wyciąg

Witam! Mam szybkie pytanie ostatnio moj znajomy zaczal stosowac preparat z wyzej wymienionej rosliny, wie ktos moze co zawiera taki wyciag i jaki efekt mozna osiagnac przez stosowanie? I ewentualne przeciwskazania i niepozadane dzialanie? Pozdrawiam!

witam, mam do sprzedania gryf prosty dl 180 cm srednica 25 mm, gryf mocno lamany 130 cm oraz 15 kg obciazenia (tylko tyle juz mi zostalo) 2 x 5 kg to najwieksze krazki jakie mam, sa jeszcze 2.5; 2; 1.25; 1 i 0.5 kg posiadam rowniez laweczke samorobke ze stojakami i z miejscem na modlitewnik/wyciag/prase do nog. info: gg: 7994037 tel (orange): [...]

[...] i ostatnio przeczytałem kilka artykułów o przewadze treningu FBW nad innymi, szczególnie w początkowej fazie ćwiczeń. Stąd też mam pytanie czy jestem w stanie zrobić pełnowartościowy trening FBW jeśli posiadam jedynie wyciąg dolny i górny, ławeczkę, modlitewnik i przyrząd do odwrotnych pompek, ale nie są to poręcze ścienne. Dzięki za odpowiedź.

Hej właśnie rozbudowujemy z kumplem sobie siłownie mamy już ławke prostą,skośną,wolne ciężary,wyciąg itp.I myślimy sobie kupić tak do kompletu ten atlasik. Co o nim myślicie? warta on swojej ceny? http://www.olpran.pl/produkt/fitness-sprzet-silowy/8848-atlas-gm-so-017.html?L=7 Pozdrawiam.

Witam chce zakupić zestaw Keltona Kelton zestaw HEAVY Spartan II tylko modlitewnik zamienił bym na HZ5 Kelton wyciąg do ławki Chciałbym wiedzieć czy istnieje możliwość wysyłki za granice a konkretnie do Irlandii , i ile by mnie kosztował ten sprzęt i wysyłka Dzięki i pozdrawiam

mam pytanie odnośnie tych licytacji które są aktualnie na forum: czy trzeba mieć ukończone 18 lat żeby móc kupować np: wyciąg, czy jest potrzebne konto bankowe aby zapłacić czy można zapłacić przy odbiorze i najważniejsze w jaki sposób firma Kelton się ze mną skontaktuje jeśli wygram licytację w sprawie adresu itp? [...]

witam.mam 15 lat waze 76kg, zakupilem wyciąg mam 10 -50kg , chantle 2-10 kg, spręrzyne, laweczke, do tego robie pompki, brzuszki i rozpietki, prosił bym o jakis plan cwiczen bo nie mam pojecia jak go ułorzyc chcialbym tez zrzucic pare kilogramow... z gory dziekuje

http://www.marbo-sport.pl/zestaw-5-lawka-mh-l008-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-wyciag-mh-w004.html Czy to najlepszy zestaw w tej cenie? Zależy mi najbardziej na ławce, osobnych stojakach, wyciągu i przyrządzie do nóg. Chciałbym zapytać czy można z tego zestawu usunąć stojak pod modlitewnik lub zamienić go na coś innego?

witam mam problem z tylem barków i srodkiem pleców (miedz łopatkami) reszta pleców i barki ida super barki: sztangielki w gore 14/12/10/8 wsniosy w bok na prostych rekach 12/12/10/10 unoszenie htanli w opadzie 12/12/10/10 plecy: wyciag dolny 12/10/8/8 wiosłowanie sztanga 10/8/6/6 srednio szeroko martwy ciag - 10/8/8/6/4

[...] polecić jakiś system treningowy do rozbudowy tricepsów? Może zmodyfikować armageddon (tj ograniczyć serie na biceps do 4 serii na trening x2 w tygodniu)? Jakie cwiczenia są najlepsze na rozbudowe tricepsów (u mnie to biceps stanowi 2/3 ramienia, a nie triceps.. wiec jest sporo do obtyrania). Jakim ćwiczeniem można zastąpić wyciąg, podciąganiem?

