wynik

[...] no i jednak wartości utrzymywały się na bardzo wysokim poziomie, nie mówiąc już o tym, że tętno spoczynkowe nigdy nie spadało poniżej 100 uderzeń na minutę. Dzisiejszy wynik był największym jaki kiedykolwiek miałem 177/104 i tętno 118. ( możliwe, że weekendowe piwko miało na to wpływ).W tej sytuacji lekarz zalecił miesięczną kurację dwoma [...]

Poczekajmy jeszcze na oceny sedziów :) Czyli modzi i doradcy tego działu oraz mistrzowie Wzorek i Kondzio. Oceniamy maksymalnie wyciśńiety ciężar-który osobiście zaliczamy . Policzymy zaliczenia-większośc będzie-wynik zaliczony

Na tle innych bywalców siłowni wynik 8 jest bardzo dobry, mało osób widziałem co by się tyle podciągało.

[...] tejpy + maść rozgrzewająca i jazda. Workauty mega ciężkie praktycznie 100% siłowe co jest moją najsłabszą stroną, ciężary duże podchodzące praktycznie pod moje maxy. Także wynik słaby ale ważne że ukończyłem było sporo osób co wogóle nie mogło sobie poradzić z ciężarami. W OPEN mężczyzn wystartowało aż bodajże 115 osób także mega dużo. Bardzo [...]

Jak bedziesz robic +1kg miesni miesiecznie, to bedzie to znakomity wynik... Szybciej sie nie da... Tzn da sie, ale tluszcz

gratuluję wyniku :-)) Nie przestawaj sie podciągać, bo to super wynik (osobiscie ci go zazdroszczę) i ćwicz dalej!

[...] przyjął sobie inne kryteria do danego wzrostu i wagi. Tylko pulsometr jest w stanie ci powiedzieć, analizując twoje tętno i dalsze dane, ile +- spaliłaś i za każdym razem wynik może być inny, w zależności, ile serca i wysiłu włożyłaś w trening. Dla przykładu: ja: 2 treningi, ten sam czas treningu, ale różne tętna i tak: - czas: 1h05min, [...]

[...] przyjął sobie inne kryteria do danego wzrostu i wagi. Tylko pulsometr jest w stanie ci powiedzieć, analizując twoje tętno i dalsze dane, ile +- spaliłaś i za każdym razem wynik może być inny, w zależności, ile serca i wysiłu włożyłaś w trening. Dla przykładu: ja: 2 treningi, ten sam czas treningu, ale różne tętna i tak: - czas: 1h05min, [...]

Tylko po co miałbyś robić więcej? Już piszę,limit czasowy na próbę to jedna minuta,dalej podejrzewam że inni nie będą robić tak dokładnie a przecież wypadałoby mieć najlepszy wynik,no i w końcu jeszcze jakiś "czarny koń" może przyłączyć się do konkursu więc trzeba tę ilość zwiększyć.

a jaki masz wynik testa w czasie offu jak masz hormony w normie, bo to aż dziwne. Ale możesz się spodziewać wielu prv po takiej wrzucie tutaj z kolejnymi wyj**kami :)

25 kwietnia mam zawody ;-) biegowe. polega to na tym, że jest trasa, biega się tam przez 6h i po 6h sumują wybiegany wynik i na podst tego wyłaniają zwycięzców. Kozak inicjatywa 8-)

19 kg - i teraz juz nie bedzie wielkiego boom na podsumowaniu ;-) ale podsumowania i tak by nie bylo, skoro wszystko sie odbywalo za kurtyna, to nie mialoby sensu. Piękny wynik, gratulacje :)

[...] (hm hmm wtrącił głos wewnętrzny - zasnąłeś o 2iej) cisnę o 8ej na moje lżejsze FBW i tak rozpocznę cykl 3 tygodniowy tzw. resetowy. Aż się boję pomyśleć co będzie za wynik jak wypocznę jak Kabo w blietzkriegu, z milion powtórzeń trzepnę %-)Szkoda, że mi z grafiką komputerową nie po drodze, przydałoby się zmontować jakiś film, żeby [...]

Ta bo moze lewa i prawa noha inaczej kcal spalaja i ci roznu wynik wyjdzie :-)

Poputi gratuluje 250 kg.... mega wynik

[...] na mistrzostwach małopolski w pływaniu w stylu klasycznym :) Tydzień temu poprawiłem rekord życiowy w tym stylu z 38,68s na 38,3s :D Mam nadzieje , że na zawodach osiągnę wynik poniżej 37,5s - to mój wymarzony czas :D Dodatkowo poprawiłem życiówkę w stylu dowolnym z 32,98s na 31,9s :D chciałbym zejść do 30s! Ale do tego daleka droga. TRENING [...]

Gratulację. Niezła forma i wynik też zwłaszcza że dużo chłopaków naprawdę było zrobionych. Poziom chyba lepszy niż w kulturystyce ekstremalnej.

Nie chcę kwestionować ale w innym temacie z grudnia podajesz wynik 185kg więc wychodzi na to, że w 3 miesiące poprawiłeś go o ponad 100kg. To tak tylko na marginesie. Jeżeli chodzi o sam cykl to na siłę są lepsze środki niż tren. Nandro, oxa, meta czy wino. Jeżeli wino to tylko w combo z nandro, bo przy takich ciężarach wysiądą na nim stawy.

Kazdy wynik idzie poprawić nie op*****la..yac sie na dobrej bąbce Lodzianin powiedz mi pod siłe zostawiłbyś te środki czy zamienił je na inne? Zmieniony przez - dziuba w dniu 2015-03-05 08:45:33

[...] cyklu jak sprawdzalem to mialem idealny a tu taki zonk... teraz leci antybiotyk i robie tydzien przerwy od treningow poziom estro moge zbadac na antybiotyku (nie bedzie wynik oszukany raczej nie ?) byc moze jestem taki zajechany bo przytylem od poczatku roku w sumie ok 10 kg i moze organizm w szoku jest.. no sam juz nie wiem.. czas pokaże :)