wynik

Bover0 pudzian mistrz swiata i europy ale nie w trojboju ani nie w wyciskaniu... zobacz sobie jak sie prawidlowo robi, on tak nie robil ciagow co do TS to nie na ilosc powtorzen, TS czy samo WL to wynik na 1x !! i nie koniecznie w sprzecie, bo sa takze organizowane zawody RAW Zmieniony przez - __Kamil__ w dniu 2011-04-13 15:32:44

Patryk no własnie nie zostalo by zaliczone bo robił poprawnie a w trójboju niema czegos takiego hahaha :D Kamil on trenował strong man a nie trójbój.Technika trójboistów daje mniejszy wynik niz jego ? mam na mysli ,że zawodnik który bierze np. 300kg a martwym ciagu technika pudziana weźmie mniej techniką trójboistów czy może odwrotnie ??

[...] (112+150) - 406,6 pkt. przed Gokhanem KILICEM (81, TUR; 55,82) - 256 (118+138) - 397,6 pkt. i Florinem Ionut CROITORU (93, ROM; 55,82) - 256 (115+141) - 397,6 pkt. Wszystkie wyniki i rekordy Europy Juniorów U17 - Valentina KHRISTOVA (94, AZE; 55,41) - 262*, 256* (115*+147*) - 409,3 pkt., zostały „anulowane”, po tym jak jego [...]

Bover0 twoja wypowiedź jest nielogiczna. ToKoks roześmiałem się czytając twojego posta. Myślisz, że każda osoba zakładając koszule do WL uzyska lepszy wynik? Chyba nigdy nie zakładałeś takiej koszuli jeżeli tak uważasz. Potrzeba wielu... wielu treningów żeby nauczyć się "wykorzystywać właściwości koszuli.

Dziś ergometr. Po zawodach to leciutko tylko 5 min. Wynik 1,441km. Także całkiem całkiem. Potem siła ogólnie.

[...] przodem -Mięśnie dwugłowe ramion tyłem -Bok luzem -Mięśnie klatki piersiowej bokiem -Tył luzem -Triceps -Mięśnie ud patrzeć tylko na nogi, nie na wydęty brzuch Generalnie z wyników jestem jak najbardziej zadowolony, tymbardziej, że napotkały mnie przeciwności typu choroba (dwukrotnie) oraz problem z kolanem pod koniec. 5,5kg uważam za dobry [...]

Zeby oswiadczyc iz w koncu Barcelona nie jest niepokonana. Ogladalem moze w sumie 30 minut meczu i jak dla mnie barca i real dobrze grali. Jakby bez dogrywki to wynik 0:0 byłby bardzo uczciwy. Ale ze dostali bramunie i przegrali. Najgrosze jest to ze zaraz wiecy fani barcy beda mowic ze z faulu czy nie sprawiedliwe. ZE ilu to powinno dostac [...]

[...] 169kcal=33,8min! co Ty na to? dalesz chcesz sie bawic z liczenie kalorii? takie sa walsnie badania bierzez sie skrajnosci sie pokazuje jakie to jest bee czytajcie nie sam wynik ale to jak bylo pokazane/badane! badania? prosze http://www.sfd.pl/HIIT__zebrane_badania-t315748.html Nie które z badań pokazują nieznaczną różnice w traceniu tkanki [...]

ma swoją strone nawet, wpiszcie w googlach straznikwalker.cba i pierwszy wynik ale patrząc na filmik: http://www.youtube.com/watch?v=WzG47zzqthc&feature=player_embedded to on jest chyba niepełnosprawny...

wiecie co to jest tef? wiecej potrzeba do przyswojenie posilku i tyle jakies drastyczne dodawania czy zamiany moze pokaza wynik ale dodanie 30-50g bilaka czy zamiana tyle wegli na bialko - juz nie koniecznie tef dla bialka jest najwiekszy ale majac diete bogata w bialko - a majac powyzej 2g juz taka jest ba majac powyzej zapotrezbowanie RDA 0,8g [...]

Seria była chwalona dokladnie jest to 003021 a waznosc 03 2013 . Moze miec wpływ na ten wynik to ze dzien wczesniej poszalałem troche w sypialni ? Jesli chodzi o siłe to patrzac na klatke to to co moglem pocisnąć na 1-2x , teraz na luzie pykne 6x .

a jak klujesz testosteron? raz w tygodniu czy 2razy? moze sam prop jest w srodku, stezenie rosnie szybciutko stad jakis tam wzrost sily ale gdy robiles badanie to juz troche opadlo i stad niski wynik napisz jeszcze w jakim odstepie od iniekcji bylo wykonane badanie i ebdzie wszystko wiadomo

Wynik powinien byc poza granica normy u mnie przekroczona byla 3 razy norma. Po mecie masz sily wiecej i masy a omka lipa lub jest tak jak mowi przegibon moze byc wlany prop. Zmieniony przez - Vegeta223 w dniu 2011-04-29 21:27:16

Wynik mialbys juz ponad granice nie ma co robic nadziei niestety napewno nie jest w srodku to co powinno byc.

masz wala w omie sa 2 krotkie estry bodajze 30 i 60mg -phenylpropionat i tez jakis krotki twoj wynik winien byc 5-krotnie wyzszy Zmieniony przez - Cycu_ś w dniu 2011-04-30 16:31:21

[...] wchodzi z mocnym trudem :/ Ćwiczenie C, niestety w największym stopniu angażuje "bajceps" , i jest to jedyne ćwiczenie w całym treningu, które tak mocno potrafi go skopać. Chociaż faktycznie C1 6*10 z mocnym trudem to dziwny wynik na tym poziomie... Widocznie goniłeś z poziomami tak samo jak ja - też miałem właśnie takie problemy .

sfd plus i tez wynik na plus

taka słąwa w polsce, a taka siara. "bernejka" jaka teraz waga? 120kg to dobry,dobry wynik

Świetnie rozpoczął sezon oszczepnik Igor Janik odnosząc wynikiem 82.18 zwycięstwo w mityngu w Daegu. Polak wyprzedził Marka Franka, mistrza Niemiec sprzed dwóch lat i Stuarta Farquhara z Nowej Zelandii, wicemistrza Wspólnoty Brytyjskiej. Dla Igora Janika była to prawdziwa próba przed mistrzostwami świata, zgodnie z nazwą mityngu, osiągnięty przez [...]

[...] glikogeniu sredni ~150mmol/kg Spadek wydolności 40mmol/kg Wyczerpanie 15-25 mmol/kg czyli nalezy aby obnizyc do 40mmol co daje ~110mmol/kg do spalania jak wyzej napisane wyniki badan nie sa dokladnie - za duzo zmiennych! jak czas trwania powtrzenie,% CM,jak i ilosc powtorzen ale usredniajac wszystko - wychodzi 1,3 mmol/kg na każde powtórzenie [...]