza.
Kolejny update - na 99% mogę stwierdzić że e2 ma ogromny wplyw na hct. Przypomnę że ponad rok sie bujałem z hct 53,5-55 na 100 mg tescia na week i nic nie pomagało żadne grejfruty ip6 itp. Estro miałem zawsze 1,5x ponad normę. Od kwietnia leci ari 1/4 e3d i jak ręka odjął. W maju zwiększylem teścia do 150mg, od czerwca lecę 200mg. Wynik z dziś, [...]
Kilka dni przerwy od forum, zabawa z siłownia nadal trwa. Waga 76kg,ciężary wszędzie w górę. Obwody (jeśli dobrxe mierze) ledwo +0.5cm w pasie i biodrach więc wynik super jak na +4kg. Dziś na tapecie nogi, klatka na pół gwizdka i zachowawczo triceps. Chyba już na dobre przestałem ulgowo traktować nogi (głównie ze względu na spięte mięśnie w [...]
[...] umyslu koncetracja stan euforii nawet teraz piszac to usmiecham sie (wtf?) pobudzenie choc lekko mi sie kreci w glowie delikatnie przyspieszone bicie serca - ale to moze wynik wlasnie ze stanu euforii,pobudzenia lekko mi sie ręce trzęsą takie nagle uderzenie wszystkiego na raz - jasnosc,pobudzenie,euforia,skupienie - imo sprawdzilby sie na [...]
Jak poprawic wynik w podciaganiu ? Wlasciwie to nie poprawilem go prawie wogule, robie 3 serie maxx, 5-3-1 wychodzi..Jak zaczynalem czyli jakies 5 miesiecy temu tez tak bylo, tylko przez pierwszy miesiac doszlo jakies 8kg(wiem fat).
temat wałkowany wiele razy :-( Wprowadź wolniejsze negatywy, albo po wykonaniu założonej liczby powt dołóż kilka samych negatywów One pomogą Ci poprawić wynik w podciąganiu