[...] świeżego od kilku lat z goatem MMANie bawię się w porównania Grind. Oglądam walki. A tego fightingu IQ i bycia goatem MMA nie widziałem u Jonesa od 2018. Nie widziałem go także w HW. Założymy się Grind o wynik walki Jona Jonesa z Francisem Ngannou? Przy czym jeśli Jones w ciągu 2 lat nie zawalczy z Ngannou lub innym mistrzem HW ja wygrywam.
[...] 3 pewnie z automatu masz ogarniete bo raczej nie jesz syfu tylko pelnowartosciowe rzeczy. Jak utrzymasz to odpowoednio dlugo i konsekwentnie to bedziesz miala wnioski i wynik. Jedz generalnie to co lubisz, zeby w makro sie miescilo, syfu nie jadasz wiec pewnie wszystko sie nada, jak lubisz slodkie to jedz bardziej na slodko, jak lubisz chleb [...]
[...] tym bezpieczniej tak na dobrą sprawę. Inna sprawa, że te niuanse czasem mogą wpływać na pozostałe rzeczy jeśli chodzi o technikę ćwiczenia. Np ruch łamania sztangi w wyciskaniu leżąc uruchamia najszerszy grzbietu, który pomaga stabilizować, co ten przełoży się na lepszy wynik, czasem nawet od razu po zastosowaniu poprawek technicznych tego typu
[...] 5 miesiącach, ale czasowo nie rozpiszę). Najważniejsze informacje: 1. Nigdy nie robiłem pełnego odbloku, raczej odstawiałem na jakiś czas żeby organizm odpoczął, co bardziej wynikało z okoliczności czasowych.- biję się w pierś 2. Nie używałem HCG - tutaj biję się w pierś x3, zły dobór informacji od ludzi, tryb życia i niemyślenie o ew. [...]
Chciałem się pochwalić, że dziś na treningu zrobiłem w 25 min 100 powtórzeń ze 100 kg. Najlepszy wynik to w 40 min zrobiłem a tu nooo 25 min. Zadowolony jestem. Najpierw zrobiłem 30 razy 100 kg i później w krótkich przerwach po 10 powtórzeń ze 100 kg.
[...] jego fanów pojedynek w siłowaniu się na rękę był miłą niespodzianką. Larry Wheels i Big Ramy dość mocno różnią się wagą i gabarytami, co na pewno miało wpływ na ostateczny wynik. Chociaż znamy przypadki, że niekoniecznie siła musi iść w parze z wielkością mięśni. Jako zawodowy kulturysta, Big Ramy powinien zachować szczególną ostrożność podczas [...]
[...] Potwierdzam. Od dłuższego czasu miałem objawy jakieś dyspepsji, niestrawności, uczucie pełności po wszystkim, wzdęcia. Robiłem badanie z kału na Helicobacter i wyszedł wynik negatywny. Potem poszedłem na gastroskopię, tam wyszła zmieniona zapalnie błona śluzowa żołądka, pobrano wycinek do badania i wyszedł Helicobacter.
[...] zwariowali to jedno, akurat chodziło mi o to, że nikt chory teraz do pracy nie przychodzi, a to akurat plus :-D Nene to już zależy od ludzi. Wcześniej byli tacy co z gorączką do pracy chodzili. A teraz są tacy co wynik negatywny traktują jako usprawiedliwienie - nie mam covida to sobie mogę chodzić. Tak jakby tylko covidem można było zarażać.
[...] odp. Używek 0. A co powiesz o tym teście, ogarnie sie to samo bo jest turbo nisko jak widzisz :(...? Nie rozumiem o co pytasz ..? dzięki za udzielanir się, pytam dokladnie o wynik testosteronu wolnego, ktory dodałem wyżej chyba, że go nie widzisz. Wyszlo mi 3.92 gdzie widełki są 9.10 - 32.0 no i nie wiem czy ruszy się to samo do góry czy [...]
[...] na zerowy bilans kaloryczny i robimy strategiczne roztrenowanie. Poza tym, jaki sens miało schodzenie z tłuszczami tak nisko? Oprócz niskiego poziomu żelaza nie widzę w wynikach Twoich badań czegokolwiek niepokojącego. https://potreningu.pl/artykuly/trening/roztrenowanie-strategiczne-regeneracja-trening-i-odzywianie-w-tym-okresie-595 [...]
[...] podwyższonych parametrach, a inni będą latać z hematokrytem 55 i nawet tego nie poczują. Od siebie mogę dodać ze im niżej tym lepiej, ale to wiadomo. Ja z natury mam wynik hematokrytu pod górna granice, a wiec na bombie wątpię ze będę w stanie utrzymać ten wynik w normie. Tez tak myśle, z tym, ze np zakrzep może się rozwijać bezobjawowo [...]
[...] do biegania. Jedynie takie ogólne zmęczenie czuję i spać mi się chce. Punktacji za biegi jeszcze nie ma, ale za Hardą prawdopodobnie wpadnie ok. 74pkt więc dobry wynik. Za Jedenastkę najwięcej miałam 65 a tak to 46 i 56 więc patrząc na punkty to "nie opłaca" mi się jej biegać. W sumie patrząc na punkty do tej pory to najwięcej zawsze [...]
[...] sztywnej reguły. Niektórzy będą odczuwali skutki uboczne przy minimalnie podwyższonych parametrach, a inni będą latać z hematokrytem 55 i nawet tego nie poczują. Od siebie mogę dodać ze im niżej tym lepiej, ale to wiadomo. Ja z natury mam wynik hematokrytu pod górna granice, a wiec na bombie wątpię ze będę w stanie utrzymać ten wynik w normie.
A to może lepiej narazie nic nie ruszam %-) A może to po prostu wynik ciągłego stresu, i pisdowatych treningów? Jak po operacji nie będzie szło ku lepszemu, to może wtedy trzeba będzie myśleć?
Przeciez to żabki próbne i nie na zewnątrz,więc nie wliczamy ich jako wynik. Zaliczone wykonanie-można robić w ten sam sposób w terenie. Wycwiel -zńów nic nie rozumiesz : luty mamy a nie styczeń :)
22 stycznia - UFC 270: Francis Ngannou vs Ciryl Gane
