wynik

Dokładnie jaki masz wynik i jaka obok normę.

Jak na kogoś, kto nie trenuje to dobry wynik w tym wieku.

cubany to chyba chciałeś napisać 3x15?;-) chyba nie robisz tylko 3 razy ten ruch? wiosło 61 kg to jest bardzo dobry wynik jak na nas emerytów;-) z paskiem czy bez?

Dla pewności obliczyłem swoje zapotrzebowanie według wzoru TDEE = BMR + TEA + TEF + NEAT i na kalkulatorze.Wynik prawie identyczny....:-) No more spaming. Adios. Zmieniony przez - gringo-82 w dniu 2014-10-30 19:23:58

[...] dopuszczone są 3 podejścia, podczas wyciskania wielokrotnego tylko 1 podejście. d) Ranking w kategorii ustalany jest według najwyższego podniesionego cieżaru (najlepszy wynik z jednego boju) dla wyciskania ciężaru maksymalnego oraz według największej ilości powtórzeń dla wyciskania wielokrotnego. e) Dopuszcza się stosowanie następującego [...]

tak :D skąd wiesz ? 27 dobrych wynik :) a kobitki jaki test ? czas w zwisie ?

Żeby Cię pocieszyć większość osób FACETÓW nie zrobi ani jednego :) więc 2 i to na dziewczynę to dobry wynik i chyba poza tym dawno drążka nie tykałaś regularnie ja to nawet nie podchodzę do ilości :p kiedyś machało się i machało teraz ledwo do drugiej dziesiątki dotre

[...] 39,96 pg/ml gdzie norma jest 39,80 pg/ml wiec troche ponad norme.. i tutaj pytanie czy kontynuowac dalej tamoxifenem kuracje ? propa ciagne jeszcze 3 tygodnie.. wynik tescia to 1020 ng/dl gdzie norma 827.00, wiec troche ponad.. 3 tyg. temu jak robilem badania wynosił 1040ng/dl wiec troszke wiekszy i drugie pytanie.. jak to jest.. [...]

60 kg macha karol ;p 45 ładny wynik :-))

Kody sa akurat gowno warte kup jakis prop under pl przybij i zrob test jesli wyjdzie podobny wynik trzeba szukac innej przyczyny przynajmniej ja bym tak zrobil

Kody sa akurat gowno warte kup jakis prop under pl przybij i zrob test jesli wyjdzie podobny wynik trzeba szukac innej przyczyny przynajmniej ja bym tak zrobil a czym to moglobyc jeszcze spowodowane?

I tak zamierzam zrobić ew dokończę ten cykl i w kolejnym dam na początku tj piszesz zawsze to jakaś różnica będzie. Na sile nie żeby jakoś specjalnie mi zależało ale od niej też w dużej mierze zależy jak mięśnie rosną a na tyle co ćwiczę to ten wynik nie ma co jest naprawdę mizerny :d Po raz kolejny dzięki leci sog ;)

dokladnie , poza tym mierzenie sie po takim okresie to %-) wynik w granicach bledu pomiarowego , jak koledzy wspomnieli sport dla cierpliwych bardzo cierpliwych (lata)

Odczyty z wag elektronicznych nie są miarodajne.Biorąc jednak pod uwagę sam wynik,jesteś na dobrej drodze. :-)

sprawdz na kalkulatorach tym bardziej że zdjecie ktore dalas praktycznie nic nie pokazuje , pamietaj jednak ze kalkulatory to jedynie pewne oszacowanie a nie wiarygodny wynik

Jak zawsze War Shogun, ale zaden wynik mnie tu Nie zdziwi

w niecały miesiąc, chcesz poprawić wynik aż 4 krotnie ? wątpie że to możliwe sprzęt Ci nie potrzebny tylko drążek

Pytanie co do tego pregnylu, mogę lecieć 5 dni z rzędu po 1000? czy jakies odstępy zrobić w tym czasie? między jedną 5000 a drugą zrobie 2 dni odstępu. btw. Zawalilem odblok, spozniony o kilka dni, zblokowany jestem na maxa, badania hormonalne: WYNIK/.NORMA TEST 254 LH 0.07 FSH 0.30 mimo tego zanotowalem przyrosty, co sie dzieje? czy [...]

30 dipsów to wynik raczej prosty do osiągnięcia, ale 30 podciągnięć to już jest wyczyn godny pozazdroszczenia. Powodzenia.

tak jak można było się spodziewać, brak progresu. dobrze, że nie nastąpił regres bo te treningi są źle rozplanowane. wynik ładny, a dla zmiany bodźca wykonuj plan Armstronga. znajdziesz tutaj na forum, w tym dziale. możesz wpisać w wyszukiwarce.