Rzeczywiście nie doczytałem ze chłopak gra w kosza. Mój błąd. To npp nie nadaje się. Daj enan/cypio 500mg week + GW 30 mg ed. Okresowo wrzucaj oxe na kilka tygodni 50mg ed. Tutaj musi być wydolność a pompa będzie przeszkadzać. Pilnuj estro aby nie wywaliło za mocno bo tez będziesz spompowany i napuchniety.
Najlepsze jest czyste HMB, tzn. po stosunkowo łatwym procesie syntezy, poddane bardzo energochłonnemu na skale przemysłową procesowi puryfikacji, głownie z kwasu akrylowego i aldehydów. Niestety mimo że wykorzystywane przez wszystkich zawodowych sportowców uprawiających sporty wytrzymałościowo-siłowe, także polskich, mni. lekko atletów, wioślarzy, [...]
Tak sobie napisałem na temat papierosków, bo chciałem się wypowiedzieć, ale poważnie to fajki szkodzą wogóle i bez różnicy, jaką dycyplinę się uprawia, chociaż najgorzej to przy lekkiej atletyce i pływaniu, ale ogólnie to strasznie pada wydolność organizmu :( Obniża się próg przemian tlenowych, zmniejsza pojemność żyviowa płuc i takie tam. Best [...]
Wcale nie poprawiaja pojemności płuc !!!!!!!! Ku...... co za bzdury !!!!!!! Jaranie zwiększa wydzielanie wydzieliny, a co za tym idzie zmniejsza się miejsce do wymiany gazowej, a na domiar złego fajki są zabójcze dla sulfaktantów (to yaka subst chem w płucach, która zwiększa sprężystość i niepozwala na sklejanie się pęcherzyków płucnych) Stary kto [...]
Przedrukuje wypowiedz z konkurencyjnego forum: "Hehe, to jest temat na przynajmniej godzinny wykład. Robię takie dosyć często w pracy z żołnierzami, w szkołach etc. Ale spróbuję się streścić. 1. W trakcie palenia papierosa wciągamy do płuc mieszaninę dymu powstającego w strefie żarzenia i substancji uwalniających się pod wpływem wysokiej [...]
donwaz1899 Jeśli jesteś w stanie przytoczyć badania naukowe i rzeczowe argumenty to możesz podyskutować. Wszystko oparte na solidnych, popartych praktyką obserwacjach. ** GRZBIET- KCAL na lekki minus, trening 2-3 sesje aero + interwały (jeśli masz wydolność). Modyfikujesz względem efektów. Później dodajesz aero: zwiększaj długość sesji i ilość. [...]
Jestem na diecie wegańskiej od 2 miesięcy, dodatkowo suplementuję białko sojowe i widzę systematyczny progres. Zwiększona wydolność, szybszy czas regeneracji. Na chwilę obecną same pozytywy. Śniadanie: owsianka, banan, płatki kokosowe, białko sojowe, syrop z agawy ( ok. 900kcal ) Obiad: makaron z sosem pomidorowym, oliwkami, suszonymi pomidorami [...]
Firma carnelabs przedstawia jeden z najsilniej działających, a zarazem całkowicie bezpiecznym dla zdrowia płynny preparat realnie wspomagającym proces odchudzania – modelowania sylwetki. Płynna postać preparatu zapewnia szybkie i dokładne wchłanianie w układzie pokarmowym, zapewniając natychmiastowe pozytywne działanie pobudzające oraz [...]
Ja std biorę glutaminę, cytrulinę, argininę i beta alaninę i przyznaję, że po 2 miechach dramatycznie wzrosła mi wydolność. Przy masowaniu na 85kg biegam na lajcie po 20km i po wszystkim nadal mam energię.
Ja std biorę glutaminę, cytrulinę, argininę i beta alaninę i przyznaję, że po 2 miechach dramatycznie wzrosła mi wydolność. Przy masowaniu na 85kg biegam na lajcie po 20km i po wszystkim nadal mam energię. dziękuję za radę białko i kreatynę do tego dawałeś,jeśli tak to jaką sam mam dylemat mono czy jabłczan.
A tak przy okazji, już 3cie opakowanie ŻeńSzenia mi idzie, więc czas, bym zdał pierwszą relację . Zanotowałem ogólne wzmocnienie organizmu, wydolność i wytrzymałość na plus. Nie pisałbym o tym, gdybym to traktował jako zwykłe odczucia - wyniki na treningach mówią same za siebie - mimo iż nie ćwiczę teraz pod kątem siły czy w cyklu masowym. Niska [...]
[...] 7 latek bedziesz doprowadzal mozg i organizm do stanu rownowagi Slyszalem o tym piracetamie co bierzesz...sam chcialem brac bo podobno poprawia jakosc pracy mozgu i podnosi wydolnosc intelektualna. Na roznych forach pisza jednak ze to dziala raczej u ludzi starszych lub potrzebujacych jak ty...a u "normalnego" nie poprawia wcale tak [...]
nie szkoda wam tej ciężkiej pracy i zainwestowanej kasy żeby potem wszystko zyebać jakimiś śmieciami?Po jednym konkretnym piciu z tydzień wracasz do formy z przed impry co dopiero po szpachli,zresztą to ścierwo zrobi ci taką sieczkę z mózgu,że nawet ćwiczyć ci się pewnie nie będzie chciało...Poza tym pokażcie mi kogoś kto wali same białko,do tego [...]
jadlem Encorton podczas pobytu w szpitalu i dwie rzeczy ktore moge o nim powiedziec to ze: 1. rozwala zoladek maksymalnie (metka to landrynki przy nim) 2. daje ogromny przyrost apetytu - tyle ze na mase jakos slabo to sie przekladalo, wzrastala za to wydolnosc organizmu
[...] by sie do picia z kreatyna zamiast magna power :)ale to taka duza dawka niewiem do czego potrzebna ? L-karnityna chciałabym brac wytrzymałosciowo bo pamietam ze zwiekszała wydolnosc umnie. AAKG to tez raczej dla zaawansowanych ,extreme speed jesli masie knockaut albo massakre czy cos podobnego to pewnie niepotrzebne. Skoro jest wplynie to [...]
prosta sprawa twój organizm ma słabą wydolność z czasem jeżeli będziesz regularnie biegał powinno się poprawić. osoba wytrenowana ma mniejsze tetno po takim samym wysiłku niż osoba nie wytrenowana
Niby zmieniono skład ale masz racje lepsze będzie wpc choć jest go mniej. Wklejam tak dla zainteresowanych: PROVIT 80® to głęboko odmieniony produkt, którego pierwowzorem był PROVIT 85®. Idea wprowadzonych modyfikacji zasadzała się na zwiększeniu wartości biologicznej tej odżywki. Zamiana albuminy białka jaja na najwyższej [...]
mhm, no to tak 35 minut biegu na bieżni z różnymi prędkościami (od 8 do 16km/h), przeplatane 3ma seriami po 500 metrów na wioślarzu %-) bez przerwy trening po 2 godziny dziennie (rekord jak na mnie %-)) - jestem zmęczony ale zadowolony, mieszam bieganie, wiosłowanie, skakankę, brzuszki, trening na worku z treningiem siłowym, stąd trwa to 2 godziny [...]