wszystko o

[...] Dochodzimy do pewnego pułapu kalorii i trzymamy go ? Nie zwiększamy, nie zmniejszamy ? Jest sens redukować gdy nie osiągnęliśmy jeszcze zamierzonego poziomu tkanki mięśniowej ? Robić więcej niż 1 redukcję w roku kalendarzowym ? Planowałem robić powolną masę przez cały rok, tak aby redukcja zajmowała mi 12 tygodni i to wszystko. Co o tym sądzisz ?

Troszkę was ponosi z tą formą ;-) róznica miedzy IFBB a innymi federacjami jest niewątpliwie, ale postaram się to sensownie zobrazować. Tu macie przykład Robert był 6ty u mnie w kategorii na MP. Było nas 14. [...]

[...] orali nie jadę - przed rozpoczęciem RAD wyniki wątrobowe były OK. Pełną relację zdam za 2 tygodnie więc nie pytajcie o odczucia itd. Nikogo nie straszę i nie chcę straszyć - wszystko jest dla ludzi. Te wyniki nie są jeszcze tragiczne - na metce miałem oba powyżej 220. No ale tak w 100% sarmy "nieinwazyjne" nie są jak się uważa, bo już na LGD też [...]

[...] poważnie rozważam branie MK677 podczas odbloku, zaraz po skończonym cyklu. Wiem, że teoretycznie nie powinno to ze sobą kolidować i MK677 nie miesza w hormonach(?) ale mimo wszystko jakaś obawa jest. Co o tym myślicie? Ktoś brał już MK677 podczas odbloku i badał się? Wpłynie jakoś na odblok? Ja sam rozważałem to przy ostatnim odbloku ale teraz [...]

[...] clomexu starczy mi na te dwa ostatnie tygodnie cyklu i dwa po Jak chodzi o blok czy odczucia, nie czuje zadnej zamuly, bólów głowy czy czegokolwiek, spadku libida w ogóle, wszystko jest super i waga przez cały cykl podskoczyła jak narazie 2,5 kg, w tym dwa cm mniej w pasie, 1.5 cm więcej w obwodzie ramienia, około 3 więcej w obwodzie klatki i [...]

[...] nie mozesz tak generalizowac. odczucia w zmianach ukladu hormonalnego beda u kazdego inne. jednemu wywali estro o 20 oczek i juz problem, a inny bedzie zyl z norma x3 i wszystko ok. to samo tyczy sie reszty hormonow. Jeśli chodzi o progesteron to nie wiem jak w pl ale tu gdzie mieszkam w Holandii są jakby dwie normy ta właściwa i ta po [...]

musiałbym teraz poszukać, ale pamiętam ze już o tym rozmawiałem tutaj oraz z Endo, nie było tam nic nadzwyczajnego. Standardowy blok jak to po teściu. Po odbloku wszystko wróciło do normy, o ile przez męczarnie ale z trądzikiem po czasie można sobie poradzić o tyle z wpadniętymi włosami już nie. Stosowałem jakieś preparaty do wcierania na skórę [...]

Przed wszystko w widełkach teść, wątroba itp następne będę robił na końcu, a przynajmniej miałem robić zobaczymy jak to wszystko wyjdzie bo jestem pod kontrolą endokrynologa z powodu guza tarczycy (taki co wymaga kontroli co pół roku ale ogólnie raczej nie groźny) a teraz niełatwo się dostać do lekarza . Rad libido na plus, nabicie na plus, robię [...]

[...] "ten clomex z wxn, to zazwyczaj chodzi o obniżenie teścia przez sarmy, nawet nie o blok, więc można poczekać aż samo wróci do normy, albo zapodac parę tabletek clomidu i wszystko wróci do normy szybciej. Ogólnie chodzi mi o to że takie wynalazki jak arimistane nie nadają się na odblok, to nie jest Serm. Zmieniony przez - Biostomek12345 w dniu [...]

Ja po gw anabolix tak mnie wysypało że szok i też nic nie czułem . A stosował może ktoś SR9011 ? Ja przez miesiąc. To fakt jest bardziej biodostępne jednak 9011 jest agonistą rev erb beta, który jest kataboliczny dla mięśni i podnosi poziom miostatyny (białka odpowiedzialnego za ograniczenie rozwoju muskulatury) natomiast 9009 jest agonistą rev [...]

