Po pierwsze nie można mówić, że daną partię ma się lepszą od drugiej. Uwierz, że można Masz mocne nogi, więc jaki jest Twój wynik w przysiadzie? Bieganiem i graniem w piłkę nie zbudujesz silnych nóg, brzuch siłowo wzmocnisz, ale nie nogi.
[...] byl w porownaniu do rowniesnikow od Ciebie wyzszy. Stracic 3,5 cm w wieku 63 lat (powiedzmy przez okolo 40 lat z tych 186,69 na 183,19) to jest raczej calkiem realny wynik. Ja w wieku 20+ lat na kazdym pomiarze u lekarza sportowego mialem 187cm, a po trzydziestce zmienilo sie to na 186cm. Mysle, ze do 63 roku zycia, moge jeszcze spokojnie [...]
Ja mysle ze w tych czasach i z tym dostepem do srodkow , liczy sie ilosc nie wynik. Wiekszosc mysli ze trzeba walic dawki i nie trzeba jesc. Druga strona medalu jest , ze sfd narzucilo cos w rodzaju sylwetka roku. Kiedys za starych czasow liczyl sie progress czyli male dawki duzo zarcia i chlopy rosly. teraz liczy sie wstawic fote z najnizszym [...]
[...] 186cm - AFTERNOON-EVENING NOW: 184cm - OUT OF BED 183cm - MORNING 182cm - AFTERNOON-EVENING Jak pisalem sam podawal 188, a nie tak dawno 185, mysle ze to dosyc optymistyczny wynik. Jak sie upre zeby odpowiednio stanac i zmierze stosunkowo wczesnie, moge spokojnie te 2cm zyskac, choc nie ma to za duzo wspolnego z naturalna postawa i moim wzrostem [...]
Gratuleje naprawdę dobry wynik.Laworta ciężką górą jest,kto biegał ten wie. Jeśli chodzi o mnie to wystartuje jescze dwa razy w połowie wrzesnia na 1500m i chce nabiegać to 4:12.Na ulicy tez przynajmniej jeden start zaliczę.
[...] w tej mało docenianej i niekiedy lekceważonej kategorii wagowej. Był trzecim mistrzem w historii boksu który odszedł na emeryturę jako niepokonany. Posiada także znakomity wynik 26 walk o tytuł mistrzowski bez porażki. Jest członkiem World Boxing Hall of Fame oraz International Boxing Hall of Fame. Obecnie jest komentatorem boksu w [...]
[...] gratulowac że pokazuje że nie PRZEGRAŁ i że pomimo 3 porażek podrzad jest wstanie wstać i dalej próbowac- to sie liczy. mało zawodników osiagneło to co on i mało ma taki wynik który utrzymywał przez wiele lat. bez urazy ale czasem jest to denerwujace przez wiele lat FEDOR GIT bo wygrywał a teraz FEDOR daj sobie spokój, przeciesz to godny [...]
[...] 5 GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ~15 ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] jako równoważne z posiadaniem ciężkich dragów i tak np. w Szwecji,policja może wejść na siłownię i jak jesteś "zbyt rozyebany" każą Ci nasikać do kubeczka. Jak wynik jest pozytywny to idziesz do pierdla jak za dealing amfy ;) (nie ma się co dziwić skoro Szwecja to państwo socjalistyczne.Jak nie chcecie mieć takiego syfu za x lat w [...]
WL+sylwetka -jak najbardziej,tyle tylko,że im wyższa kat. wagowa tym większa rywalizacja i mniejsze szanse na podium,bo wyniki już grubo śrubowane. Na przyszły rok jakbyś się zmieścił w kat 93kg(kolejna kat to 105kg,aż tak to chyba nie przymasujesz xD) i doyebał 145-150kg w WL to już ładny wynik,zwłaszcza że byłbyś jeszcze w kat wiekowej 20lat
moj 3 letni ma centymetrowe guzki na szyi dostalam skierowanie na morfologie poszlismy i dzis dostalam wynik niepokoi mnie jeden z nich dokladnie PCT bo ma az 0,320 a norma jest od (0,17-0,35) czy to ze ma tak wysokie to bardzo zle
[...] Co o tym myslicie? Ponadto kupilem ten caly pulsometr, zapialem jak trzeba i zaczalem liczyc tetno. Okazalo sie, ze 65-75%HRMax liczac ze wzoru 220-wiek, dalo mi wynik max 149. W praktyce okazalo sie, ze jest to de facto w moim przypadku tempo szybkiego marszu! Nawet nie truchtu! Postanowilem wiec sam wyliczyc HRMAX w oparciu o ow [...]
[...] formy). Co o tym myslicie? Ponadto kupilem ten caly pulsometr, zapialem jak trzeba i zaczalem liczyc tetno. Okazalo sie, ze 65-75%HRMax liczac ze wzoru 220-wiek, dalo mi wynik max 149. W praktyce okazalo sie, ze jest to de facto w moim przypadku tempo szybkiego marszu! Nawet nie truchtu! Postanowilem wiec sam wyliczyc HRMAX w oparciu o ow [...]
[...] wyżej wymienionego czynnika) ma także przewagę w ilości kroków na całym dystansie. Jamajczyk na pokonanie 100 merów potrzebuje ich 41 -przeciętny sprinter 44. Z teorii wynika, że wyżsi sprinterzy powinni mieć przewagę nad tymi niższymi. Jednak sprint wymaga także koordynacji i kontroli. Wg. naukowców idealny wzrost dla biegów sprinterskich [...]
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 8/8/8 powt. 75/80/85kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 8/8/7 powt. 95/100/105kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 8/8/7 powt. 70/75/80 WIOSŁOWANIE SZTANGI : [...]
Cześć, Mam wyniki badań, niestety wynik mnie rozczarował, fake na 100%. Dawkowałem 100mg e2d, iniekcje bezboleśnie, przez igły 0,6 przechodziło bez problemu, przez 0,7 jak przez słomke, także tak jak powinno być w oryginale z tego co wyczytałem... jakość opakowania i wykonanie też b. dobre co widać po zdjęciach, które zamieszczałem pare stron [...]
[...] tydzień się nie cofnąć i dobić do wszystkiego po 15 ( czyli wyglądało by to tak: 12 / 10 / 13 oraz następny tydzień 14/ 11 / 15) a jeszcze później próbować podbić ten wynik , aż do oporu i dopiero po maksymalnej stagnacji wbić na 3 poziom – tu proszę o radę osoby obcykane w Treningu ;) Do tego , ilość powtórzeń staje się powoli [...]