wszystko o

Właśnie. Nie wszystko co jest o Adziku jest śmieszne. To co nie jest śmieszne jest głupie Zmieniony przez - Alucard666 w dniu 2008-11-29 17:35:13

[...] chemii. Paczka kosztuje 5 zloty i starczy na 2 duze chleby. Do takiego chlebka dodaje slne cznik i jest cos pieknego swiezy chleb z maselkiem to juz wogole poezja ;]. Ogolnie rzecz biorac w sklepach takich chleow nie ma i nie bedzie bo wszystko idzie w innym kierunku, o bulkach nie wspominajc ktore po godzinie sa do rzucia a nie konsumowania:/

Nie no jak ktos tak ******li głupoty, że sa wrzaski, krzyki etc, no to malo co nie spadam z krzesła ze śmiechu, a wszystko sie opiera tylko o stereotypy g**** warte, i nie majace żadnego przełożenia na realnia. Jeśli ktos nie potrafi zrozumieć prostych słów, zagłebić się w to, zrozumieć przekaz to siadać na nocnik i nie pisać głupot.

[...] jest najlepsz- bo taka jest prawda Full body jest najlepsze dla kazdego nowicjusza i nie ma innego wyjscia. Weź dowolny program dla nowicjusza, jakiegos uznanego trenera- wszystko tylko Full body. A dlaczego? Kluczem do postepów jest progresja. A nowicjusz moze dodawac obciazenia z treningu na trening. Zreszta tamta dyskusja noe dotyczyła [...]

[...] pelno inz. , mgr i innych tytulowanych glow a co za tym idzie , wielki syf w kraju. Kazdy madrzejszy od kolejnego wytykanie bledow, reportaze , wywiadu, zlote srodki na wszystko i podrzucanie klod pod nogi kazdemu kolejnemu rzadowi. Wiemy i tak ze nic z tego nie bedzie ale ta zdobyta wiedza uskrzydla ich i pomaga macic w swiatku edukacyjnym. [...]

[...] mlotki - mam lepsze pole manewru ciezarem wowczas 2 nie lubie zaczynac martwym ale zrobie to dla Ciebie bery od razu 4-5 serii - zaczalem znow cwiczyc od 3-4 tygodni chlone wszystko jak gabka, kazde nowe cwiczenie - nowe bodzce bardzo odczuwam na miesniach - przykladowo wczoraj zrobilem Front SQ 3 serie i dzis czuje zakwas wzdluz kregoslupa [...]

n3x- nie wiesz o czym piszesz chyba. to sa zawody, liczy sie wszystko -wielkosc, proporcje, symetria, pozowanie ale przedewszystkim jakosc miesa, nie ma tu miejsca na ostre "zalanie" widziales kiedys kulturyste podczas robienia masy wygrywajacego jakies zawody? lol Marcin wyglada MEGA, moze ladowanie mu troche nie wyszlo, nie ma tych prazkow i tej [...]

[...] to jest jak sie ma za duzo na glowie, wiec zapewne wszystkie 3 dostałyście ode mnie maila z tym błędem - ale to bez znaczenia, oczywiscie napisz w zamowieniu MISS SFD ;) ale czy bedzie tak czy inaczej, to wazne ze odpowiednie osoby są już poinformowane,ze zlozycie zamowienia ,wiec powinno być wszystko OK co by nie zostało w komentarzu napisane ;)

[...] tyg było o wiele gorzej. Siady już czuje że za tydzień poleci więcej muszę tylko rozłożyć inaczej serie tak aby trzecia była maksem. Miska trzymana na poziomie 2500-2600kcal wszystko "fit" 08.07 REDUKCJA/ REKOMPOZYCJA DZIEŃ 94 CARDIO RANO PO KAWIE 5 MIN ROZGRZEWKA 30MIN BIEGANIE ---6 KM 5 MIN MARSZ SPALONE PONAD 500KCAL Fajny bieg [...]