[...] normy, FSH ponizej polowy normy. estadiol nisko ale w widełkach. Prolaktyna w połowie normy. Wszystko w normach a testosteron ponizej normy. Mam badania z przeed "cyklu" i wszystko bylo OK.Trwa to już tyle czasu ze straciłem nadzieje ze test wróci samoczynnie na swoje miejsce. Ma ktoś jakiś pomysł, rade co mogę zrobić żeby to jakoś naprawić? Bo [...]

Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

Zestaw bardzo dobry jak nie najlepszy plus kofeina oczywiście do johy. 250mcg fraga dwa-trzy razy dziennie lub 125mcg dwa trzy razy dziennie. Najlepiej z rana na czczo i przed treningiem. A pół pipety to pół pipety w zależności od jej wielkości. Dołączają do zestawu i bierzesz półlitrowych jej wielkości Zmieniony przez - BSR w dniu 2022-05-15 [...]

[...] na forum a wiec wiesz:) Ziki ja ponad 10 lat brałem sterydy później kilka lat na sucho a od 2 lat na sarmach. Badam się regularnie i mam porównanie jak to na sterydach wszystko było rozjechane z morfologią cholesterolem, wątrobowymi i właściwie wszystkim innym i jak jest teraz gdzie cisnę non stop tylko na sarmach (oczywiście cyklicznie) . [...]

[...] nie sugeruj się tym. Aplikacje zegarki do liczenia kalorii robili ostatnio pomiary i nawet te najdroższe zegarki za 1,5-2tyś złotych miały maks 70% dokładności. Tak naprawdę wszystko jest szacowane z pewnym marginesem bo co do joty nie jesteśmy tego w stanie na dzień dzisiejszy niczym zmierzyć. Ale jeśli orbitrek jest dobry lub bieżnia powinien [...]

Cześć! Mam do Was pytanie, a mianowicie w temacie GW 50156 . Jestem bardzo wrażliwy na stymulanty głównie kofeina, yohimbina, ephedra itp, wszystko przez to, że łapie panikę gdy tylko czuję, że pobudzenie płynie z substancji i zaczynam nad nim nie panować. Fakt mogę przyjąć te 30 mg kofeiny, lecz to taki górny pułap. Walczę dość bardzo dobrze z [...]

[...] na ludziach i mogą być kancerogenne. To świadczy o tym, że nikt z was nie zadał sobie nawet minimum wysiłku, żeby poczytać o czymś, co zmierza brać. Takie mamy pokolenie, wszystko muszą mieć podane na tacy, sami nic nie znajdą, a wyłączyć im neta, to wyginą, ani wojny nie potrzeba %-) Nie wiem co jest w tym śmiesznego, mnie to bardziej [...]

[...] przedziału max HR (90-95% max HR) Interwały - JAKIKOLWIEK wysiłek aerobowy ze zmienną intensywnością (np niska przeplatana ze średnią). Marsz przeplatany z biegiem o intensywności 50-60%Max HR to też interwały. W arcie piszesz "interwały" a potem sugerujesz sprinty Arty o 2 mogę przysłać w ten weekend, ale wszystko jest po angielsku...

[...] najzwyczajniej z mojego lenistwa he he bo nie chce mi się ściągać całego obciążenia wyciągać sztangi z klatki i z powrotem nakładać już poza klatką. Ale uwierzcie że mimo wszystko poślad fajnie czuję i za każdym razem piecze tak samo ;) Uginanie stojąc tutaj też zdaję sobie sprawę że większość by chciała żeby było super dopięcie super spięcie [...]

Dzień 4 Dieta Przestrzegana w 100%. Ani jeden posiłek nie opuszczony. Na zdjeciu posiłek nr 2: Suplementacja Wszystko przyjęte wg założeń. Na zdjeciu carbo z leucine na trening Trening Piątek: Barki + Przedramie 1. Wyciskanie sztangi w siadzie (wąsko z przed głowy) 12 x 65 9 x 70 5 x 75 4 x 80 2. Podciaganie sztangi wzdłuż tułowia z [...]