wynik

Wyszło mi tyle: http://zapodaj.net/b781fb865029a.png.html . Reasumując : Gdy dodam do wszystkiego 200kcal, uzyskam po czasie mój wymarzony wynik? A szzególnie na co powinnem zwracac uwagę? Białko,Węglowodany?

gdzie ty robisz badania testa ze trzeba czekac tydzien na wynik?? u mnie to w ten sam dzien, max nastepnego i jeszcze sie nie spotklaem aby tyle czekac.

Kłamie czy nie ale każdy cywilizowany lab ma wyniki w przeciągu max 2 dni. Z tego co wiem to Tomek nie jest ze wsi :-) Może do diag.pl się udaj. Jak ja tam badam testo całkowity o 8 rano to na 13 mam wynik :-))

Tak jak pisza wyżej badania robie w CDT Medicus, ta placówka ma podpisana umowe z LUX-MED i dzieki temu wszystkie badania mam za free, a czy wynik bedzie tego samego dnia czy za 5 dni to raczej nie wpływa na wyskokośc testosteronu w organizmie, więc nie rozumiem tych niepotrzebnych komentarzy. majkelnight specjalnie dla Ciebie tym razem nie [...]

No to juz wiadomo, czemu te srodki sa bezbolesne %-) wynik lichy i to bardzo bym powiedzial przy takiej dawce...

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Crash88 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 25 WZROST:183 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 lat TYP BUDOWY CIAŁA : ekto-endo(szczupły szkielet szybko zalewający się ) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 92 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD BICEPSU: 45 OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD [...]

Skonsultuj wynik z lekarzem.

Najwiekszy błąd to własnie jeden ,dwa starty,nastawienie sie na super wynik a póżniej amerykańska masa.... A jak jeszcze wyniki beda poniżej oczekiwań-taki zawodnik czesto juz wiecej nie próbuje- zniechecony zajetym miejscem... Strzegom-to tez bardzo ciekawe zawody-warto skorzystac z rady ojana... Z ciekawostek w Poznaniu w niedziele 26 styczeń [...]

Lec na badania i bedzie wiadomo co i jak ;-) Przed badaniami zorientuj sie w ktorym labie wyniki sa najszybciej, bys nie czekal na wynik 2-3tyg, a dostal tego samego dnia lub na nastepny :-) a w sobote wiecej pewnosci w siebie i bedzie ok ;-) Zmieniony przez - Aras84 w dniu 2014-01-22 16:21:40

[...] skończyła. po minucie już szedł po skrętówkę nawet :) Minuta do końca i Shogun obala, Hendo wstaje, klincz, klincz, Shogun trafia i koniec rundy, którą oczywiście przegrywa, ale nie 10 do 8. Wg mnie wynik powinien być jak w walce Hunt vs Silva, majority draw z lekką przewagą dla Henda, ale na pewno nie jego wygrana. Shoguna skrzywdzili tą decyzją

[...] mistrza świata w biegu na 60 metrów. 46-letni Kanadyjczyk został królem sprintu w 1993 roku w Toronto oraz dwa lata później w Barcelonie. Jego czas 6,45 sekundy jest piątym wynikiem w historii na tym dystansie. - Jestem bardzo wdzięczny za tę nominację. Już dawno myślałem, żeby zaangażować się w podobne działania, bo lekkoatletyka dała mi wiele [...]

No powiem Ci że od około 16 do 19 to byłem głodny jak wilk. Ale mając do wyboru najeść się batonami i ciastkami pakowanymi z automatu coca coli....lub wyczekać 3 godziny i zjeść pół kilo mięsa :D ... to udało mi się dotrwać. Ogólnie założenia dziś spełnione - w DNT (czyli dni aero lub bez żadnego treningu) - 2100 kcal, czyli 400 kcal odcięte z [...]

Tak sprawa jeszcze, po jakim czasie isc zbadac tescia zeby wynik byl miarodajny. Teraz leci 3 tydz cypio 500/ew poczekac jeszcze?

[...] piszesz.A jak nie to jedna konkurencja dla K: 30kg. A jezeli chodzi o kat. to z mojego osobistego doświadczenia mogę powiedziedz ze Andrzej to wyjątek.Żeby wykręcić dobry wynik w WW trzeba mieć co najmniej 15kg na sztandze mniej od swojej wagi ciała to zapewnia wysiłek tlenowy /3 min./.Także jezeli chodzi o 100kg byłbym za podziałem na wagę [...]

w 2 dni krzywdy sobie nie zrobisz, 7k to też nie imponujący wynik. %-)

Po zmianach tak to wygląda, ale teraz mimo, że kalkulator BMR pokazuje taki wynik Współczynnik BMR 1948.08 Aby utrzymać wagę Kalorie 3360.44 Węglowodany 55% 1848.24kcal = 462.06gram Białko 15%% 504.07kcal = 126.02gram Tluszcz 30% 1008.13kcal = 112.01gram nie wiem czy nie przesadziłem z kaloriami ze względu na mój dosyć duży bf. Jak to jest ? [...]

Małe podsumowanie progresu w osiągnięciu zamierzonego celu. Od listopada waga spadła z 106 do 100kg. Wynik moim zdaniem średni. Ale jest to efekt tego że przez cały listopad sprawdzałem skuteczność diety IF. Niestety ona mi nie służy. Zbilansowaną dietę zacząłem stosować dopiero na początku grudnia. Kilka zmian: Do diety dołożyłem trochę węgli. [...]

[...] 45kg x 10 / 52,5kg x 10 / 60kg x 10 / 67,5kg x 10 / 75kg x 10 / 82,5kg x 7 (porażka) w ostatniej serii mogłem jeszcze zarzucić jedno powtórzenie, ale przegrałem je w głowie wynik i tak dość dobry   Klatka    Wyciskanie skos dodatni hantle: 35kg x 10/10/10   Górny grzbiet    Podciąganie na drążku, nachwyt: 10/7/6   Biceps    Uginanie ramion [...]

[...] żeby nie było niejasności) -film******** A mogę wpierw z uginania czy czegoś innego, żeby tak nabrać wiary w siebie ? No i nie będzie tyle ryzyka... Ostatnio dobrze mi szło wyciskanie na bary za karku :D Aaa i na w-f ostatnio zrobiłem 36 szwedek, to dobry wynik?, nie to żebym się chwalił xD Zmieniony przez - Nexxus w dniu 2014-01-25 00:29:34

[...] 500 Cypio weeek. tzn biłem i retencji nie miałem libido ok. przeszedłem na Omke 100% apteke i tez nie puchnę i co ?;> wałek :-D ? W dodatku wiele ludzi ma tak że im więcej testa da to Libido jednak ma słabsze. Zrób badania testa jeden z drugim i zobaczymy jaki wynik będzie a nie siać ferment że to i tamto. Yngwie. : normalnie jest 10ml.