wynik

08.03.12. (czwartek): Trening ergometru. 1000m rozgrzewka. 1200m szybko: wynik 4:14.5. Potem trening na siłę pod kątem pływania i ergometru: Wyciskanie sztangi leżąc 12 10 8 6 Rozpiętki na skosie 4x10 Wyciskanie sztanga stojąc 12 10 8 6 Uginanie ramion sztanga stojąc 12 10 8 6 Uginanie ramion sztangielki chwyt młotkowy 3x10 Szwedki 4x12 Brzuszki [...]

Rywal atrakcyjny to i duże zainteresowanie meczem :-) O wynik jestem raczej spokojny patrząc na miejsce rozgrywania meczu i formę jaką reprezentacja naszych zachodnich sąsiadów zaprezentowała, w tegorocznych Mistrzostwach Europy :-)

Mariusz a co do Twojego podchwytu to widzę że jesteś w stanie zrobić podobny wynik jak nachwytem i wiesz co może zaproponujesz nowe kategorie na http://www.pobij-rekord.pl podciąganie techniczne nachwyt i to samo podchwyt i wysyłając swoje filmiki zajmiesz pierwsze miejsca? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-09 18:21:14

Mariusz a co do Twojego podchwytu to widzę że jesteś w stanie zrobić podobny wynik jak nachwytem i wiesz co może zaproponujesz nowe kategorie na http://www.pobij-rekord.pl podciąganie techniczne nachwyt i to samo podchwyt i wysyłając swoje filmiki zajmiesz pierwsze miejsca? Zmieniony przez - drazekm w dniu 2012-03-09 18:21:14 Wiem Marek, bo już [...]

[...] "obowiązkowymi" artykułami, ale przestaje to ogarniać}:-( Moja ankieta: Wiek : 27 Waga : 65 (około, nie mam wagi, ale jak ostatnio u kogoś sprawdzałam to pojawił się taki wynik) Wzrost : 164 Obwód w biuście : 94 Obwód pod biustem : Obwód talii w najwęższym miejscu : 74 Obwód na wysokości pępka : 90 Obwód bioder : 100 Obwód uda w najszerszym [...]

[...] pomiedzy nimi. Caly cykl powtarza sie np. 3 razy. W sumie wychodzi 12 min. Czy inny przyklad - 4 rozne cwiczenia, kazde 10 powtorzen - calosc powtarzamy 6 razy = ok 14min (wynik czasowy uzalezniony od kondycji) Ogolnie bardzo fajne i ciekawe "treningi", ktore angazuja rozne grupy miesniowe z wykorzystaniem jedynie ciezaru wlasnego ciala lub [...]

Badanie Estradiol Prolaktyna Parametr Estradiol Prolaktyna Wynik 225 22,9 Jednostka pg/ml ng/ml L estradiol 8 prolaktyna 4 H estradiol 43 prolaktyna 15,2 Norma H H

[...] i dupa. Jaruś ty skurczybyku jeden - z początkiem zawodów znow trzymasz się na pierwszym miejscu. http://www.facebook.com/pages/Bar-barians/175501845621 18 to bardzo dobry wynik, jeszcze do 20 dobijesz:-) No narazie jestem na pierwszym miejscu, ale jeszcze przyślą filmiki po 30 powtórzeń pewnie, a ja może jeszcze tylko ze 2-3jestem w stanie [...]

[...] uzyskał rezultat 21.72, ustanawiając halowy rekord Polski. To drugi brąz HMŚ w karierze Majewskiego (cztery lata temu w Walencji stanął na najniższym stopniu podium z wynikiem 20.93). Tym razem trzeba było jednak pchać dużo dalej niż w Hiszpanii. - Do medalu może nawet nie wystarczyć 21,5 metra - mówił Tonek po eliminacjach. I miał rację. [...]

[...] nie chcę się tłumaczyć, ale mogę potwierdzić to, że organizatorzy mają problem z aparaturą startową. Sygnał dźwiękowy myli wielu zawodników, ciężko będzie tu osiągać dobre wyniki – powiedział. W 4. serii eliminacyjnej oglądaliśmy drugiego z polskich płotkarzy, Artura Nogę. On zajął 3. miejsce i z czasem 7.81 sek. wywalczył awans do półfinału. – [...]

jak by byl dobry powinienies miec wynik duzo wieszkszy przynajmnie z 2 razy ponad norme, wal albo bardzo zanizony, szkoda bic dalej

super wynik :-D dużo osób Ciebie zrozumie, bo dużo jest na emigracji, tez wiem jak to jest, więc wiem co czujesz};-) ważne by iść do przodu !! :-))

[...] zmuszona stanąć na wagę i baaaaaaardzo się zdziwiłam, okazało się, że ważę 59kg. Czyli schudłam 7kg. Dla pewności zważyłam się jeszcze kilka razy na wagach u znajomych i wynik był ten sam. Niestety ja osobiście nie zauważyłam zmian w moim ciele. Owszem słyszałam od wielu osób, że schudły mi nogi i tak dalej... Ale niestety moje ciało jest [...]

[...] cwiczenie. jestesmy cieniasami-zakladamy niski TOTAL,np.15p jestesmy mocarzami - odpowiednio wysoki 75-100p jesli opisany sposob DZIALA,czyli z biegiem czasu poprawiamy nasz wynik-cwiczymy dalej jesli nie...probujemy odrebnego podejscia sprawdzamy,ile [podciagniec jestesmy w stanie wykonac jednorazowo,poprawnie technicznie,np.8p dzielimy to przez [...]

[...] do kat. 95kg. Jeżeli byłbym niżej, a mogłem to wymanipulować, trafiłbym na swoich kolegów z drużyny i lepszych zawodników. Nie byłem przygotowany pod zawody optymalnie, stąd wyniki bez rewelacji. Niestety nie zregenerowałem nóg po czwartkowym treningu do końca%-), ale to nic takiego. Moje boje wyglądały tak: Przysiady: 145kg(+), 160kg(+), [...]

Ja tam się na trójboju nie znam zabardzo, ale zawsze mi się wydawało, że im wyższa kategoria tym lepsze wyniki i najlepiej miec górną granicę wagi, ale w swojej kategorii :-) to faktycznie, jakieś dziki tam były :-) 580kg, fajny wynik :-D

Wiesz Biker, ja nie widzę w Twoich wynikach nic niepokojącego. Nie jestem lekarzem, ale masz wszystko w normie i nie widzę też żebyś miał niepokojący wynik białka, chyba, że Twój lekarz wyczytał to z innych wyników badań. Pozdrawiam, Iza

Witam. Od jakiegoś czasu zacząłem bardziej profesjonalnie ćwiczyć na siłowni. Wybadałem ostatnio sobie żylaki powrózka nasiennego prawego. Wynik badania USG potwierdził moje przypuszczenia. Pani doktor kategorycznie zabroniła mi ćwiczeń siłowych, jednak inny, znajomy lekarz powiedział zupełnie co innego - komu tu wierzyć? Ten żylak mam chyba od [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: EMOo PŁEĆ: M WIEK: 21 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 KG OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30 OBWÓD BICEPSU: 38 OBWÓD ŁYDKI: 40 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 96 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 86 OBWÓD KLATKI [...]

banan wiadomo kiedy wyniki? bo czekam z niecierpliwoscia na wynik bo redukcja sie przyda ,a jesli nie to sam bede musial ogarniac kase na towar ;)