ciężko powiedzieć sprawa indywidulna wrzuć wynik tych badań bo coś czuje ze mogli zbadać tylko do 5 a ty masz ubite niżej letro do tej ilosci testa to jak strzelanie z armaty do komarów Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-07-22 18:07:39
[...] badań, ale faktycznie może być tak jak mówisz bo jak badam teścia to też ciągle mi wychodzi 1500. Myślę że wyżej maszyna nie generuje. Następnym razem poprosze o dokładny wynik. Ogólnie jest ok. Samopoczucie i motywacja do treningu jest ok. Jedynie trochę zbyt nerwowy jestem ale nie wiem czy to wina estro czy bardziej teścia. Ogarnę sobie [...]
/SFD/2022/7/25/d8a88b0b23064fd2bf7d9acc8e2e2d07.jpg Postępy na siłowni nie powinny się wyrażać w jednej liczbie bo to nie jest adekwatne do realnego wyniki. Można by powiedzieć, że na naszym przykładzie 6 cm w kilka miesięcy w takiej małej partii treningowej jak biceps to wynik bardzo dobry jednak to za mało informacji żeby potwierdzić to z pełną [...]
[...] aktywność fizyczną ale wyszło tak 2000podstawa,a żeby schudnąć 2300 pytanie czy muszę się trzymać makro czy, mogę przestrzegać tylko kalorycznosci. I jak się ma kaloryka do kcal spalonych w pracy ogólnie już tego nie rozliczać? Tych 9000 kroków czy to w pracy to w pracy i to jest nasz wynik a ew dodatkowy spacer po pracy sobie wliczać
[...] przypisać NEAT, więc wzięłam najniższą wartość, choć wydaje mi się, że przy ilości km które nabijam na co dzień, mogłabym doliczyć więcej... W każdym razie ostateczny wynik to okolice 2700kcal, czyli mniej więcej tyle ile jem intuicyjnie. Dzięki za podesłanie wzoru - nie widziałam jeszcze tak rozbudowanego :) [...]
Wynik masz w normie ;-) może zacznij trenować ,co może wpłynąć pośrednio na Twoje wyniki W normie bo mieści się w widełkach podanych przez laba czy w normie bo taki poziom nie jest z reguły przyczyną braku energii i miernego samopoczucia? Trenowanie mnie mało interesuje.
[...] oznaczyles m.in. SHGB bo to bialko wiazace testosteron wolny, ktore odpowiada m.in. za prawidlowy poziom testosteronu wolnego. Byc moze problem jest nie z testosteronem, bo wynik clakowitego testosteornu jest przyzwoity, a problem jest z SHGB. Dobrze dobrana terapia TRT ma za zadanie leczyc, wpsomagac, a nie szkodzic. Oczywiscie w przypadku TRT [...]
jest bardzo dużo zmiennych i kalkulatory są mało dokładne i ciężko jest określić aktywność Twoją, najelpiej jak skorzystasz ze wzoru który masz podany wyżej, nie zaniżaj wartości tlyko bierz ze środka i wynik będzie najbardziej adekwatny do rzeczywistości, a później po wdrożeniu planu w życie obserwacja, czy się wstrzeliłeś obliczneiami
U mnie kreatynina też podbita ponad norme mocz bdb Zrobiłem dodatkowe badanie bk kreatynina to gowno nie badanie wystarczy że masz dużo miesni sporo trenujesz i jesz cystatyna c pokazuje wynik prawdziwy jak działają nerki badanie triche kosztuje też je zrobiłem wyszło bdb
Spoko to odstawiam i kupuje GW. A z estrogenem coś robić czy wynik jest tylko przekłamany przez tren i nie zwracać uwagi narazie? Mogę dorzucić do kardaryny jeszcze ostaryne? Poleciałbym wtedy teść 750 week +cardaryna+ostaryna do czasu ogarnięcia lipidogramu . Zmieniony przez - Karol.mm w dniu 2022-08-06 20:36:53 Zmieniony przez - Karol.mm w dniu [...]
[...] może nie będę miał siły tyle wycisnąć no ale jeżeli stwierdzi że dla wygrania zakładu jednak nie będzie redukować tylko wskoczy sobie na lekki plus kaloryczny no to myślę że wynik do ogarnięcia nawet gdyby dodawał 2,5 kg co tydzień i zaliczał wszystko no to masz 100 kg x 5 w ostatniej serii tak więc to 10 na raz to już myślę że wtedy pójdzie no [...]
Ja myślę że.juz jest opcja że wyciśnie 110 no gdyby na świeżo położył się pod to 90kg to pewnie zrobiłbym z 7 powtórzeń a przy tylu powtórzeniach to już jest realne i to bardzo że na jeden ruch zrobi te 110kg. Patrząc że jeszcze ma miesiąc to jak naprawdę nie wejdzie na jakiś konkretny deficyt to bez problemu zrobi ten wynik
No to jak wchodzi taka suma w grę to napewno lada moment będzie próbował. Są teoretyczne wzory że jeśli robimy jakiś ciężarem 5 powtórzeń to mnożymy go przez 1.18 i wychodzi nasz teoretyczny rekord. U jednych będzie mniej u innych więcej w zależności na jakich zakresach powtórzeń trenują. Czyli teoretycznie robiąc 93kg X5 wychodzi wynik 110kg
Lh wynik dojdzie jutro i testa wolnego. Ale w sumie na cyklu to norma. Bardziej martwi mnie progesteron Zmieniony przez - HellYess w dniu 2022-08-09 19:46:20
podbij na 2 tabletki i po jakiś 3-4 dniach powtórz badania ,jest mała szansa za zablokowałeś naturalne swoje wydzielanie i tyle samo dostarczasz z zewnątrz dlatego wynik nie drgnął jak byś zrobił tsh było by wiecej widać ale obstawiam na 85% ze masz wała lecz zrób jak napisałem i wtedy wrzuć wyniki bedzie jasna sprawa
[...] Nie da się szybko budować masy mięśniowej to jest proces bardzo powolny. Jeśli początkujący zbuduje 1kg masy mięśniowej miesięcznie to można uznać taki stan rzeczy za dobry wynik. I tutaj pewnych fizjologicznych uwarunkowań naszego ciała nie przeskoczymy. Budowa masy mięśniowej po prostu trwa i żeby zmienić swoją sylwetkę potrzeba czasu. A żeby [...]
