[...] wiekszych wagach .wtedy napisalas ,ze nelson wykonal to cwiczenie na modlitewniku z ciezarem 140 kg. chcialbym wiedziec jak to jest rzeczywiscie,chyba ,ze podalas wynik z innego cwiczenia.nie zobacze -nie uwierze...:) ja po prostu twierdze,ze sa to normy dobre dla lekkich sportowcow a nie dla gosci wazacych 100 i wiecej. drugi aspekt [...]
[...] by to się prezentowało.Wszystko da się skorygować jak będzie trzeba.Nie ma co się zajeżdżać.Jak będzie za ciężko to zamiast 5kg progresji dajesz 2,5kg.W ostatecznym rozrachunku i tak powinieneś uzyskać dobry wynik! Mam nadzieję że nie popisałem głupot i mnie doświadczeni trójboiści nie zjadą Zmieniony przez - TEN-SHIN w dniu 2008-05-01 20:10:08
[...] powerlifting.pl była podwieszona lista testowanych i co w nich znaleziono zdaje sie że temat byl doping w odżywkach niesłyszałem o zadnych konsekwencjach lub ciągu dalszym tej sprawy. A co do opuszczania sztangi w martwym tak jak pisał Sanjak trenujesz pod wynik to odkładanie to szybki ruch -rzucenie,a technika do poprawy tak jak pisze Wuchta
[...] 10,8,6,6 - Fajnie poszło Brzuch: 30,30,30 Widzę już lekką poprawę, ale nadal go klepę na każdym treningu. Ps. Trening poszedł bardzo ładnie. 97 kg 3 pow. to już ładny wynik jak dla mnie. Miałem zrobić jeszcze do tego Aktywne Opuszczanie, ale zrezygnowałem z niego, bo nie miałem nikogo do pomocy. I postanowaiłem zastąpić to ćiwiczenie [...]
[...] SKOKOWYCH) czy np: moge pierwszy obwud robić z obciążeniem 50% potem 60 70 i 80%? OK i czy ten muj plan jest dobry? CZYTAJ WYŻEJ ps. za tydzień napisze o ile poprawił mi się wynik w wyciskaniu po twojim programie na klatke. TO CI SIĘ UDAŁO-CHCESZ PO TYGODNIU MIEĆ LEPSZY WYNIK-DAJ SOBIE TROSZKĘ CZASU TO NIE PIEKARNIA-MINIMUM 4 TYGODNIE. pozdruwka! [...]
ale co ja mam wam wrzucać jak kwit wypieprzyłem od razu po wyjściu z laboratorium ?? wynik miałem 1,209XX, norma jakoś od 1,9 do 9 była... nie pamiętam sqrwiel moze deca tez walona skoro dobrze dymasz deka musi być tam bo na offie miałem teścia 5 z hakiem... no to co innego tak by zaniżyło wynik ?? tak, staram sie pocieszać że nie miałem [...]
[...] dystansu. Siedem zawoniczek z tego biegu znajduje się na czele tegorocznych list światowych. W biegu na 1500 metrów Renata Pliś (MKL Maraton Świnoujście) była dziesiąta z wynikiem 4:08.26. W silnej stawce dominowały Etiopki, które po raz pierwszy w karierze „złamały” 4 minuty - Genzebe Dibaba (halowa mistrzyni świata ’12) 3:57.77 (rekord [...]
W komentarzu pod wynikami w pkt wilksa administrator strony napisał, że juniorzy mają oddzielny przelicznik. I raczej się nie mylił bo kat 16-17 przelicznik był 104,25 o ile się nie myle co przy wadze np 85 dawało by około 160kg. A taki wynik raczej nie bardzo przy tej kategorii, chyba, że się mylę. Edit: Sorki, źle doczytałem. Zwycięzca kategorii [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Jan-Błachowicz-vs-Ronaldo-Souza.jpg Jan Błachowicz Instagram Jan Błachowicz przewiduje wynik walki z Ronaldo Souza na UFC Fight Night 164 Po efektownym znokautowaniu w drugiej rundzie byłego mistrza wagi średniej UFC Luke’a Rockholda, Jan Błachowicz stwierdził, że teraz czas na walkę o tytuł z mistrzem wagi [...]
[...] ma szklanki,bo dał pełen dystans z Chisorą.Ale Chisora nie ma POJEDYŃCZEGO uderzenia i sam fakt nei ma tu nic do znaczenia,ale jeszcze przebieg czy coś zebrał czy nie.Nie wynik,ale przbieg. Reasumując szklana szczęka,to genetyka,ale i psychika i wyszkolenie. Gdy Muhammada Alego opuścił refleks,to zbierał z Holmesem i Berbickiem ,a mimo to nie [...]
wystarczy posłuchać trochę telewizji: T. Sikora jest w oddzielnej willi, bo nie może się stresować w wioscę olimpijskiej / to jest cyrk!!! i jaki wynik poza 30 !! A. Małysz - nic mu nie ujmująć, gdyż swoje zrobił, ale cała otoczka, ciągłe kutnie w PZN, zmianny trnerów, rozmowy za plecami, walka o kase, a nie o wynik. Ile może zarobić na reklami i [...]
Zawody Amatorskie w Pudliszkach wygrał Marcin Kosut z Kołobrzegu 650kg (230+170+250) taki wynik dał zwycięstwo zawodnikowi w kat. senior do 95kg wyprzedzając drugiego zawodnika o 1,4 punktu Wilks'a a w kat. Open wygrał o 0,3 pkt.. /SFD/Images/2016/4/26/3bf672e65e0f4142ab231a9b695b42c6.jpg
wklejam juz swój filmik bo nie bede 15 razy w tygodniu meczyl klaty zeby poprawiac wynik we wszystkich pompkach i innych rzeczach wynik 23 pompki http://www.youtube.com/watch?v=hMHMZlKjxqk&feature=youtu.be
[...] to jest lepiej plan taki lece do polski ide na badania krwii m.in zrobie CRP to odpowiada za stany zapalne w organizmie slyszalem ze jesli jest jakis nowotwor to wychodzi wynik 3 cyfrowy. zawsze mialem wynik na poziomie 2-8. jak juz ide prywatnie na krew doradzicie mi co jeszcze mam tam wrzucic do badan? potem kardiolog i nerochirurg rozumiem [...]
Jeszcze jest opcja że bijesz tren, wtedy wyniki estrogenu będą oszukane... ja raz miałem wynik estro 700 i sie wystraszyłem, pobrałem 3 dni armidex i się jeszcze gorzej czułem, co się później okazało że to nie był wiarygodny wynik %-)
Wyniki dobre. Przy teście masz znaczek > więc poziom jest wyższy, po prostu lab robi wynik do pewnej skali(15), następnym razem poproś o dokładny wynik. Jeśli nie odczuwasz żadnych skutków ubocznych, swedzenia sutów, itp. to estro bym nie ruszał. Powtórz wyniki za kilka tygodni i dodaj progesteron.