wynik

To mogę Ci napisać bo właśnie od kiedy wprowadziliśmy ograniczenie czasowe do 5 min.żeby zrobić naprawdę dobry wynik trzeba szybko pracować ze sztangą tak więc 1/2 CC - 100powt.ciągiem,60kg -45powt.ciągiem a pompki zawsze robiłem ciągiem teraz zależy od dnia ale ok 150 powt. Te 3 sek. to sporo czasu. Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2013-09-08 [...]

To mogę Ci napisać bo właśnie od kiedy wprowadziliśmy ograniczenie czasowe do 5 min.żeby zrobić naprawdę dobry wynik trzeba szybko pracować ze sztangą tak więc 1/2 CC - 100powt.ciągiem,60kg -45powt.ciągiem a pompki zawsze robiłem ciągiem teraz zależy od dnia ale ok 150 powt. Te 3 sek. to sporo czasu. Dzięki,teraz jest jaśniej dla mnie i innych.

[...] konkursów . Też widać ogromną wytrzymałość ,sprawność i siłę. Ale jak wyglada z obyciem na prawdziwych zawodach,gdzie nie można jeszcze raz nagrać filmu ,by zrobić lepszy wynik? Jak wytrzyma presję bycia w tej chwili faworytem? Wiemy ,że lepiej jest gonić niż uciekać.... Jak wytrzyma presje oceny sędziów? Szansę zdobycia naprawdę dużej ilości [...]

drazekm :-)pierwszy raz?? Chyba w zawodach SW .Nie chodzi mi że Ty teoretyzujesz o swoich możliwościach tylko o wynik ankiety. masti na plus dla Ciebie nie zaznaczył że rywalizacja odbywa się na Twoim "podwórku" - konkurencji.

Wycwiel gratulacje za pierwsze miejsce,zdaje się wynik 185x 1/2 CC,szkoda że nie udało się powyżej 200. Transmisja live mi zrywała,więc nie widziałem wszystkiego ale chyba zapomniałeś mi pokiwać :)

drazekm Moje rozpoczęcie ligii WW to porazka! zarówno wynik 60kg a przede wszystkim 1/2 CC gdzie dostałem prawdziwy łomot od młodego zawodnika.Z jednej strony to cieszy że młodzież chwyciła bakcyla WW a z drugiej niestety przegrana boli.Także przepraszam za zamieszanie ale w Poznaniu się nie zobaczymy.Przemyślałem i taką podjąłem decyzje.Muszę [...]

Masti wyłącz już możliwość głosowania skoro znamy wynik.

masti Dzieki za info przepraszam za słowo na k ale byłem strasznie wnerwiony na swoich zawodników myślałem ze ich porozrywam w szatni ale to dzieciaki.Teraz musze czekać na wynik II grupy za tydzień.mam nadzieję ze pojadę do Ozimka.Jeżeli chodzi o wasze zawody to powiem tak poręcze rozgrywał bym faktycznie z drazekm teoretycznie bo nie znam [...]

[...] tutaj ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]

[...] akcentujac nie bylo by takiego p[roblemu sedzia mialby wszystko bardziej widoczne woguler yto moim zdaniem w ww powinno byc równiez 3 sedziów tak jak w wl ale ci sedziowie musza sami przestrzegac regulamin i wymagac tego od zawodników bo zawodnicy robia tak zeby uzyskac najlepszy wynik a czy zgodnie z regulaminem to juz sprawa sedziow pozdrawiam

[...] tutaj ,na falach internetu ten pojedynek. By było ciekawiej oraz interaktywnie -mam takie pomysły: Sedziowanie-10 userów z min 1 rocznym stażem-oni beda liczyć i podawać wyniki-dwie dolne i górne skrajne noty odrzucamy-z pozostałych liczymy średnia i zaokraglamy wg zasad matematycznych do jedności-to bedzie ostateczny wynik. trzy rundowy [...]

A z tej strony go nie znam.Ale czy to jest przeszkoda może go w ten sposób rozruszamy :-) A czy ktoś wie jaki wynik jest uznawany za rekord Polski? Czy wciąż należy do Radziwiłki - kulturysty sprzed lat ?

[...] pod poręcze,dalej coś chyba nie tak było wcześniej z wiedzą w temacie przygotować przed zawodami w Turku skoro dzień wcześniej w Piątek Wycwiel zrobił 70 pompek po treningu i jakoś nie bał się o przetrenowanie?,a może właśnie przez dodatkowe przemęczenie tymi pompkami miał gorszy wynik? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2013-09-27 22:15:36

[...] pokazanie gazety z datą w filmie. -o 22:00 tego dnia podacie nam linki do swoich filmów. -każdy ,oprócz startujących bedzie mógł to sędziować-policzy obie próby i poda wyniki z których wyliczymy średnią i wskazania na zwycięzcę.. -bedzie na to powiedzmy 3 dni. Oczywiście wynik nie zmienia wygranej drazekm-to po prostu takie towarzyskie post [...]

wycwiel - wynik super ale;; dla mnie film jest do poprawy , nie schodzisz na odpowiednią wysokość czyli do konta prostego , reszta wszystko dobrze.

Obaj Panowie są blisko sam jestem ciekaw końcowych wyników może padną wyniki ponad 70 :D To jest mój końcowy wynik,nie będę ciągnął dalej nie mam takiej potrzeby.

Wycwiel-do drużynówki liczą się wyniki tych zawodników którzy byli zadeklarowani do danych konkurencji-np. My jako Team Sochaczew będziemy też startować wszyscy indywidualnie czyli zaliczamy wszystkie konkurencje.Najpierw jest seria podciągań i robią ją wszyscy zawodnicy ze wszystkich drużyn,a u nas jako przykładzie,to moje podciągania będą się [...]

Hm.Waga to mimo wszystko jakis wyznacznik,choc niedokladny.Jesli bym byla pewna,ze wzrost wagi to nie wynik przybierania tluszczu to bym sie nie martwila,ale wlasnie nie mam takiej pewnosci ;) Ale np.jak sobie "zgrzesze",a waga mi podskoczy znacznie to raczej duze sa szanse,ze to jednak nie woda tym bardziej miesnie

hihihehe idąc takim tokiem myslenia, wogule bym sie nie uczył na twoim miejscu, co zminimalizowało by stres związany z egzaminem, efektem czego powinien byc wysoki wynik wiec jak myslisz? camel gdzie planowalscoe wyskoczyc? gdzies dalej? byłas kedys w kudowie zdroju?

[...] nie bedzie mial kasy? Kwestia jest po co wogole promowac takiego slabego zawodnika duzymi kosztami bo to w koncu nie podworkowe zawody z 1 sedzia, jak to jest nieoplacalne bo co taki gosciu napromuje chodzac w koszulce gaspariego skoro smrod falszerstwa pozostanie i to pewnie niezly, o ile to prawda oczywiscie ze ustawiony wynik bez sensu manewr