wynik

JUŻ W SOBOTĘ BEZPOŚREDNIO PRZED MISTRZOSTWAMI ŚWIATA W PC WZSN "START" WROCŁAW ZAPRASZA SYMPATYKÓW SPORTÓW SIŁOWYCH NA 33 EDYCJĘ MIĘDZYNARODOWEGO TURNIEJU "SREBRNA SZTANGA" W ZAWODACH WEZMĄ UDZIAŁ ZAWODNICY Z 6 PAŃSTW. MIEJSCE: HOTEL CAMPANILLE 19.10.2013r. GODZ. 9.00-17.00. PRZERWA 13-15. SERDECZNIE ZAPRASZAJĄ TRENERZY I DZIAŁACZE PRZYJDŹ I [...]

Dzisiejszy trening wyglądał tak: For time: 12-9-6 reps Power clean 50 kg HSPU Wynik:5:58 3 minuty przerwy For time: 10-9-8-...-1 reps OHS 35 kg Pull-ups Wynik:11:40 3 minuty przerwy For time: 5 rounds 10 Bench press 70 kg 10 DU (tutaj wykonywałem to raczej 1 DU i 3 SU, bo jeszcze nie daję rady z ciągłością tych przeskoków) Wynik:9:40 I na koniec 6 [...]

[...] za najepszy stosunek obwodu klaty/odbwodu pasa -punkty za największa ilość podciagnięć nachwytem od wyprostowanych rąk na dole do dotkniecia brodą drażka. 6 pkt za najlepszy wynik do 1 pkt za szóste miejsce. Suma punktów wskaże nam zwycięzców Fazy 1. Trzy pierwsze miejsca otrzymuja nagrody w postaci supli firmy Hitec W kolejnych fazach [...]

Słabe laboratorium bo wynik jedynie do 15,000 ng/ml, więc może masz 15,100 a może 40,000

[...] W zwiazku z tym wprowadzono w 1990 roku testy na wykrywanie srodkow dopingujacych. Kontrola ta objela min. zawody Arnold Classic. I wlasnie po tych testach, okazalo sie ze wynik pozytywny mialo czterech zawodnikow, w tym wlasnie Shawn Ray. Pozostali to - Samir Bannout ( Mr.O 1983), Ralf Moeller i Nimrod King. Ray 7 dni swietowal zwyciestwo do [...]

np kategoria 93kg juniorow do lat 23 - dwoch startujacych i przepasc miedzy pierwszym i drugim miejscem, niestety za cienki wynik mam to nie jechalem

W podciąganiu ładny wynik. Co oznacza to 34R/33L? Prawa i lewa ręka?

Witam. Chciałbym zrzucić tkankę tłuszczową. dużo biegam, interwały, pływanie. lecz mało wiem o diecie, czy mogę ufać kalkulatorom kalorii, zapotrzebowania na białko itp ? Wynik 2844 kcal 142 g białka 391 węgle 79 tłuszcze, przy umiarkowanej aktywności fizycznej. 66 kg 185 cm wzrostu 18 lat

[...] mnie po raz kolejne świetne wrażenie.Można to sprawdzić na filmie online,który jest cały czas dostepny-jedno podejście zajmowało najcześciej ok 1 minuty a max 1:30. Świetny wynik,bo czesto na zawodach trzeba czekac zanim zawodnik podejdzie,się ułoży, skoncentruje a to jz daje czas powyżej 2 minut. Przemnozyć to przez ilość podejść i zawodników i [...]

Mój trening dzisiaj: 100 KB C&P (po 50 na stronę) 100 KB Swings 49 HSPU Czas 20 minut na wykonanie. AMRAP in 10 min: Burpee Pull-ups Wynik: 68 powtórzeń.

[...] jest w tygodniach, to 3kg przy Twoim bf to bardzo wiele, ale jak w miesiacach - to nie jest to aż tak duże wyzwanie. Wiele też zależy od tego, czy chcesz uzyskać określony wynik przy ważeniu przed walką (czyli "zrobić wagę"), czy też chcesz po prostu trenować i walczyć z niższą masą niż masz teraz. Jeżeli nie chcesz podjąć się komercyjnej [...]

mój niedawny rekord mozna zobaczyc w moim pierwszym podpisie , prowadzony byłem przez WZORKA :-) 10 lat temu wynik był wiekszy ;-) nie mogę znaleść tego rekordu :D

[...] Trening siłowy - 3 x 45 min x 9 + EPOC(3 x (5% z 1842 = 92)) = 945 + 276 = 1221 kcal 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 174 kcal 4. Sumujemy wyniki z punktu 1 i 3: (BMR)1842 kcal + (TEA)174 kcal = 2016 kcal 5. Dodajemy NEAT: 2016 kcal + 700 kcal = 2716 kcal 6. Doliczamy efekt termiczny pożywienia (TEF) 2716 + [...]

[...] spada progres dieta tez nie jest idealna wiec tak to wyglada :] kalisteniki mocno nie prktykuje ale jak skoncze 5x5to planuje troche sie w to pobawic W podciąganiu ładny wynik. Co oznacza to 34R/33L? Prawa i lewa ręka? Dzieki :] Dokladnie prawa/lewa Dzis wypadl mi wyjazd znow dobrze sie zlozylo bo znow deload wzialem swoja 24 i machnalem [...]

odebrałam dziś rtg wynik zniesienie lordozy szyjnej.Ankyloza całkowita wyrostkow kolczastych kregów c5 i c6 oraz częściowa trzonów tych kregów,z zachamowaniem cząstkowej przestrzeni m-kregowej-anomalia rozwojowa.Przewężenie przestrzeni m-kręgowej c6/c7 Wysokość trzonów i szerokość pozostałych prestrzeni m-kręgowych w odcinku szyjnym kręgosłupa [...]

[...] watroba? slyszalem ze po odstawieniu tamoxifenu moze te estro wzrosnac jeszcze bardziej, mhm... przed koncem cyklu bedac na mecie powiadasz te badania trzasnac ? i pod wynik wtedy hcg , clomid ustalimy? Btw. zapisałem się do chirurga z tym gino, zobaczymy co on mi powie, ale termin dopiero za 2 miesiące... Zmieniony przez - Vense w dniu [...]

mam taki wynik 0,4,42 czy jest w normie mam 4,42 czy to dobry wynik

co to znaczy Zdj.rtg kl. piersiowej wykazuje dyskretne zagęszczenia miazszu płucnego w dolnych polach płucnych obu płuc. serce rtg w granicach normy.

[...] Okej, ankieta wypełniona, więc teraz tak: Aktualnie jestem po redukcji, z 89 kg na 80 zszedłem, myślę, że dosyć dobry wynik jak na pierwszy raz, tłuszczu zeszło sporo ( różnica w pasie 10cm). Dlaczego temat w zaawansowanych? Ponieważ oczekuję, że tu podejdzie się bardziej merytorycznie do [...]

Trening aero: Dzisiejszy trening to był test Coopera. Wynik: 2,27km Przy okazji testu pobiłem też rekordy na 1 i 3km Dotychczasowe osiągnięcia biegowe: Test Coopera (12 min) 2,27 km W godzinę 9,2 km 1 km 4m:33s 1 mile 8m:08s 3 km 18m:13s 3 miles 30m:28s 5 km 31m:33s 10 km 1g:05m:10s Czyli jest co pobijać ;) [...]