I DOLNOŚLĄSKIE MISTRZOSTWA W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC RAW SŁUŻB MUNDUROWYCH - WROCŁAW 12 MARCA 2011 WYNIKI Kat. do 75,0 kg LP.:NAZWISKO I IMIĘ:ROCZNIK: MIEJSCOWŚĆ :WAGA:WSPÓŁ.WILKS'A:I:II:III:MAX:PKT.WILKS'A:MIEJSCE 1:Doroszkiewicz Tomasz:1986:Impel Legnica:73,60:0,7221:155:165:172,5:172,5:124,56:1 2:Garbas Marcin:1985:JW1128 [...]
Scrappy17 zacznij rozwijać wszystkie partie mięśniowe, jesteś w dużym błędzie, jeśli myślisz, że wynik w pompkach czy podciąganiu zależy przede wszystkim od siły rąk. Na początek zapoznaj się z tym : http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_-_foty_str._12-t359947.html
Wyniki nieoficjalne Juniorki do lat 18 Miejsce Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wyciskanie leżąc Punkty 1 2 3 Wynik Wilks'a kategoria 43 1 Mularczyk Paulina 94 UKS Eugen Knurów 43,0 42,5 -47,5 47,5 47,5 67,90125 kategoria 47 1 Sobczyk Aleksandra 96 KS-MOSSiTF Relax Kamienna Góra 46,3 52,5 -57,5 60 60 81,56400 2 Wolniarczyk Milena 95 MKS Tur [...]
Witam, szukam kalkulatora biegowego, tzn. przelicznika, który na podstawie czasu z np. 200 poda nam jaki przybliżony wynik uzyskalibyśmy w biegu na 400m. Interesują mnie przeliczniki w biegach sprinterskich :) Kiedyś znalazłem na sfd kalkulator na zasadzie czas z 200m x 2 + 3,5s = czas na 400m. Sprawdzałem na wielu przykładach, ale się nie [...]
Dwadzieścia dziewięć medali mistrzostw swiata w Taekwon-Do ITF zdobyli w Wellington (Nowa Zelandia) reprezentanci Polski - piętnaście wywalczyli seniorzy, a czternaście juniorzy. Ostatniego dnia zawodów nasi zawodnicy i zawodniczki (seniorzy) wywalczyli złote medale w najbardziej prestiżowej konkurencji - w walkach drużynowych. W klasyfikacji [...]
Witam, Zrobiłam sobie badanie TSH3 i mam wyniki badań tylko potrzebuje interpretacji. Mój wynik to 0,925 (norma 0,27-4,2) proszę mi powiedzieć czy jest ok. Moja mama ma nadczynność tarczycy, a ja od dłuższego czasu mam problemy z wagą, zmęczeniem, z serduchem, wypadają mi włosy, strasznie łamią się paznokcie i ogólnie czuję się marnie. Jestem [...]
Proszę skonsultować się z lekarzem - na forum sportowym nie zajmujemy się leczeniem, interpretowaniem wyników badań ani diagnozowaniem dolegliwości. Jak widzisz, Twój wynik mieści się w normie. Problemy, które opisujesz mogą (ale nie muszą) wynikać z nieprawidłowego sposobu odżywiania. Dlatego sugestia, abyś skonsultowała się z lekarzem! Poczytaj [...]
[...] Ci powiedział,że no owszem Briggs ma szczękę,ale jest w formie takiej jak Gołota z Adamkiem,to walka Vitalija i obijanie Go 12 rund tak słabego boksera,to nie jest najlepszy wynik... Vitalij dał walkę z Briggsem,a Solis z Austinem... W Niemczech Ci co znaja sie na boksie,uważali walke Vitalij vs Briggs za farsę... I walke o wypłatę...Gdy ma [...]
wynik badania TSH wyszedł mi 25/52 u/ml czy to duzo odbiega od normy .biore eutyrox 100 od kilku lat ,przedtem brałam 150 czy bede musiała zmienić dawke leku.kilka lat temu miałam usunieta tarczyce i węzły chłonne waga skacze mi co jakis czas do góry ale ogolnie czuję sie dobrze.
[...] no ale widzę ze Ty tak myślisz drcwycior Taki prykaz z tymi naprzeminnymi wyciskami od Wodyna żeby od samego dołu zaczynać wyciskanie Idzie ciężej nie da się ukryć, w dodatku trice dostają bardziej niż w klasycznym. 60 kg na poziomej się zbliża u Ciebie Dobry wynik, w hantlach oczywiście Zmieniony przez - demolub w dniu 2011-03-14 13:45:03
Rozumiem skoro wodzu mowi, ze tak powinno byc to pewnie ma racje. BTW dobry wynik bedzie jak bedzie z 80 :D, z ciekawosci zrobie sobie dzisiaj jedna serie na przemiennie - oczywiscie na plaskiej, bo nie mam innej w domu... Ps. Woodyn bedzie dopiero koncem marca ? Bo mialbym mala sprawe do nigo, a widzialem w jego opisie, ze odpoczywa do konca [...]
moj wynik badania tsh to 0,00 a do niedawna byl zawsze duzy, lecze sie na nadczynnosc tarczycy od prawie 2 lat. co to moze oznaczać? czy ktoś miał podobny problem?
[...] wstrzykiwać sobie od miesiąca sterydy (chyba omnadren) Próbowaliśmy mu wytłumaczyć, żeby nie brał, ale nas nie słucha. Dla niego liczy się to, ze bez większej pracy poprawił wynik w wyciskaniu o 50 kg i "że mu łapa urosła". Może chociaż Ciebie by posłuchał. Jeżeli możesz to napisz swoje zdanie, a ja go odeśle najwyżej do twojego tematu
[...] NA UDZIE: GRUBOŚĆ FAŁDY NA ŁYDCE: SUMA GRUBOŚCI FAŁD: WYNIK TOTALNY BODY FAT: ] ****POMIARY SIŁOWE**************************************** PRZYSIAD TYLNI: - trzy różne wyniki MARTWY CIĄG: - trzy różne wyniki WYCISK SZTANGI NA PŁASKIEJ: - trzy różne WIOSŁOWANIE SZTANGI : - trzy różne WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : - trzy różne [...]
[...] tułowia. Przy prostowaniu rąk przesuwamy środek ciężkości do środka, aż w pozycji wyprostowanych rąk jest on umieszczony symetrycznie." , to czy to przełoży sie na wynik w pompkach jednorącz. Moze spytam tak czy działanie mięśni jest podobne jak w pompkach jednorącz? Zmieniony przez - barskillz w dniu 2011-03-14 21:15:00 Zmieniony [...]
[...] 4kg. Kolega tam wyżej napisał proporcje tłuszczu i mięśnia 50:50 .. i tka to wygląda jak dieta jest zła. Meta to dobry środek do szybkiego pompowania i tyle. A efekty zależą od kaloryczności diety oraz proporcji w niej, od treningu oraz od odpoczynku. Dodajmy do tego predyspozycje genetyczną, budowę ciała, wiek i staż i mamy wynik końcowy. Tyle