Witam. Mam zamiar kupna sprzętu do domowej siłowni :-) znalazłem taki gotowy zestaw z firmy Marbo: Tu wprowadź tekst linku... co o nim sądzicie ? a może polecacie coś lepszego w podobnej cenie ? Pozdrawiam

Kumpel ma na sprzedanie ławeczkę regulowaną, ławeczkę prostą, oddzielne stojaki, wyciąg do ściany, modlitewnik, 2 gryfy proste, 110 kg obciążenia. Wszystko marbo ze starej seri home. Za wszystko chce 1300 zł Opłaca się? A i na jakich profilach była ta seria 40x40 czy 50x50? Zmieniony przez - bugi24 w dniu 2012-03-09 19:05:20

Nie wiecie moze gdzie takie dostane?? Potrzebne są na modlitewnik i wyciąg górny. W składowni wątpie zebym dostal bo tam sprzedają odcinki po 3m a mi do samochodu wejdzie z 1,5 metra . Na złomie tez nic nie znalazłem... Najblizsza skladownia to odległosc 15 km Zmieniony przez - leiTo91 w dniu 2010-07-11 09:36:19

[...] 63kg chciałbym prosić o jakis plan treningu na biceps triceps ramiona klate i brzuch chciałbym wiedzieć jakie ćwiczenia mam robić,i ile razy w tyg. Ćwicze w domu mam 70kg obiciążenia, ławke , rozpiętki ,wyciąg ,modlitewnik gryf łamany i 2 gryfy małe proste.Jakie moge ćwiczenie na tym sprzecie robic aby były efekty .Za pomoc z góry dziękuje.

Witam, mam 15 lat, 175 wzrostu, około 31cm w bicepsie i około 55kg wagi :/ chcę trenować w domu przy odpowiednim sprzęcie :) Poradźcie mi jakąś dietę i powiedźcie czy do wakacji (czyli około 4 msc) będą efekty przy ciężkeij pracy (np.4 treningi tygodniowo po 2h). ? [...]

Witam. Chciałbym przedstawić moja piwniczaną siłownię w której skład wchodzi: -ławeczka marbo regulowana +/- -Stojaki marbo -wyciąg górny i dolny marbo -gryf prosty 160cm i 219cm, łamany -2 sztangielki -obciążenie kupione za 2.5zł/kg 2x 20kg 2x 15kg 8x 10kg 6x 5kg 4x 2.5kg /SFD/Images/2016/4/7/132fa4a0dac7441da273242033492ef4.jpg

jakie są ćwiczenia na plecy, nie obciążające kręgosłupa. Bo robie: - wyciag górny w siadzie 12-10-10-8 - szrugsy 12-10-10-8 i nie wiem co dołożyć jeszcze ??

Witam wszystkich. Prosze o pomoc z dobraniem odpowiedniego planu treningowego na rzezbe (waga 85kg wzrost 193cm) chodzi mi o wszystkie partie ciala : nogi bicepsy klatka itp. Posiadam silownie w domu : ławeczka, gryf 180cm, gryf lamanu 120cm, hantle, drązek, wyciag oraz porecz do tricepsow, prosze o odpowiedz

Witam! Czy firma Kelton robi sprzęt na zamowienie? Chce kupić taki wyciag http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/5/14/406 lecz jest pewien problem, nie zmiesci mi sie on do mojej siłowni. Max. wysokość wyciągu to 180-183. Czy da sie to zrobic? Pozdrawiam. Zmieniony przez - Banbarzync w dniu 2012-07-30 22:34:11

Który wyciąg warto kupic? prosze o wasze opinie http://www.allegro.pl/item698431788_kelton_heavy_wyciag_heavy_otus.html http://www.allegro.pl/item699401533_kelton_home_wyciag_otus.html http://www.allegro.pl/item696125103_marbo_home_wyciag_gorny_i_dolny_do_sciany.html [...]