[...] Normalnie jednorazowy wydatek na wieczne bycie skoksowanym. a moze niepotrzebnie sie chwalilem nie no nie chodzilo mi o to ze skutki uboczne sa takie same, i polega to wszystko na tym samym biorac testa nawet w wieku 5 lat, ale o unormowanie ich po cyklu. Ale chyba nie wszystko zmarnowane dalej na klate cisne w seri 60kg zartujesz ? toz to [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Cyborg-vs-Kunitskaya-768x512.jpg Esther Lin, MMA Fighting Cris Cyborg vs. Yana Kunitskaya walką wieczoru gali UFC 222, Frankie Edgar vs. Brian Ortega w co-main evencie! Poznaliśmy ostateczny kształt, dwóch głównych pojedynków gali UFC 222. Wszystko wskazuje na to, że gala UFC 222 jednak się odbędzie. Nową walką [...]

[...] zza komputera i mamy to to to , to na promocji, tu witaminy , tu zestawy , polecam to zamiast tego, to ma lepszy skład i tak dalej i tak dalej. I nie ważne czy mu coś podawaliśmy do skasowania, albo kasował wszystko po zebraniu w kupę albo zostawiał komputer i podchodził dalej, zależnie czy chciałem znać kwotę jaka jest już aktualnie nabita.

[...] ogólnie jeść zdrowiej i jeść mniej kalorii niż dzienne zapotrzebowanie i już.. Do tego odpowiednia ilość ruchu i małe wspomaganie (np.spalacz) i będzie dobrze. Fajnie jest wszystko ważyć, mierzyć i na pewno efekty będą szybsze, ale boję się tego że po 2 miesiącach jak już skończę dietę i zacznę jeść trochę "normalniej" to będzie jojo jak [...]

tutaj masz wszystko: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Odchudzanie-t418943.html Dzięki, przejrzałem. Mam parę pytań: 1. W tych dietach w wielu posiłkach jest opcja "oliwa z oliwek". W jakim sensie? Mam nią polać warzywa czy walnąć pięćdziesiątkę? :) 2. Co z piciem koktajlu białkowego? Przed treningiem czy po? Ktoś to wyżej [...]

[...] tym bardziej że zdecydowana wiekszośc wtedy uważała kre-al. za niewarty zachodu. ...ja w sumie chciałbym sie dowiedzieć jak najwiecej o kre-al. szczególnie od zachwalających ten środek jako nalepszy z kreatyn- bo czy tak jest naprawdę mimo wszystko nie jestem tego pewien- no ale może ktoś mnie przekona/powie w czym tak naprawdę jego siła/...?

[...] walka w tedy każdy się przekona,wiem ze popek nie cwiczy od dziecka,ale nie każdy co coś osiągnął trenował od dziecka,z wywiadu można wywnioskować ze teraz daje siebie wszystko trenuje 6 razy w tyg +siłownia,czy wielu faghterów co sie w tym temacie wypowiada tak dało by rade ?będzie miał walke np przegra,ale będzie wiedział ze próbował,a [...]

[...] którą napisałaś. Efektem tego jest wieczny głód, osłabienie i jojo nie wspominając o zdrowiu, które praktycznie nie istnieje. Nie sugeruj się marketingowym "prestiżem", poczytaj wszystko dokładnie i kieruj się wiadomościami, które tu zdobędziesz. Z doświadczenia wiem, że styl życia opisany na tym forum to styl którego prowadzenie DAJE EFEKTY.

[...] zrobić tych 2 rzeczy naraz bo mi też się wydaje, że trudno to pogodzić. powiedzmy, że teraz chciałabym zrzucić brzuszek, a po wakacjach przytyć. Sęk w tym, że ja jak tyje to wszystko idzie mi w brzuch dlatego zastanawiam sie czy da sie tak zrobic, zeby przytyć, ale nie zniszczyć efektów moich ćwiczeń na brzuch? chyba za skomplikowane jest to [...]

Jak zaczniesz cwiczyc wg tego planu to zrozumiesz to jeszcze bardziej. Ja przez dwa miesiące cwiczyłam wg planu trenera z siłowni, myślałam że daje z siebie wszystko, ale jak zaczełam trenowac wg planu Obli to faktycznie zrozumiałam co ona ma na mysli mówiąc ciągle o tym "machaniu" na siłowni Powodzenia życze! pzdr

[...] treningu bo wiedziałam że nie dam rady albo może inaczej- nie dam z siebie wszystkiego więc walnełam sobie pare serii na bica i trica a potem porobilam brzuszki.Jeżeli wszystko pójdzie zgodnie z planem to dziś zrobie trening B gadalam wczoraj z trenerką powiedziała że pokaże mi MC więc mam zamiar trzymać się rozpiski Obli Mimi moja trenerka [...]