SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wynik

  • Po pierwsze nie można mówić, że daną partię ma się lepszą od drugiej. Uwierz, że można Masz mocne nogi, więc jaki jest Twój wynik w przysiadzie? Bieganiem i graniem w piłkę nie zbudujesz silnych nóg, brzuch siłowo wzmocnisz, ale nie nogi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2011-08-07 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok po boldzie

    Post
    Doping

    żenada takie wynik to się robi na kreatynie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2136 Data: 2011-08-07 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] byl w porownaniu do rowniesnikow od Ciebie wyzszy. Stracic 3,5 cm w wieku 63 lat (powiedzmy przez okolo 40 lat z tych 186,69 na 183,19) to jest raczej calkiem realny wynik. Ja w wieku 20+ lat na kazdym pomiarze u lekarza sportowego mialem 187cm, a po trzydziestce zmienilo sie to na 186cm. Mysle, ze do 63 roku zycia, moge jeszcze spokojnie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-07 23:12:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mysle ze w tych czasach i z tym dostepem do srodkow , liczy sie ilosc nie wynik. Wiekszosc mysli ze trzeba walic dawki i nie trzeba jesc. Druga strona medalu jest , ze sfd narzucilo cos w rodzaju sylwetka roku. Kiedys za starych czasow liczyl sie progress czyli male dawki duzo zarcia i chlopy rosly. teraz liczy sie wstawic fote z najnizszym [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 10039 Data: 2011-08-08 00:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Schwarzenegger - Wielka Galeria

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] 186cm - AFTERNOON-EVENING NOW: 184cm - OUT OF BED 183cm - MORNING 182cm - AFTERNOON-EVENING Jak pisalem sam podawal 188, a nie tak dawno 185, mysle ze to dosyc optymistyczny wynik. Jak sie upre zeby odpowiednio stanac i zmierze stosunkowo wczesnie, moge spokojnie te 2cm zyskac, choc nie ma to za duzo wspolnego z naturalna postawa i moim wzrostem [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 00:34:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nesta - Dziennik treningowy

    Post
    Inne dyscypliny

    Gratuleje naprawdę dobry wynik.Laworta ciężką górą jest,kto biegał ten wie. Jeśli chodzi o mnie to wystartuje jescze dwa razy w połowie wrzesnia na 1500m i chce nabiegać to 4:12.Na ulicy tez przynajmniej jeden start zaliczę.

    Odpowiedzi: 1409 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 09:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Historia niepokonanego mistrza

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] w tej mało docenianej i niekiedy lekceważonej kategorii wagowej. Był trzecim mistrzem w historii boksu który odszedł na emeryturę jako niepokonany. Posiada także znakomity wynik 26 walk o tytuł mistrzowski bez porażki. Jest członkiem World Boxing Hall of Fame oraz International Boxing Hall of Fame. Obecnie jest komentatorem boksu w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 713 Data: 2011-08-08 10:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fedor nie konczy kariery

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] gratulowac że pokazuje że nie PRZEGRAŁ i że pomimo 3 porażek podrzad jest wstanie wstać i dalej próbowac- to sie liczy. mało zawodników osiagneło to co on i mało ma taki wynik który utrzymywał przez wiele lat. bez urazy ale czasem jest to denerwujace przez wiele lat FEDOR GIT bo wygrywał a teraz FEDOR daj sobie spokój, przeciesz to godny [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 13192 Data: 2011-08-08 10:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny (masa)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5 GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ~15 ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1358 Data: 2011-08-08 11:24:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po lesie się nie za fajnie biega (w sensie tempa), wynik całkiem OK.

