wynik

e no gratulacje. Dobre wyniki. Ja przy mojej wadze musiałbym się nieźle napocić żeby taki wynik osiągnąć. Brawo jeszcze raz!

[...] przymusowe 8 miechów No, ale problemów z nabieraniem masy nie mam....tłuszczowej jak i mięsniowej :) już poza tym 2 raz agresywna masa, na pewno przyszły rok masa będzie kontrolowana, z aerobami itd. tak jak lee to wyznawał, 1-3kg mięcha w pół roku to będzie super wynik jak na naturala :) Zmieniony przez - P4TR Nr.1 w dniu 2013-01-02 21:22:39

rabittt moze to wynik przeciążenia przy poręczach- pojawiło się u mnie, lub choroba- ostatnio tak mialem. ;-)

Sezon jesienny zakończony.Wynik przeszedł moje oczekiwania.Zostałem vicemistrzem Świata!! Przed wyjazdem była jednak niezła stresówka.Najpierw zamknięte lotnisko w Warszawie i wylot na nastepny dzien z Katowic.Więc przenosimy się do Katowic a tu na miejscu okazuje się ze jednak ze mamy z powrotem zmieniony lot do Warszawy.Do ostatniej minuty nikt [...]

[...] eksplozywna faza pozytywna .Ogolnie to dosyc lekko bo zanizylem ciezary dzieki temu bedzie ciagly progres sily.Osatnio tak wlasnie robilem i udalo mi sie w 4 tyg poprawic wynik w wyciskaniu o 10 kg.Wiec teraz tez bedzie ciekawie. Miska /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5dedbf54260d4431a18f383a8a22329d.png Zmieniony przez - Cien w dniu 2013-11-25 [...]

100 na 6 razy to już całkiem fajny wynik;-) jaki zapas był?;-)

[...] Tyle kalori wbiłem w domu a potem przyjechał kumpel i wyciągnął mnie na kebaba także sporo kalori też wpadło. Ogólnie coś tam masy wpało ale wkurvia mnie ta moja waga bo potrafie na nią 3 razy ustać a ona 3 razy inny wynik pokaże, wkażdym razie pokazuje więcej niż wcześniej %-) Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2013-12-08 09:35:19

[...] 5/4/3 20/25/30 +brzuch i przedramie Miska doszlo jeszcze dosc sporo bigosu %-) Prawdopodobnie bede podbijal kcal co 10 dni planuje miec 92/3 na blacie w ciagu dnia co da wynik jakos 90 na czczo albo 89. Jeszcze z 10 tyg konkretnej masy teraz bez op*****lania się :-P /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/75e0e0bef1c44dca8feb01e271f1d37b.png Zmieniony przez [...]

[...] mówiłem jem, nie liczę. Wczoraj na wyjeździe wpadł posiłek w maku i kilka słodyczy. Od dzisiaj już wracam do czystego żarcia. Wagi nie sprawdzam bo po wczorajszym obżarstwie pewnie pokazała by wyższy wynik niż powinien być. I wgl zatanawiam sie nad tygodniową przerwą od treningów siłowych bo wrócił mi ten ból barku i ból karku też się powtórzył..

bana mu!!!! admin! banaaaaaaaa reklamuje platne strony, czlowiek rozwiazuje test przez 10 min a na koniec trzeba je()*)* go smsa wysylac zeby dostac wynik i to nie jakiego za zloty czy dwa tylko 18!!!! BANAAAAAAAAAAAAAAAA

Al, ja to akurat juz liceum skończyłam rok temu, no ale matura mi nie poszla tak jak chcialam to teraz podwyzszam wynik. :-)) i sie za to przeklinam %-) i nie dziekuje! ;-D

Bull w tym roku podwyższałam wynik z biologii i chemii i na pewno mi się to udało. :-)) Teraz tylko czekam do końca czerwca na wyniki i mam nadzieję, że mi się uda dostać na takie studia jakie chcę. :-)

[...] jak najszybciej, jeśli to ma jakieś znaczenie to na tę chwilę wiem, że -przebiegnę góra 1500m bez przerwy -1000m nie dam rady przebiec z pewnością szybciej niz 4.5min :D -podciągnę się do pełnego wyprostu max 4 razy -pływanie tragedia -10x10 nie wiem, ale 100m około 13.5s Mam trochę ponad rok więc myślę, że jest do zrobienia niezły wynik.

Saragossa 1-2 Barcelona Real Saragossa: Cesar, Diogo, Fernandez, Ayala, Juanfran, Luccin, Zapater, Sergio García, Gabi, Oliveira FC Barcelona: Valdés, Puyol, Milito, Márquez, Abidal, Edmílson, Xavi, Deco, Messi, Giovani, Henry Bramki: 0-1: Henry 34' 1-1: Oliveira 53' 1-2: Ronaldinho 84' k. Świetny wynik bardzo ważna wygrana.

No FC Barcelona grając w Glasgow może mieć cieżką przeprawę . Tam ciężko grało się największym ( AC Milan , Man.Utd ). Nie zdziwię się jak w pierwszym meczu padnie wynik nie dający gwarancji Barcelonie że awansuje dalej .

w ankiecie na sfd byl wynik, ktory mecz jest najciekawszy i pewnie dla wielu tak jest coz trudno moze w cwiercfinale

Dobry mecz Barcy, stracone bramki troche głupio, ale wynik jak najbardziej cieszy Gra w porównaniu z wyjazdowymi meczami w lidze mogła sie podobac PS: Od razu zaznaczam, żeby sie nie wypowiadać na temat V.V., bo wiele razy juz w tym sezonie tyłek ratował. Pierwszy jego bład, ale na szczęście bez konsekwencji

Brawo Barcelona, super interwencje Boruca spowodowały ze wynik nie był wyższy, dobra postawa McGeadiego. Piękny gol Henrego, dobra postawa Deco i Messiego ale ten Ronnie to juz inny gracz zagrał dobry mecz, ale w innym stylu niz kiedys!!

wynik raczej przesadza sprawe

[...] Deco, Messi, Eto'o, Henry. Valencia: Hildebrand, Caneira, Helguera, Albiol, Moretti, Maduro, Baraja, Banega, Joaquín, Villa, Silva. Stadion: Camp Nou. 74 378 widzów Arbiter: Iturralde González Kartki żółte: Deco (min.19), Messi (min.67), Silva (min.74) i Bojan (min.80). Gole: 0-1, min.70: Villa. 1-1, min.90+4: Xavi. Bardzo dobry wynik