normalny człowiek w ciągu doby ma wahania wagi na poziomie 0,5-2kg spokojnie, więc co to za pytanie? zważ się rano na czczo, a potem wieczorem i porównaj wynik
Bez względu na to jaki wynik poziomu testosteronu by Tobie nie wyszedł, to na Narodowy Fundusz Zdrowia nie obowiązuje testosteronowa terapia zastępcza. Lekarz może jedynie przepisać Tobie odpowiednie leczenie, ale nie będzie to TRT. Tego typu zabiegi możesz wykupić tylko prywatnie w specjalistycznych gabinetach. Musisz jednak liczyć się z [...]
Z powietrza się nie tyje jak mi mówił trener.Kłopoty z nadwagą u sportowców to wynik złej diety lub treningu.A czasem kumulacja dwóch wyżej wymienionych :)
[...] że minął czas nasycenia mięśni kreatyną i organizm nie chce już jej tak swobodnie przyswajać. W związku z tym, nerki będą musiały mocniej filtrować, stąd taki, a nie inny wynik. Ale już dawno udowodniono, że do żadnego upośledzenia nie dojdzie. Powiedz na badaniach i komisji, że aktualnie przyjmujesz kreatynę i już. Licz się jednak z tym, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
60 minut to za dużo - wystarczy podkręcić intensywność i wtedy można w krótszym czasie osiągnąć lepszy wynik. Na redukcji warto zapoznać się z treningiem typu HIIT. Pozwala zaoszczędzić trochę czasu i osiągnąć naprawdę dobre efekty. Zamiast po każdym treningu siłowym katować się aerobami można je wykonywać tylko w dni nietreningowe. Kto ma [...]
Po pierwsze badamy całkowitego nie wolnego Po drugie test jest wyżej ten ptaszek obok wyniku oznacza że test jest wyżej zbadano tylko do tego poziomu a ile wyżej ciężko powiedzieć.kolejmym razem badaj całkowitego i poproś o zaznaczenie na zleceniu że chcesz dokładny wynik .
Wyciskanie wielokrotne niespecjalnie będzie miało przełożenie na wynik maksa. Chyba, że mówisz tutaj o sumie powtórzeń we wszystkich seriach i wyznaczasz w ten sposób progresję ciężaru?
Witaj. Stosuję gainer ok 2 miesiące, po 3,5 tyg efekt 3,5 kg to jest i tak bardzo dobry wynik, jak na okres budowania masy miesniowej. mięśnie buduje sie dość wolno, opornie, nie jest to tkanka naszego ciała, która dość szybko reaguje na to, by organizm ja gromadzil stad czasem trzeba wiecej czasu dac organizmowi na pewne reakcje, jak i na to, aby [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jeden wyciśnie 30kg, inny 130kg. Chcesz wiedzieć jaki byłby najlepszy możliwy wynik? Poszukaj ile wyciska 16latek trenujący trójbój siłowy. Jedni trenują dla masy, inni dla siły, a inni sami nie wiedzą po co, dlatego nie ma dokładniej odpowiedzi na zadane przez Ciebie pytanie.
Panie Bartku wyniki zostały już podane i wszystko zostało wyjaśnione. Proszę zobaczyć na datę regulaminu. Jeśli obserwowałby Pan FB wiedziałby Pan że regulamin może ulec zmianie bo informowalismy o tym. Dlatego proszę przyjąć na klatę wynik i nie zakładać więcej tematów. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ea2ce3fe47f2499e9b871f44fdd786eb.JPG
np:ACTH jak robiłem badanie tydzień temu wyszło 65 normy są 5-46 a teraz poszedłem drugi raz oddać krew tylko że teraz spałem całą noc i wynik 31 Zmieniony przez - Adam723 w dniu 2015-06-16 09:40:39
Jest na wszytskie bo swój wysiłek dzielisz po równo na każdy dzien 3. Wynik z punktu 2 dzielimy przez 7(dni tygodnia) = 223 kcal jak chcesz mozesz go podzielić tylko na 3 dni a resztę 4 np jak masz beztreningowe dasz o obniżonej kalorycznosci
Nie ma za co Czy ci nic nie jest to nie mam zielonego pojęcia, ale ten wynik akurat masz w normie. Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2010-06-09 21:00:07