    Odpowiedzi: 332 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 11:40:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jako równoważne z posiadaniem ciężkich dragów i tak np. w Szwecji,policja może wejść na siłownię i jak jesteś "zbyt rozyebany" każą Ci nasikać do kubeczka. Jak wynik jest pozytywny to idziesz do pierdla jak za dealing amfy ;) (nie ma się co dziwić skoro Szwecja to państwo socjalistyczne.Jak nie chcecie mieć takiego syfu za x lat w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2011-08-08 14:04:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T-MOBILE EKSTRAKLASA 2011/2012

    Post
    Piłka Nożna

    dzisiaj Korona - Ruch obstawiam mega nudny mecz na niskim poziomie i możliwy każdy wynik %)

    Odpowiedzi: 432 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 14:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WL+sylwetka -jak najbardziej,tyle tylko,że im wyższa kat. wagowa tym większa rywalizacja i mniejsze szanse na podium,bo wyniki już grubo śrubowane. Na przyszły rok jakbyś się zmieścił w kat 93kg(kolejna kat to 105kg,aż tak to chyba nie przymasujesz xD) i doyebał 145-150kg w WL to już ładny wynik,zwłaszcza że byłbyś jeszcze w kat wiekowej 20lat

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 15:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trombokryt (analogia z hematokrytem)

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    moj 3 letni ma centymetrowe guzki na szyi dostalam skierowanie na morfologie poszlismy i dzis dostalam wynik niepokoi mnie jeden z nich dokladnie PCT bo ma az 0,320 a norma jest od (0,17-0,35) czy to ze ma tak wysokie to bardzo zle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2011-08-08 16:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (prosze o ocene)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Co o tym myslicie? Ponadto kupilem ten caly pulsometr, zapialem jak trzeba i zaczalem liczyc tetno. Okazalo sie, ze 65-75%HRMax liczac ze wzoru 220-wiek, dalo mi wynik max 149. W praktyce okazalo sie, ze jest to de facto w moim przypadku tempo szybkiego marszu! Nawet nie truchtu! Postanowilem wiec sam wyliczyc HRMAX w oparciu o ow [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2011-08-08 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene planu treningowego

    Temat
    Trening w domu

    [...] formy). Co o tym myslicie? Ponadto kupilem ten caly pulsometr, zapialem jak trzeba i zaczalem liczyc tetno. Okazalo sie, ze 65-75%HRMax liczac ze wzoru 220-wiek, dalo mi wynik max 149. W praktyce okazalo sie, ze jest to de facto w moim przypadku tempo szybkiego marszu! Nawet nie truchtu! Postanowilem wiec sam wyliczyc HRMAX w oparciu o ow [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-08-08 16:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wyżej wymienionego czynnika) ma także przewagę w ilości kroków na całym dystansie. Jamajczyk na pokonanie 100 merów potrzebuje ich 41 -przeciętny sprinter 44. Z teorii wynika, że wyżsi sprinterzy powinni mieć przewagę nad tymi niższymi. Jednak sprint wymaga także koordynacji i kontroli. Wg. naukowców idealny wzrost dla biegów sprinterskich [...]

    Odpowiedzi: 391 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 17:21:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 1 raz czy DOBRY ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ]]] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki 8/8/8 powt. 75/80/85kg MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki 8/8/7 powt. 95/100/105kg WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne 8/8/7 powt. 70/75/80 WIOSŁOWANIE SZTANGI : [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 892 Data: 2011-08-08 18:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cześć, Mam wyniki badań, niestety wynik mnie rozczarował, fake na 100%. Dawkowałem 100mg e2d, iniekcje bezboleśnie, przez igły 0,6 przechodziło bez problemu, przez 0,7 jak przez słomke, także tak jak powinno być w oryginale z tego co wyczytałem... jakość opakowania i wykonanie też b. dobre co widać po zdjęciach, które zamieszczałem pare stron [...]

    Odpowiedzi: 828 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 18:06:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tydzień się nie cofnąć i dobić do wszystkiego po 15 ( czyli wyglądało by to tak: 12 / 10 / 13 oraz następny tydzień 14/ 11 / 15) a jeszcze później próbować podbić ten wynik , aż do oporu i dopiero po maksymalnej stagnacji wbić na 3 poziom – tu proszę o radę osoby obcykane w Treningu ;) Do tego , ilość powtórzeń staje się powoli [...]

    Odpowiedzi: 580 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-08 19:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)