[...] gości rzut karny wykorzystał Rob Wielaert i było 1:0. Dziesięć minut później Zico Tumba został ukarany żółtą kartką. Tak go do zmotywowało, że... chwilę później podwyższył wynik spotkania na 2:0. Goście nie przebudzili się już do końca meczu. Wykorzystał to najlepszy strzelec NEC Youssouf Hersi i w 59. oraz 78. minucie zdobył swoje bramki nr 6. [...]
[...] 6,7 tabsów 0.1mg ). Ja schudłem tylko 2 kg, ale to dlatego że nie jestem specjalnie gruby. Komuś grubemu pewnie z 10 by zjechało w tym czasie - nie jest to za***isty wynik? A l-karnityna to straszne g****, za przeproszeniem, lepiej już robić aeroby bez niczego, co do termy nie powiem opinii bo nie próbowałem, ale słyszałem że to niezły [...]
[...] publiczności zwyciężyła Szczakowiankę 3:2, ŁKS uległ na własnym boisku Zagłębiu Lubin 0:1, a GKS Bełchatów rozgromił Polar Wrocław 4:1 mimo, iż do 73 minuty utrzymywał się wynik... bezbramkowy. W 21 kolejce drugoligowcy strzelili 20 bramek, sędziowie pokazali 29 żółtych kartek oraz dwie czerwone, a na wszystkich stadionach zasiadło łącznie ok. [...]
[...] posypały się bramki. Pierwszą bramkę zdobył Van der Berg w 51 minucie spotkania. Kolejną bramkę strzelił w 65. minucie Thomas Buffel, a w 73. minucie samobójczym trafieniem wynik spotkania ustalił Adnan Barakat. Feyenoord kończył spotkanie w dziesiątkę, drugą żółtą kartkę otrzymał w 75 minucie Chong Gug Song. NAC Breda-Feyenoord Rotterdam 0:3 [...]
Hmmmmmm Najprawdopodobniej to wynik pracy fizycznej + 5 treningów w tyg radziłbym Ci zwiększyć udział ww i zredukować ilość trenigów do 3 w tyg jak długo trenujesz już tym programem???? Ale ważyłeś się w tych samych porach dnia??? Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-04-05 22:12:52
[...] diete to widac efekty pamietajcie bez diety niema efektow. Ten produkt dal mi wiecej sily niz nabrania masy wyciskalem 80kg po miesiecznym stosowaniu wyciskalem 100kg niezly wynik jak na mnie:) Pozdrawiam Własnie zaczołem stosować....do-stosowałem sie do optymalej diety..i zobaczymy....a-le uważam że jest to najlepszy produkt Jest to świetna [...]
a jak na treningach bede stosował efedryne+kofeina ,a potem na zawodach(na tym maratonie) wogole jej nie wezme tylko samą kofeinę to wtedy bede mial gorszy wynik jak na treningu??
Nie bierz tego na trening.Chcesz cały czas "oszukiwac" organizm?To mozna wziasc tylko na zawody zeby wysrubowac jakis wynik.A to ze weźmiesz na treningu to napewno nie poprawi twoich rezultatow. Ale weź na jeden czy dwa treningi zeby poprostu zobaczyc jak sie bedziesz czuł.
Co do ścięgien... w lewym kolanie mam uszkodzenie ciągłości ścięgna bez jego przerwania (wynik badania MRI) aczkolwiek jak mówie krioterapia+laser+ćwiczenia izometryczne pomogły. Co do ścięgna w prawym kolanie to wnioskują że jest ono właśnie obluzowane (dość duża ruchomuść rzepki, obserwuje tzw. luzy + właśnie owe uciekanie kolana). Jedyne co [...]
[...] szymkowiak powiedzial ze mam jeszcze podejsc pod 300 (chyba chcial zobaczyc jak to robie) no i tak sie skonczyl ciag i byl jeszcze spory zapas 10kg napewno jak nie wiecej. wynik ostatecznie 857,5kg wynikalo to z dwoch powodow zeby utrzymac te siady w calym trojboju i z powodu tydzien wczesniej zarznietych stawow lokciowych, ktorych nie [...]
TAK, CZY TAK TO JUŻ JEST ŁADNY WYNIK, A SĄ POWAŻNE REZERWY. POZA TYM JEST STAŁA PROGRESJA, A TO JEST NAJWAŻNIEJSZE.CAŁA KARIERA PRZED TOBĄ, JESZCZE RAZ GRATULUJĘ!!!!!!!!!!!
eeee a oto cytat mojego trenera: "nie bede cie chwalil bo ci sie w glowie poprzewraca i nie bedziesz trenowac, a tak wogole co to za wynik jakies marne 850kg,a o klacie juz nie wspomne" cos w tym jest co powiedzial MR_lift
Hmm.. a ja powiem, ze skończyłem SD2.. i powiem, że chodziłem później po lekarzach chyba z miesiąc, zeby przepisali mi coś na stawy... Ale powiem też, ze się opłacało, bo mimo miesiaca chorowania później wyskok urósł o jakies 15-20cm... Wynik mierzony bezpośrednio po dojściu do chociażby połowy treningu nie jest współmierny z rzeczywistością, [...]
Liga Holenderska-Eredivisie
