wynik

Dla mnie wszyscy daliście rade bo nikt nie wymiekł mimo że wynik wygranego bardzo dobry wiele osób się nie poddało i próbowało:) Graty

no własnie to nie dziwi, dlczewgo nie zaproszono go do tej pory do Pride, gdy ma wynik MMA nieporównanie większy niz Lombard? to byoby pytanie skierowane raczej do saiba. ale ja dziś nie pisze, dziś 2 dzien juwenaliów i raczej niew formir ejstem...

Hmm szczeze mówiąc to pierwszy raz słyszę żeby osobnik płci męskiej lubił tylko reddsy To musi być wynik wysoce traumatycznych przeżyć Ja lubię czasem wypić ale nie tak żeby impreze przespać w kącie i następnego dnia jeszcze mieć bombe - to brak profesjonalizmu Trzeba wiedzieć ile, z kim, gdzie i w jakiej sytuacji:) Alk jest dla ludzi! no ale jak [...]

w japonii z kolei homoseksualizm to część ich kultury: jest społecznie akceptowalny. wynik zderzenia kultur: przed walką japoniec całuje w usta herringa. Teksańczyk wali go w twarz... 1000 post w spamposcie i takie rzeczy... Zmieniony przez - Jodan w dniu 2006-11-20 00:41:18

[...] ja w sumie sie z tym zgadzam. Ponadto rzedy wielkosci dla wartosci TSH chociazby, sa nadal w granicach normy,zlecila prolaktyne,cukier i cala morfologie + progestron czekam wyniki. Aktywnosc dzis: 7 km spokojne wybieganie, tempo sredni 7 min/ km , calosc 50 minut. Wynik progesteron: /SFD/Images/2015/12/15/80bcf22dbf9c4bf385973cf71ecbdbd4.jpg [...]

20kg piekny wynik ...gratulacje! no i powodzenia w masowaniu

[...] było 62,5x3. Ale w ostatnim zaliczyłem regres z powodu niewyspania więc może nie jest tak najgorzej? Za to MC poszło za***iście. 120kg to już prawie 2x więcej niż najlepszy wynik w wyciskaniu z czuba, więc powoli dochodzę do prawidłowych ciężarów. Jedna uwaga: nie wychodzą mi ciągi sumo, nie umiem ich robić a w dodatku sztanga na wąskim uchwycie [...]

Miesiąc temu to był wynik marzenie Waga na LC trzyma się na 87-88kg, nie spada - czyli dobrze. Obwód pasa spadł o 1cm, do 93. Siła idzie do góry. Na razie zostaję na LC

no po takiej przerwie 115x15 to całkiem niezły wynik

[...] 5*10 Zrobione 14kg Ostatnio było 12kg Podsumowanie Wycisk od czoła idzie dobrze i czuje, że zbliża się 60kg. Przyciąganie linki wyciągu - rewelacja. 70kg na 1 rękę to mega wynik. Wyciskanie leżąc - tu jestem mega zadowolony. Bo na wcześniejszych treningach ze sztangą nie dochodziłem do 80kg. Więc jednak te hantle wiele pomogły. Bic+Tric - [...]

[...] boję się szaleć w tym ćwiczeniu. Ale idę do przodu. Mod-Wod - na razie tylko 30kg i to jest aktualnie max. Więcej nie daję rady. Wyciskanie głową w dół - 87,5 to rekordowy wynik. Za tydzień będzie 90 jak nic Składanka - 1 seria 17,5kg, czyli też idzie do przodu. Cały trening mega za***isty! Micha w normie, bez odstępstw. Zmieniony przez - [...]

[...] - puls 125-130 - ostatnie 500 metrów na maxa, końcówka na pulsie 180 Wrażenia po treningu jak po HIIT. Wcale nie tak źle u mnie z wytrzymałością, bo te 9,5 minuty to całkiem niezły wynik. Ale fajnie by było, gdybym na takim pulsie wytrzymał całe 5km Micha w normie. I aktualna fota barku. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu 2009-11-15 07:13:10

Czekam na film z siadów, bo mimo że to box squat to wynik robi wrażenie. A te paski do ściągania wyciągu mogłeś sobie darować. Nigdy tak chwytu nie wzmocnisz. Zmieniony przez - Hubert81 w dniu 2009-11-27 07:52:58

[...] kalorii? Jeśli gubił bym 500 kcal dziennie to daje raptem 0,5 kg fetu tygodniowo. Czy można to tak prosto przełożyć na życie czy może gubienie 500 kalorii dziennie da lepszy wynik w paleniu tłuszczu niż 0,5kg tygodniowo? Chciałbym spalać 1kg na tydzień tak żeby za 6-8 tygodni móc budować masę mięśniową i wraz z pogarszającą się pogodą zmniejszyć [...]

Przez 20 dni ponad 2 cm mniej w pasie dobry wynik :-))

3 km w 20 min to konkret całkiem wynik po przerwie :-)) daj jakieś wrzuty z endomondo, po coś chyba kupowałeś nowy sprzęt :-> %-)

Nie jest tragicznie, ale zadowolony z tego to jeszcze nie jestem. Dopiero 3 cyfrowy wynik poprawi mi nastrój.

No mój nabiegał 39,34km (2 tygodnie po maratonie ;-)) więc nawet jak ja bym miała tylko dyszkę pobiec to jest ktoś kto nadrabia mój wynik i się bardziej opłaca ;-) i faktycznie podróz na 1 dzień to dość kosztowna i męcząca wyprawa (+dość drogi pakiet, no ale tu szczytny cel, więc jakoś lżej)

Ja w sumie nie mam jakoś wybitnie dużo WW w diecie, bo 190 gram to nie jest jakiś high carb przecież. ;-) A i tak nie zawsze dobijam to tego poziomu. No i rozkładam je w miarę równo na posiłki. Wynik z badań może być też spowodowany nadwagą. Sama jestem ciekawa czy jak trochę kg spadnie, to się cukier we krwi poprawi . Ale pomysł na ograniczenie [...]

no to graty , bardzo ladny wynik :) ile planujesz jeszcze?