wynik

1. Ja się nie naśmiewam jak na babeczkę to mega wynik :) bardziej właśnie lamentuje ze muszę tyle ciężaru ściągać żeby coś poczuć 2. Dobrze że masz wsparcie :-)) łatwiej wytrwać

85kg poszło z lekkim zapasem i pomyśleć że przez 6-8 miesięcy w ogóle go nie robiłem tylko machałem wznosy 12,5kg i inne bajery;-) jak bym zrobił pushpresem to może 90 bym wytargał;-) A może dlatego poszło, że przez tyle miesięcy się nie czepiałeś? :-D Teraz jak dostaniesz zajawki, to będziesz co tydzień bił rekord :-) A wyciskanie wojskowe nie [...]

Widzę dotarło.Na podsumowanie drogi przyjdzie czas 30.06. Nie gra a wynik się liczy. Zmieniony przez - kerad37 w dniu 2015-06-17 21:49:25

Ze sprawdzaniem to jest taki problem, że chyba w osobne dni należałoby robić MP i C&P - w zależności od kolejności testowanych ćwiczeń mogą być różne wyniki. Czy to było celem?? +1 powtórzenie?? Jak tak, to dobry wynik? Czy to mimochodem wpadło +1??

[...] i KB32 lewą i prawą ręką wyciskam po 6 razy. Przy czym 7 powtórzenie było o mały włos, więc zamierzam wkrótce powtórzyć test, by, tak, tak, przekonać się, czy to nie był wynik powodowany dyspozycją dnia...Wcześniej Kabana wyciskałem lewą 4 albo 5 razy a prawą 5 albo 6, nie chce mi się szukać. W przyszłości, może niedalekiej, zamierzam [...]

To dobry wynik 220kg będę odwiedzał cię w DT. Taki sobie :D mój cel na koniec makrocyklu masowego to 240kg przy max 95kg :)

To dobry wynik 220kg będę odwiedzał cię w DT.

a nie wiem jak przyrządzasz:-P. najlepiej je zważyć, ale kości możesz już po obróbce. wynik sobie gdzieś zapisz, bo one ważą pi razy drzwi tyle samo. będziesz miala na przyszłość:-)

[...] i obecnie. Drugie, to zestawienie Październik 2014 i Czerwiec 2015. Ja widzę różnicę w barkach, plecach (!) I minimalnie w udach i pupie - tutaj moja ekscytacja to raczej wynik macania niż postępów wizualnych ;) Zważcie, jak mi zanikł rowek między piersiami ;) /SFD/Images/2015/6/16/43290bdf1dda4e8cac57f66dc86c9e64.jpg [...]

Nie jeden chłopak u mnie na siłowni tyle nie targnie na suwnicy :D Bardzo dobry wynik Laura! Tak dalej ! :-D

Świetny wynik na suwnicy:) jest moc, mam podobną mine jak kończe serie :)) Ja natomiast zauważyłem, że coraz wiecej dziewczyn jest na strefie siłowej i naprawde cwiczą. Tylko takie treningi wg mnie dają rezultaty a nie zumba:P

[...] i KB32 lewą i prawą ręką wyciskam po 6 razy. Przy czym 7 powtórzenie było o mały włos, więc zamierzam wkrótce powtórzyć test, by, tak, tak, przekonać się, czy to nie był wynik powodowany dyspozycją dnia...Wcześniej Kabana wyciskałem lewą 4 albo 5 razy a prawą 5 albo 6, nie chce mi się szukać. W przyszłości, może niedalekiej, zamierzam [...]

http://www.fight24.pl/zawodnicy-typuja-zwyciezce-walki-aldo-vs-mcgregor/ Zawodnicy typują wynik Aldo vs McGregor: Daniel Cormier: Jose Aldo Frank Mir: Jose Aldo Max Holloway: Jose Aldo Felice Herrig: Jose Aldo Carla Esparza: Conor McGregor Lorenz Larkin: Nie wiem Urijah Faber: Jose Aldo Luke Rockhold: Jose Aldo TJ Dillashaw: Jose Aldo James [...]

[...] część z Was już mnie pewnie zna jeśli nie to będziecie mieli okazje mnie poznać :) Najważniejsze moje osiągnięcia Mistrzostwa Polski w wyciskaniu leżąc klasycznym wynik 135,5kg (złoty medal i rekord Polski) J20 kat 66kg Mistrzostwa Europy w trójboju klasycznym wyniki SQ 155 WL 137,5 MC 195 (srebrny medal za wyciskanie) J23 kat 66kg [...]

[...] Badacze sprawdzali, jak zmienia się profil aminokwasowy we krwi u ochotników po podaniu im 30 g białka serwatki lub 43 g micelarnej kazeiny. Różne ilości podanego białka wynikają z faktu, iż chciano, aby w obu porcjach zawartość znakowanej leucyny, której poziom badano, była równa. Wyniki tego eksperymentu były bardzo pouczające. [...]

[...] Kaloryczność na 2400kcal .Dzisiaj 7 dzień przebywania na Carbo nite i waga weszła na 82,8kg co jest najniższym rezultatem od 26 lat. Brak glikogenu w mięśniach zaniża ten wynik ale o to w tej zabawie chodzi. W dniu ładowania mięśnie przyjmą węgle jak gąbka i staną się ogromne hehe bo na chwilę obecną mizeria (Gwid napisał, że nie komentuje [...]

np:ACTH jak robiłem badanie tydzień temu wyszło 65 normy są 5-46 a teraz poszedłem drugi raz oddać krew tylko że teraz spałem całą noc i wynik 31 Zmieniony przez - Adam723 w dniu 2015-06-16 09:40:39

Marek-co do OAP,to nie obiecałem 3,a napisałem że to mój cel-to spora różnica.:)Podczas prób też odczuwałem przyczepy i łokcie więc odpuściłem szarpanie na siłę,a skupiłem się bardziej na kilku innych elementach pod SW.Wynik 3 raczej obecnie poza zasięgiem-może 2 tak na siłę,ale boję się też o tą rękę,bo po samym pokazie też ten biceps troszkę [...]

[...] zwłaszcza na wirażu. Byłem przekonany, że uzyskam czas poniżej 20 sekund, a nie powyżej. Nie wiem co się ze mną stało. Naprawdę nie potrafię tego wyjaśnić. Na treningach wszystko wygląda świetnie i nie rozumiem, dlaczego nie przekłada się to na dobry wynik w zawodach" - mówił dziennikarzom. Zmieniony przez - sprinterek w dniu 2015-06-15 21:07:13

[...] jak na bez zatrzymania na dole ,to bez szału spokojnie byśmy powalczyli nawet o wygraną.Tylko z tymi pompkami,to chyba nie jest główna kategoria,bo wiem że rok temu wynik chyba 301-powt. dał 4 miejsce,a wygrał koleś około 330,a robili bardzo solidnie. https://www.youtube.com/watch?v=SfnXg8HYhWg Voici le classement du maxi tractions + [...]