Wuchta: Przeciez to glupota rozciagac sie przed KONCEM treningu. Podejrzewam iz spowodowalo to nagle poglebienie przysiadow. Nie czuje sie tego w siadach tylko pare minut pozniej. I nie sadze ze to 2glowy. Sprawdz atlas anatomii. Masaze kilka razy dziennie i cwiczenia/ przysiady na 55% pomoga.
Wuchta nie pitol że jak miałeś 19 lat to brzydziłeś się alkoholem. Nie pamietam kiedy ostatnio byłem nawalony może z pół roku temu, po za tym mam rozgrzebana budowe która własnymi rekami z ojcem codziennie kończymy oprócz tego pomagam mu jeszcze w pracy, a czasem dorywczo zatrudniam się gdzieś żeby miec na żarcie ew. na suple, studiuję w weekendy [...]
po wizycie u Wuchty-rozgrzewka na zawody ustalona,wszelkie wskazówki otrzymałem teraz tylko czekać na sobotę i miażdzyć te cieżary !MAM NADZIEJE ze noga nie nawali ale nie ma co ukrywać bedzie to dla mnie kolejne doświadczenie bo z ciezarami mam dużo do nadgonienia do chłopaków! mam nadzieje ze na asekuracje od zwierzoluda moge liczyć??? bo Wuchta [...]
Wuchta Zabiegu jeszcze nie było,ponieważ świadomie go odciągnąłem. Ta diagnoza została postawiona 3 miesiące temu,a wtedy już powoli zacząłem lekkie treningi po kontuzji barku. I szczerze mówiąc żal mi teraz tracić kolejne 3 miesiące ,na rehabilitację biodra po zabiegu. Termin mnie nie goni ,bo zabieg i tak będzie wykonywany prywatnie. Jeśli [...]
W sumie do tej pory nie wiedziałem, że można sumo na zawodach :P Czemu 1 powt. spalone ? A ostatnie Boraswoe WL zaliczone ? Suma Summarum gratuluje, bo to niewątpliwie krok do przodu, a Boras z sylwestrem blog twoj widze :P Wuchta gdzie foto w gajerku ?
Sevrnod a co to za samobójczy argument ? skoro to starz sie liczy na silce to hmmm... jestes znaaaacznie w tyle mocno ponad wspomniane powyzej "2 razy" a na siłce liczy se SIŁA! wyglad i portfolio takze a staż.. owszem liczy sie ale wielu na silce tylko marnuje czas - tai staż sie nie liczy Wuchta na 5tkach doczep ciezarym w [...]
Wuchta 1 caps. i taki efekt? Nie wierze. No chyba ,ze nie uzywasz i jestes nadwrazliwy na kofeine. 2 caps.TS+ 2xcaps.Thermonex+ 2xcaps.ClenBurexin to lykam, jak jestem wyjatkowo niewyspay czasem jako dodatek do innych rzeczy przed teniningiem Zmieniony przez - boogie w dniu 2009-12-15 17:50:00