[...] miał swoich faworytów. Wiec wybór został dokonany metodą demokratyczną. Każdy przyznawał punkty: 1, 2 lub 3. Kolejność została ustalona wg. tych punktów - po wykreśleniu wyników skrajnych dla każdego z pretendentów - jest to powszechnie stosowana metoda sędziowania. Ze swojej strony mogę tylko powiedzieć, że nikt mnie nie naciskał, żebym [...]
Nie będą to Rekordy Polski tylko Rekordy Mistrzostw Polski do 16 lat i będą obowiązywać od I Mistrzostw Polski, które odbyły się w tym roku tak że kto zrobił najlepszy wynik na MP do lat 16 będzie w tej chwili rekordzistą.
W 99 nikt nie mogl Rona nawet ruszyc. Ten rok to jego perfekcyjny wynik w KAZDEJ rundzie. Ale kolega wyzej podsumowal, ta dyskucja juz byla w temacie Ronnie Coleman - legenda. Jak ktos ma ochote powklejac starsze zdjecia i podyskutowac to ewentualnie tam.
Siema Jovovich dzięki, Ja bede sie przygotowywał na testy sprawnościowe i musze zrobić jak najlepszy wynik na 3km, ciężko to widze-spokojnie,ważne żebyś się za bardzo nie zajechał Tak orientacyjnie, mierzyłeś kiedyś swój czas na 3km? -w 2008 r. startowałem w zawodach na 3km i wykręciłem 10:36 albo 46,w tym roku w celach napisałem,że chcę zejść [...]
ładnie poszło ale Martita od dziś ogranicznik jeśli czujesz że pójdzie więcej dokładasz więcej o 2,5kg bo skoki o 5 kg z treningu na trening to dobry wynik ale lepiej wydłużyć progres w dokładaniu ciężaru jak kolano? kiedy robisz jakieś roztrenowanie czy przerwe? bo nie chce mi się szukać jeśli wspominałaś PS jakieś filmy by się zdały Zmieniony [...]
"W 99 nikt nie mogl Rona nawet ruszyc. Ten rok to jego perfekcyjny wynik w KAZDEJ rundzie." Nie dla mnie, perfekcji to ja nigdy u niego nie widziałem, no ale wiadome jest ,że o gustach się nie dyskutuje. :)
chysty mezomorfik to mój koleszka jakiś 7% bf przez cały rok wyciskanie 180 z zatrzymaniem przy wadze 92,5kg,a wszystko poniżej 200kg to śmieszny wynik
Witam. Od niedawna zacząłem czytać to forum i mam pytanie czy mógłbym poprawić swój wynik pod koniec gimnazjum na 100m gdzieś do ok.12.00s. Obecnie mam 14 lat a moje wyniki są takie: 60m - 9.20s. 100m - 13.68s. Myśle że są one przeciętne. Wiem żeby przez 2 lata poprawić wynik na 100m o 4s jest bardzo ciężko i wymaga wiele pracy, dodam tylko że to [...]
Panowie moja sytuacja wyglada nastepująco: 28 kwiatnia mialem MS, po 15 dniach dostalem dopiero wynik - niestety negatywny. Chcialbym jeszcze raz podejsc do MS. Moje pytanie brzmi: Czy moge sie jakos dowiedziec ile uzyskalem pkt i ile mi brakowalo do zdania? Musze jeszcze raz podchodzic do TSF i TWO ? Aby ustalic kolejny termin wystarczy ze [...]
no ja nie wątpię że połowa 14-16 latków z sfd pobiłaby te rekordy jedną ręką tylko im się na MP nie chce jechać zresztą twój wynik to jakieś 72 czyli minimalnie za mało Zmieniony przez - Szczypi0r w dniu 2010-08-06 16:50:04
"Wiem żeby przez 2 lata poprawić wynik na 100m o 4s jest bardzo ciężko i wymaga wiele pracy" Sory. Chodziło oczywiście o 2s. ; ) Myśle że gdy skończe gimnazjum przystąpie do jakiegoś klubu ale do tego czasu musze ciężko troenować bo chciałbym osiągnąć ten wynik 12s
[...] to samo powinenes myslec o Ronnim, ktory startowal pare lat zanim wygral 0 (o miejsach jakie zajmowal nie wspomne) i 2 zwyciestwo 99' opisales, ze mial perfekcyjny wynik w kazdej rundzie (mimo ze wygladal jak supermutant z fallouta). Cutler za to nie ma i nie mial ani 1 slabego punktu, ma zasluzenie ugruntowana pozycje i mam nadzieje ze [...]
[...] - to vitafit zupełnie inna półka niż ostrowia czy łowickie jeśli rzeczywistą ilość białka w produkcie w porównianiu do tego co deklarują na opakowaniu - to tym za bardzo bym sobie głowy nie zawracał z tego co wiem było zlecone takie laboratoryjne badanie na vitaficie i wynik wyszedł w granicach błędu pomiarowego jeśli bardzo chcesz to odszukam
dieta dukana, to żadna dieta.. ułóż sobie sensowną dietę i tyle. 2kg w 9 dni to żaden wynik, dlatego że nie wiesz czy spaliłaś tłuszcz, wode czy miesnie. Nie patrz na wage tylko najlepiej miarka czy lustro. Jesteś cierpliwa? co 3 tyg oczekujesz wielkich zmian z tego co czytam z drugiej strony piszesz ze schudłaś wcześniej 20kg, nie mam pojęcia [...]
Gainer buduje! Bo masa jest najważniejsza!! SPAM +18 !!! %-)
