ww

No to ketotifen odpuszczam. Polecę jeszcze jedną butle Helios i powoli wyjście z lc i jazda na mase. Jak szybko wychodzić z lc, ile ww dodać na początek. Podczas wyjścia poleci t3.

No to ketotifen odpuszczam. Polecę jeszcze jedną butle Helios i powoli wyjście z lc i jazda na mase. Jak szybko wychodzić z lc, ile ww dodać na początek. Podczas wyjścia poleci t3. Sprawa mocno indywidualna i zależna od typu sylwetki. Ja jestem ekto więc spokojnie mogę sobie pozwolić dodawać nawet 80 gram węgli dziennie, ucinając oczywiście z [...]

Ja dodawałam wegle 2 tygodnie ale psychika płata figle jak zarzucam 100g ryżu z 125 G twarogu i 25g w pc mam wyrzuty ze za dużo ww naraz %) ale jakość treningów zupełnie inny level niż na tłuszczu

No właśnie bez ww mam odcinki na treningu.

No właśnie bez ww mam odcinki na treningu. Spróbuj popijać w trakcie EAA lub mieszankę BCAA i EAA.

Ape czym ty sie przejmujesz. Zeszla woda i gliko, to co zbudowales toczostalo. Trzymac kcal wysoko z 2 tyg i zrob lekkiwgo cuta i lecisz dalej. Ppmysl o dobrym dhb +jakis nandrolon i rotuj inse z oralem i tyle. Co do Insy to przetestowałem na sobie dwie butle Humaloga. I najlepiej mi wchodzi tylko po treningowo. Bo rano i przed treningowo [...]

Ja biłem pon sr pt z propem pamietam 100 prop 150 npp. Tak o byłem zadowolony . Podbiłem dawki i dołożyłem ww sporo i wtedy był ogień .

Czym poprawić wrazliwosc insulinowa bo mam problem z dwoma posilkami o 10 i o 13 w pracy bo muszę zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal

[...] zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal Ale o co Ci chodzi?Możesz to jakoś bardziej po ludzku napisać?Bez spiny , nieczytelnie jest. Zmieniony przez - acidm w dniu [...]

[...] insulinowa bo mam problem z dwoma posilkami o 10 i o 13 w pracy bo muszę zjeść na szybko i odrazu robić z innymi posiłkami tego problemu nie mam ALA w jakiej dawce do tych dwóch posiłków pomoże i co jeszcze można dodać? Dzisiaj zmniejszylem o 30 ww i jest lepiej po 10 ale problem bym nadal Brakuje tu znaków interpunkcyjnych przede wszystkim

[...] po śniadaniu 117, zjadłem 5jajek na 100g boczku + 20g siemie lniane mielone zaparzone. Berberynę wrzuć. Ja bym raczej zrobił krzywa ;-) To raz, a dwa to zejść z diety tłuszczowej, bo widać, że spaprała Ci glikemię. Wrócić do ww i zdrowych tłuszczy, suple i żarcie antyzapalne, stały poziom cukru w ciągu dnia, delikatny deficyt i się unormuje.

Zbadam jutro rano na czczo cukier i zobaczę wynik. Do ww już wracam, dodałem 50g wegli i co tydzień będę dodawał kolejne 50g wegli.

Czyli jak trzeba by postąpić aby było dobrze (lepiej) dla zdrowia i organizmu? Czy niedzielne ładowanie ww może mieć wpływ na dzisiejszy poziom cukru? Ja jak załaduje wegle to przez tydz tak mi cukier wyooerdalal po 3 pierwsych posilach ze czaami odcina na chwile dlatego p******e te.ladowania a po tyg sie uspokaja i wraca do normy wszystko [...]

[...] Od jutra przechodzę na zwykłą dietę jak dmq radził mi. No kiepsko, daj 200mg chromu 3xed berberyne 2x ed do najwiekszych posilkow. Bialko zostaw jak masz 15%fatu reszta ww. Fat bym rozlozyl na kazdy posilek w miare rowno co sprawi ze poziom cukru bedzie stabilniejszy w ciągu dnia. I daj znac za tydzien jak sie zachowuje organizm. Zdrowka. No [...]

Tego batona to bym zamienil na rzepakowy albo lniany. I fat zostaw ja tym poziomie podbijajac ww z czasem. Powinno wyjsc ok

[...] glikemie. Mnie znów hipki lapia po czyms takim No też tak myślę bo po jakimś czasie się stabiikuzje ale zrobię większego cheata to znowu to samo od maja w sumie cisne redu też już trochę jest i może a to wpływa No to mnie dziwi skoro tak długo redu lecisz tyle mimetykow walisz masz orace fizyczna i po 90 ww wali Ci hiper. Nie sądzę.

Swoją drogą, co myslicie o slinie podczas ładowania ww w trakcie redu, w celu odciazenia trzustki troche chociazby. Czy nie ma sensu

[...] też by wyglądali, a nie wiadomo czy nie lepiej. Aktualnie 4200 520w/380b/60t To makro jest ok, tylko leci dzień w dzień czy w DNT coś kombinujesz? Ja bym uciął ze 100g-150g ww w DNT i nie ruszał nic więcej. Jeszcze masz inne czynniki usypiające nawet po żarciu BT, wydzielanie różnych substancji neurotrasmiterów, przenikanie tryptofanu, czy [...]

[...] też by wyglądali, a nie wiadomo czy nie lepiej. Aktualnie 4200 520w/380b/60t To makro jest ok, tylko leci dzień w dzień czy w DNT coś kombinujesz? Ja bym uciął ze 100g-150g ww w DNT i nie ruszał nic więcej. Jeszcze masz inne czynniki usypiające nawet po żarciu BT, wydzielanie różnych substancji neurotrasmiterów, przenikanie tryptofanu, czy [...]

To może dawki mniejsze ? Lekarza mam na poniedziałek może metformine da na ten cukier Dopiero7tydzień cyklu więc jak kończyć.. ww mam na poziomie 280g same złożone