ww

nie dam się wciągnac do ww, nie jara mnie to (więc jeszcze nie taraz), chociaż z ciekawości na jakimś treningu może spróbuję ile dam rade pocisnąć z 1/2 cc

Jawor nie ściemniaj bo WW to jasna strona mocy a właściwie wytrzymałości :-) Tu ciężar nie przyciska( chociaż niektórym się to przydarza ) tu się walczy raczej z samym sobą gdy ciało mówi dość jedziesz dalej nie każdego to rajcuje %-) Ale dobrze sprawdzić co w nas siedzi :-D

Marek dotarł na III MP w WW 2017 /SFD/2017/10/28/0d58f797a42842ba9d6542c6d7ebcaa7.jpg

Kiedy zaprosisz Wrocław na jakiś konkurs WW };-)

Kiedy zaprosisz Wrocław na jakiś konkurs WW };-) to i ja przyjadę pokibicować :-)

100 pompek w tak dobrym czasie to znakomite przygotowanie do WW szkoda że nie nagrałeś :-)

Zrób coś z tym bickiem bo MP w WW tuż tuż :-{ A jak Tyś to zrobił :-?

Zrób coś z tym bickiem bo MP w WW tuż tuż :-{ A jak Tyś to zrobił :-? Tadeusz nie ma opcji abym nie brał udziału :-)) ,bicek jest przeszkodą tylko w wyprzedzeniu Ciebie w klasyfikacji }:-( godnie zajmę odległe miejsce :-) Samo się zrobiło :-(

kabo9 rozmawiałem z Maro przez tel. i wszystko juz wiem. Decyzję o kolejności zabiegów medycznych już podjął i uważam że słuszną. To nie jest jakiś tam Mareczek tylko Maro rocznik 59 spotkamy sie na MP w WW 8-)

Dasz radę a satysfakcja podwójna nie wielu jest zawodników startujących w WL i WW };-) Załatwiłem o co prosiłeś nie zapomniałem :-)

sobota --a tak sobie pomyślałem że trochę poćwiczę:-)) Rozgrzewka ogólna + z gumami górny wyciąg tyłem do karku --5 x 10 x 70kg wiosło jednorącz -- 1 x 10 x 37,5kg ,40kg,42,5kg,45kg,47,5kg wiosło nachwyt ----5 x 10 x 90kg wyciskanie hantli siedząc --1 x 10 x 25kg,27,5kg,30kg,32,5kg maszyna na boki + maszyna na tylne 4 serie suwnica smitha [...]

Jawor szykujesz się do konkursu Wycwiela? Jadę w sobotę robić za statystę na MP w WW - WROCŁAW :-)

Czemu za statystę? Nie startujesz? mój start to właśnie statysta ,zresztą sam spróbuj bez przygotowania WW z 50kg ile zrobisz z akcentem :-)

Czemu za statystę? Nie startujesz? mój start to właśnie statysta ,zresztą sam spróbuj bez przygotowania WW z 50kg ile zrobisz z akcentem :-) A ja się już najarałem na relację ze startu. Nawet z przygotowaniem nie wiele bym zrobił. Może z 25 razy. relacja będzie i to zapewne nie tylko moja a i Iti i Wycwiel też zamieszczą odpowiednie wpisy a i [...]

Ciekawe jak wypadniesz z marszu? w rywalizacji sportowej ,miejsce będzie odległe 50-55 powt może się zrobi :-)) ,Wycwiel robi 3-y razy więcej :-D nie mam problemu z przyjęciem na klatę odległego miejsca czy słabego wyniku :-)) spotkam się z ludzmi których lubię ,znam i chętnie się z nimi spotykam ,oprócz Wycwiel-a i Iti mam w WW wielu przyjaciół [...]

Panie Janku nie jestem obrażony na SFD czego znakiem jest : poniżej zdjęcia Wszędzie godnie i z godnością :-D ,pokazuję się publicznie w koszulkach z oznaczeniami SFD ,nie dlatego że nie mam innych koszulek }:-( , posiadam piękne z zawodów WW i WL . utożsamiam się z SFD ,mam na tym forum wielu przyjaciół których dzięki SFD poznałem w [...]

CZWARTEK --Nie poćwiczyłem na siłowni :-(,nie odbyłem spaceringu-rowerowego :-( za duży wiatr,za to pojadłem ,pojadłem i jeszcze deser dołożyłem}:-( A z poważniejszych spraw do zatel do mnie trener Mysłakowski i poprosił abym 10-05 pojechał jako opiekun grupy z zawodnikami Start Wrocław o Radomia ,on nie może jakies nagrody będzie odbierał w [...]

Mareczku no dla tego zajmuje się WW bo mozna rywalizować jak równy z równym z tymi na np. prohormony używają .U Ciebie znacznie trudniej jak sie" Mistrz "nie uaktywni w "odyseji " czy " Fifarafie' PROPONUJĘ NOWEGO MISTRZA - JAWORA !

Nie zdążyłem wstawić WW ,miałem ważną sprawę poza domem a niech i u mnie będzie:-)) https://www.youtube.com/watch?v=STroH8OchAk

Kabo pamietam też że uzywaliście skrótu WW jako wyciskanie wąsko :-)